Je commence lundi 26 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-11-2012 à 07:15
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:58
;) Bonjour la petite troupe La première journée allez hop c'est parti :) Chacun son rythme on va les avoir ces kilos et formez un bon groupe et peu importe le parcours à faire on est là pour se motiver et se soutenir Bonne journée

	pat593 (cysoing, 59) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:37
bonjour a tous,j'ai 35 kg a perdre on se stimule pour y arrivé. bonne journée a tous :)

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:29
Bonjour, j'ai 10 kg à perdre.Je suis motivée car en 2010,en 6 mois avec ce régime j'ai perdu 12 kg.Pourquoi je les ai repris? Mon mari m'a quittée après 40 ans de mariage pour une + jeune.Entre l'envie de me suicider et le manque à combler,j'ai choisi. Je n'ai pas digéré la trahisonmais je veux vivre en étant mieux dans mes vêtements. A bientôt..

	fanfanB (YERVILLE, 76) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:29
Bonjour, j'ai 10 kg à perdre.Je suis motivée car en 2010,en 6 mois avec ce régime j'ai perdu 12 kg.Pourquoi je les ai repris? Mon mari m'a quittée après 40 ans de mariage pour une + jeune.Entre l'envie de me suicider et le manque à combler,j'ai choisi. Je n'ai pas digéré la trahisonmais je veux vivre en étant mieux dans mes vêtements. A bientôt..

	delf5557 (gercourt, 55) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:26
coucou à toutes et ben il y a du monde!!! :D bonne journée on se tiens au courrant se soir pour l'instant tout va bien!!

	valou1973 (serigne, 85) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:25
bonjour et bienvenue a toutes les nouvelles copinettes ;)

	casey (mouffy, 89) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:16
Bonjour a tous, je commence aujourd'hui et j'ai 47 kilos a perdre et je suis motivé pour y arriver, je sais que sa sera pas facile mais nous allons tous réussir. BON COURAGE A TOUT LE MONDE .

	ophinette37 (athée sur cher, 37) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:12
Bonjour à toutes et à tous, :) :) Cà y est, le challenge est en route, j'ai 40 kilos à perdre et pour l'instant une motivation sans faille. Pour le petit déjeuner, j'étais dans le même cas que toi Alyriam, mais avec le yaourt et le fruit, tu devrais tenir. Nous allons tous et toutes nous soutenir et nous allons y arriver !! Bonne journée et à plus tard. Ophinette :) ;)

	isaguer66 (lesparre medoc, 33) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:08
bonjour, je m'appelle Isabelle j'ai 12 kg à perdre et j'ai commencé aujourd'hui, sur les starting blocs et j'espère réussir mon objectif, une silhouette affinée et des kilos en moins.

	diegolette (Villars-le-Terroir, 99) répond	Posté le 26-11-2012 à 10:05
Bonjour ! Voilà c'est parti, j'ai 10 kg à perdre pour être belle en robe de mariée en août 2013 ! Comme je ne suis pas française je trouve pas certains produits mais je vais essayer d'adapter. J'ai pas pensé à regarder le petit déj ce matin, du coupj'ai oublié le flan à la poire. . . :( Les quantités me font un peu soucis. . . puisque parfois les gr de viande sont trop élevés pour moi mais bon peut-être que c'est juste une question d'habitude ! Bonne chance à toutes et tous !

401 - 410 de 492

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !