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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 15-05-2012 à 17:26
c'est claire mais je te jure que ça fait vraiment du bien et ça te booste en plus, tu es fatiguée mais c'est tellement entrainant que tu as vraiment du mal a arrêter, mais c'est quand même épuisant je le sent la je viens de récupérer les nains, et je suis claquer je vais me mettre dans le canapé histoire de faire une petite pause avant le repas de ce soir, d'ailleurs ce soir escalope de dinde brocolis et salade verte, je viens de manger deux kiwis j'avais la dalle du a mes exercices de cet après midi je suppose, bon a plus louloute :-* j'ai bien noté pour jeudi si tu n'est pas la c'est que tu as abandonné, hheeuu non c'est l'inverse pardon O:-) O:-) hi hi hi trop drôle. . . :^>

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 15-05-2012 à 16:58
Moi je crois qu'il faudrait me payer pour faire bouger mon popotin, j'ai même abandonné l'idée de la wii, j'ai vu des démonstrations et ça ne m'a pas plus brancher que ça et vu que l'ordi est entrain de lâcher et que mon mari veut le iMac de Apple, ça fera fête des mères et des pères. Si a partir de jeudi je ne suis pas là, ce n'est pas de l'abandon, c'est mon mari qui a du mal a brancher l'ordi si on l'a jeudi. :D N'empêche Enorah je me moque de toi pour te taquiner comme d'habitude mais franchement je te félicite de te bouger comme ça et j'espère que tu auras du résultat, si tu n'en a pas c'est que tu te muscles et ce n'est pas négligeable :-*

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 15-05-2012 à 16:35
je ne sais pas trop, la motivation sans doute, et peut être aussi le fait de voir ma balance qui ne descend pas, alors je vais la forcer a descendre :D maso oui certainement un peu aussi ;) mon repassage je l'avais ce matin en rentrant de mes courses de ce côté la je suis tranquille, et pour le ménage je me suis contentée d'un simple coup d'aspi . . . donc j'avais un peu de temps pour moi pour bouger mon popotin alor c'est fait pour aujourd'hui. . .

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 15-05-2012 à 16:30
Enorah si tu kiffes c'est génial mais ôtes moi d'un doute tu n'es pas un peu maso @-) Comment tu fais pour passer de rien du tout à autant, tu as fumé la moquette ? Je comprendrais mieux :-S Et bien moi pendant que tu sues comme une vache comme tu dis, je repasse trop cool aussi :-bd

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 15-05-2012 à 16:11
et la je viens de faire mes 20 abdos journaliers :D j'en peu plus. . . :(( :(( :(( :(( mais qu'est ce que c'est bon ;) a la douche, bisous :-*

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 15-05-2012 à 16:06
nanou ma nanou, je suis complètement essoufflée :-bd j'ai acheter des boites de céréales fitness, juste pour les CD de danse, latine et house, je te jure je sue comme une vache c'est la cas de le dire :-bd j'ai tenu jusqu'au bout, 2 fois 20 minutes et bien je n'en peux plus. . . :(( :(( ça me coule de partout c'est affreux!!! mais c'est génial, j’attends un peu d'arrêter de transpirer pour aller me doucher, ça me pique les yeux, bref j'ai kiffer à mort. . .

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 15-05-2012 à 14:16
Enorah tu nous la joue Buzz l'éclair aujourd'hui @-) et Zoulou joue à Fantomas ;)

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 15-05-2012 à 14:07
non non je n'en ai même pas pris une seule, je suis très fier :-q je me suis mise au repassage directement en arrivant, et la il faut que je fasse mon ménage, à midi je me suis fait une petite salade avec un demi avocat, germe de soja et deux tranches de jambon avec une pomme et un petit café, léger, léger. . . bon je vais faire mon ménage à plus tard. . . :-*

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 15-05-2012 à 11:55
Midi poulet aux citrons avec un peu de riz :P Et vous vous mangez quoi les filles ?

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 15-05-2012 à 11:05
Zoulou tu t'es rendormie ? Enorah toujours devant les chocolats ? Tu en a acheté combien de tablettes ? Vu le temps il ne reste plus qu'à faire ménage et repassage aujourd'hui vaste programme :-bd

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