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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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Mouma (Geneve, CH) répond | Posté le 23-05-2009 à 18:41 | ||
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Bonjour, le forum, en particulier aux supe-fidèles, PAPILLON, CELINE, LILINE et BUBULE qu'on retrouve avec toute sa bonne humeur et son super-courage pour le travail journalier! C'est la perspective des vacances, ou d'avoir tiré un traît sous les coups durs de l'hiver passé? ? ? Moi j'en ai évidemment trop fait pour remettre mon chez moi, (jardin) dans un état à peu près acceptable. . Donc: mon dos me fait de nouveau signe, mais de façon supportable. Pourtant il faut vraiment que j'accepte de ne plus être tout-à-fait mobile et que ma colonne réclame du ménagement. Zut! ! ! Quant à la balance: mon jour de pesée est plutôt le lundi et, la semaine dernière,avec le retour à mon rhythme, ma courbe de poids avait repris une ligne légèrement descendante. On essaiera de faire en sorte que cela continue! Je vous dis à bientôt et vous souhaîte un bon W.E. à toutes. votre doyenne, MOUMA
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céline (87) répond | Posté le 23-05-2009 à 17:24 | ||
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bonjour le forum.
_300grs ce matin à la pesée.pourtant beaucoup d'écarts. les filles partent mercredi prochain le 27 et rentre le 29 les valises sont blouclées ouf je suis comme bubule je déteste les valises. |
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papillon (91) répond | Posté le 23-05-2009 à 13:51 | ||
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-bonne balade LILINE
ici le temps est bizarre, couvert ildevait faire chaud c'est limite décidement ++ la terre se réchauffe - il fait beau Tes filles sont parties CELINE Bisous à demain |
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liline (38) répond | Posté le 23-05-2009 à 12:57 | ||
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On va faire un tour à pied un peu en montagne pour respirer mais sans trop de montées!!!
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liline (38) répond | Posté le 23-05-2009 à 11:18 | ||
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Papillon, c'est trés dur de maintenir le cap!!! c'est pour ça que le forum est important car il nous permet de nous confier.Chez moi le temps est bizarre, il fait soleil mais c'est voilé par moment mais grosse chaleur dans la cuvette grenobloise comme d'habitude on tient le record!!! Je ne sais pas encore ce qu'on fait cet aprés midiA+
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papillon (91) répond | Posté le 23-05-2009 à 10:00 | ||
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j'ai fait des fautes HI! HI!
je suis triste |
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papillon (91) répond | Posté le 23-05-2009 à 09:59 | ||
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j'avais repris 1kg800, ce matin j'ai perdu 600g
mais par rapport à toi LILINE je suis une sédentaire je crois que le drame de tous ces régimes, c'est dès que l'on fait un petit écart le corps se rapelle du régime précedent et recommence à faire des réserves C'est déprimant |
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liline (38) répond | Posté le 23-05-2009 à 09:04 | ||
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Bonjour, aujourd'hui pesée et ce n'est pas bien, sur 8kgs perdus j'en ai repris 2 et je ne suis pas trés contente!!!En plus les 2 sont sur le ventre, ce qui m'embête c'est que petit à petit je reprends. . .Pourtant j'essaie de faire le plus léger possible à la maison , hier personne ne s'est aperçu de rien si ce n'est que dans le plat à gratin moi je me suis aperçue que la sauce était trés liquide, bien sûr crème trés allégée, lait écrémé , à la cuisson ça fait un peu eau mais c'était trés bon , en servant les personnes à l'assiete personne ne s'aperçoit de rien!
J'ai beau me dire que la semaine en 1/2 pension en Auvergne n'a pas du arranger les choses, de plus jeudi dans les balades en montagne , je fais un pique nique nous a dit qu'on doit finir ce qu'on a dans l'assiette et qui croit qu'il faut marcher avec le ventre plein.Et pourtant moins je suis lourde et mieux j'avance!!!Assez parlé de moi!!! Et vous les filles ? Céline et Papillon? |
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Lalia (65) répond | Posté le 22-05-2009 à 22:34 | ||
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Bonjour à tous et toutes !
Je suis du groupe du 11 mai, mais je voudrais vous signaler l'existence du forum "Les réponses des coachs à mettre en commun", rubrique Moral et Motivation, qu'il faudrait ranimer*. En effet, 4 questions autorisées par mois c'est peu, il peut être très intéressant de LIRE LES REPONSES APPORTEES AUX QUESTIONS DES AUTRES. Je compte sur vous pour donner un nouveau souffle à ce forum qui était passionnant au départ. Amitiés. *cliquer tout d'abord sur Mon forum, à gauche. |
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papillon (91) répond | Posté le 22-05-2009 à 19:03 | ||
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Bon dimanche en famille LILINE très bien le repas Tu m'invites? ? ?? ? ???
Celine ça va tu bosses demain aussi? ? ? |
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