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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-11-2011 à 11:31 | ||
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Bonjour les filles !
J'ai bien pensé à vous hier soir et nous avons fait un beau concert. Ca a aussi été l'occasion du lancement de notre vente de petits gateaux de Noël avec notre nouvelle asso (notre première opération pour récolter des sous) on verra dans quelques semaines si ça fonctionne, mais la réception est bonne pour le moment. Tete, oui, c'est une chance de jouer de la musique, tout court, je trouve. Qoiqu'on dise, c'est un loisir cher et malgré des familles modestes, nous avons pu en faire, mon mari et moi. Nous sommes conscients de notre chance et c'est pour ça qu'on essaye de motiver les jeunes (et moins jeunes) de chez nous pour continuer et persévérer, même si cela demande quelques sacrifices. Un des profs de mon mari présentait toujours sa classe, en concert, en disant au public : "Mesdames et Messieurs, regardez bien ces jeunes gens, vous n'entendrez pas parler d'eux dans la presse, parcequ'ils ne cassent pas de voitures !"(il y avait beaucoup de fait divers de ce genre à l'époque) C'était peut-être un peu fort, comme discours, mais tellement vrai ! Quand un enfant s'engage dans une activité, et à plus forte raison dans la musique, il n'a pas le temps d'aller zoner et il existe suffisamment socialement pour ne pas avoir besoin de jouer au caïd pour se prouver quelque chose. Bref, c'est mon petit couplet sur les ravages du désoeuvrement. . ... |
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tete35420 (35) répond | Posté le 18-11-2011 à 17:39 | ||
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bonjour
c'est le week end et tant mieux je suis fatiguée en ce moment, ce matin j'ai eu du mal à me lever. Clarinette bonne soirée pour le concert, tu as de la chance de jouer de la musique avec ton mari. Tu as de la chance que la soupe et un yaourt te suffissent le soir moi j'aurai encore faim. Tu as perdu combien de kg en tout depuis le 5 octobre 2009? Bonne soirée à toutes :-* |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 18-11-2011 à 13:46 | ||
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Annabelle, tu ne dois pas prendre les corticoïdes le matin, pour éviter les insomnies ?
Merci pour tes compliments, mais je ne veux plus perdre, juste me maintenir. Je dors tellement mieux avec ces kilos en moins et ces quelques mesures, que je n'ai pas trop envie de retourner en arrière. En plus, je n'ai pas encore été malade cette année (je touche du bois), alors que l'an dernier, j'avais déjà fait 3 crises de sinusite surinfectée et 2 exctinctions de voix, dans la lignée des années précédentes. . . Ca me change la vie, je vous assure ! Et tout ça, sans antibios ni cortisone. Bon, il faut que je file au travail, et ce soir, il y aura à faire pour préparer le concert. Bises et à plus ! |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 18-11-2011 à 13:42 | ||
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Bonjour les filles !
Encore un petit moment avant le rush, puisque ce soir, nous avons le concert au profit de la Ligue contre le cancer, avec l'harmonie et le quintette Alliance (celui que tu as entendu, Annabelle). J'aurais le plaisir de jouer non seulement sous la baguette de mon mari, mais également avec lui ! C'est chouette ! Je penserai à vous et vous enverrai plein de musique ! Opalines, merci pour tes fleurs, d'ici, elles ne sentent pas trop, mais ne t'inquiète pas, la Dombes a aussi ses senteurs. . .. . .rurales, je suis habituée. A propos de l'examen, vous avez raison, bien sûr, mais je stresse facilement pour ça. Ca va se tasser quand j'aurais pris le rendez-vous et que je n'aurais plus à y penser. Je fais toujours ma soupe le soir, mais aussi un gouter, ça compense et je me maintiens, avec de petits plaisirs (les gateaux du mercredi, etc. . .), mais également toujours sans fromage, sans chocolat au lait. . .. Ca met des limites, mine de rien. Les inégalitées entre public et privé sont vouées à disparaitre, elles sont trop injustes, mais ça se fait doucement et dans la douleur ! Tete, je n'ai pas d'hémoroïdes, ce n'est pas ça, ou alors internes, ça pourrait expliquer. Tu sais, les salaires du privé n'augmentent pas non plus et quand tu changes d'emploi, tu redémarres de zéro, souvent. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-11-2011 à 02:20 | ||
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BONJOUR les filles; oui je ne dors pas, because les corticoïdes que j'ai pris pour mon mal de gorge. Décidément les médicaments agissent toujours à double tranchant.
