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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 27-02-2012 à 13:26 | ||
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Bonjour tout le monde !
Opalines, Ma famille est revenue samedi en pleine forme. Je suis bien contente ! Bon courage pour affronter ta balance, de mon côté, j'essaie de ne plus me peser autant et si possible que le samedi. Je trouve que la balance ajoute un stress quotidien dont je me passerai bien. C'est quoi, les concours de ta fille déjà ? Bises à toutes ! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 27-02-2012 à 11:55 | ||
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salut les filles !
bon je n'ai pas le temps de répondre à chacune. j'ai acheté une pile pour mon pèse personne. . ...il me reste à la mettre!!!!!!!! je ne pense pas avoir tout repris..ouf!! je le verrai à mes vêtements, affaire à suivre donc, et pas plus tard que demain! tete, fini les vacances ? Clarinette, Ils reviennent quand ? Annabelle, en parlant de lunettes. . .je suis allée chercher mes verres progressifs samedi et il faut que je m'habitue! mais cela va le faire..je regrette toutefois de ne pas avoir pris la qualité supérieure.. Zazou, tu en es où de ta peinture ? ma fille à raté son concours, elle enrepasse un autre à Lyon demain. nous verrons bien, ce n'est pas très grave :-O ;) voilà pour les grandes lignes..je me sens un peu plus motivée et Clarinette a raison, nous raccrochons toujours nos wagons au régime (et c'est ce qui compte)après une période plus laxiste; il y a les grandes vacances aussi. mais peut être que c'est le secret de la réussite sur la durée, savoir flanner un peu parmi tous nos pêchés mignons ;) je vous bise, bonne journée bonjour à Estetoile, si elle est toujours parmi nous. . ... |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 26-02-2012 à 22:50 | ||
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Au fait, pour aujourd'hui, objectif remplit !
Bonne nuit ! |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 26-02-2012 à 22:49 | ||
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Annabelle, je ne mets mes lunettes qu'au bureau, c'est pour ça !
Non, mais sans rire, même toi, tu n'as pas tout repris ? Et puis, même si c'est la cas, je suis certaine que la dynamique du forum va nous permettre de repartir dans le bon sens, comme toujours et nous continuerons, selon chacune, à maigrir ou à se maintenir ! Allez, mon objectif de la semaine est d'être simplement raisonnable. Pas forcément de perdre du poids, mais d'être raisonnable. C'est très subjectif, c'est vrai, mais ça ne fait rien. Je saurais tout de même me dire si je l'ai remplit ou non. Et je suis sûre aussi que la raison (même la mienne) saura emporter quelques grammes avec elle, ou au moins ne pas m'en laisser. . . Bises à toutes et bon début de semaine, c'est la reprise de l'école chez nous, alors au lit ! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-02-2012 à 16:51 | ||
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CLARINETTE ajuste tes lunettes j'ai dit "PRESQUE TOUTES" nuance !!!!
Bon je rectifie : j'ai repris MOI les kilos perdus et j'en suis toute déconfite. Mais en effet, il faut bien reconnaître que nous devrons faire attention toute notre vie. Dès qu'on se relâche hop c'est reparti !! Eh oui on ne peut rien contre ça. Alors tout le monde à vos menus JMC et à tout recalculer. Bon courage. Bises |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 26-02-2012 à 10:48 | ||
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Bonjour tout le monde et bon dimanche !
Annabelle, je trouve que tu n'es pas juste. Nous n'avons pas toutes repris tous nos kilos, ce n'est pas vrai. Par contre, ce qui est sûr, c'est que nous avons bien pris conscience que nous devrions nous battre toute notre vie pour ne pas trop reprendre, reperdre, etc. . . Bref, rien n'est acquis et la perte pure et simple ne suffit pas. Estetoile, tu l'auras compris, tu tombes sur un petit creux de moral sur le forum, mais si je me souviens bien, nous avons le même chaque année et le retour des beaux jours viendra nous secourir. Tu es toujours sportive ? Tete, ma petite famille est rentrée, et tout rentre dans l'ordre. . .. Ca fait du bien ! Je suis tout à fait motivée pour reprendre sérieusement le régime (les régimes, devrais-je dire : il y a le lait, aussi) et le temps étant radoucit, nous allons peut-être bien trouver le courage de marcher, reprendre les vélos. . .. à suivre. Je t'admire de réussir à faire tout ce que tu voulais faire. Je n'y arrive jamais. Zazou, Opalines, Annabelle, Tete, Estetoile, bon dimanche ! |
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tete35420 (35) répond | Posté le 25-02-2012 à 20:07 | ||
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bonsoir les filles
J'étais pas mal prise avec mon petit fils, ses parents viennent manger demain midi et le récupérer. J'ai réussi à faire ce que je voulais cette semaine car lundi boulot et école, pour nous les vacances sont finies. Opaline c'est pas marrant de s'occuper d'enfants quant on est malade tu es courageuse. Clarinette ta petite famille est rentrée ? Annabelle continue comme çà tu vas y arriver. Zazou toujours dans les aquarelles, tu te reposes le dimanche quand même ? Estetoile bonjour, moi aussi j'ai repris les kilos perdus, c'est difficile. Bonne soirée à toutes :-* |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 25-02-2012 à 18:22 | ||
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Estetoile bonsoir très contente de te retrouver. Hélas ce que tu nous annonces n'est pas un scoup. Nous en sommes presque toutes au même point. Dès que nous nous relâchons dans nos efforts les kilos se vengent et arrivent a grande vitesse. Et ça devient de plus en plus difficile pour les reperdre. . .. Mais nous ne nous décourageons pas et nous essayons de nous tenir les coudes les unes et les autres. Pour ma part j'ai entrepris de faire de la gym et de la natation. Mais je viens juste de commencer donc pas encore de résultats. Allez bon courage on se motive !!!! Bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 25-02-2012 à 14:56 | ||
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Bonjour tout le monde !
Je me suis pesée ce matin. . . et ça fait mal, mais je m'y attendais. Je vais essayer de raccrocher vos wagons un peu plus sérieusement. Annabelle, tu as raison, ça ne me réussi pas d'être seule, mais ce n'est plus pour longtemps. Heureusement pour moi (et ma balance), la prochaine fois, ce sera fin juin, mes filles seront là et je serais très occupée avec les différentes manifestations des associations. D'ici là, il n'y aura que des soirées ou des petits week ends. Estetoile, ça fait longtemps ! Comment vas-tu ? Bises à toutes et bon week end ! |
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Estetoile (Avignon, 84) répond | Posté le 25-02-2012 à 08:51 | ||
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Bonjour les filles, ça fait trèèèès longtemps que je ne suis pas venue et pour cause, j'ai repris les 8 kilos que j'avais perdu et aujourd'hui j'essaye de reperdre en me remettant à JMC mais je n'y arrive pas de façon sérieuse, help!! ^^
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