Dans quelques heures quand la journée va vraiment commencer je ne vais pas être fraîche! CLARINETTE bravo pour ta perte de poids mais n'abuse pas trop quand même tu es magnifique et tu n'as pas besoin de perdre plus. Si tu te maintiens c'est déjà formidable. Moi j'avoue je baisse les bras car je n'arrive pas à de bons résultats. C'est peut-être l'âge qui fait ça ou bien les traitements réguliers pour la tension et la fluidité du sang. . . Je sais je me trouve facilement des excuses. Car je me dis qu'à mon âge je ne vais pas jouer les "top modèle". Bon courage à vous toutes qui êtes dans la vie active. Je comprends que nous ne vivons pas une époque formidable car je le vois autour de moi. Il faut sans cesse se battre pour avoir une place au soleil ! Et la vie qui est de plus en plus chère!! Nous les petits retraités ne sommes pas les mieux lotis non plus. Mais on va de l'avant comme on peut. Bonne journée - bisoous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-11-2011 à 19:20 | ||
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Annabelle, oui les temps changent. . .faut il être nostalgique?
bisous, je suis demandée. . ..c'est l'heure de la bouffe ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-11-2011 à 19:17 | ||
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Me revoilà. . ...
tete, tu sais nos salaires aussi sont gelés. . .. . . Zazou, entends tu mon fouet claquer ? d'un autre côté il y a des périodes ou tout est tentant. . .. . .finalement le fait que je me sois autorisé tout au mois d'août m'a aidé. . ...je ne vais pas te fouetter très fort car je comprends et je compatis :(( |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-11-2011 à 17:47 | ||
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Opaline pour la carence c'est vrai ce que tu dis entre le secteur privé et publique, mais je ne me plains je suis fonctionnaire mais d'un autre côté ils ont gelé nos salaires pour 2011 et 2012 et veulent réduire les fonctionnaires, ils ne remplacent pas ce qui partent en retraite et certains se retrouvent débordés, il y a un malaise partout aussi bien dans le privé que dans le publique, moi je ne me plains pas pour l'instant. Cà va mal partout.
bonne soirée :-* |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-11-2011 à 17:40 | ||
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bonjour à toutes
Clarinette moi aussi çà m'est arrivé ce que tu as ce sont mes hémorroïdes, peut être en as tu aussi? pour la coloscopie il te font une anesthésie générale donc tu ne sens rien, le plus désagréable c'est le produit en grande quantité que tu dois boire avant c'est dégoutant. Bravo pour le poids c'est bien. Je me suis pesée ce matin j'ai repris 500 g c'est désespérant pourtant je fais attention à ce que je mange, je comprends pas. Au fait j'ai trouvé pour le carnet minceur je validais pas bien, maintenant çà marche. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 17-11-2011 à 15:48 | ||
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Pour les arrets de travail. . .je me suis arrêtée une fois. . .. . .mon mari : zéro. . ..
même pour mes grossesses, Sarah est née préma de plus de deux mois (prééclampsie)l'état d'esprit plus les 3 jours de carence ont fait que nous nous sommes toujours contraints à " y aller"! les acquis sont une bonne chose, garants tout de même d'un minimum vital. . .Pourquoi n'y a t'il pas égalité entre le secteur privé et le secteur public? je trouve cela d'une injustice incroyable!!!!!! |
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