Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	Mamaau (53) répond	Posté le 05-11-2008 à 10:52
Bonjour les filles et Chapodpaille, La semaine dernière je n'étais pas en forme et pas le moral donc j'ai tout laché. Par contre, depuis lundi, j'ai fais les menus du midi et lundi soir et mardi soir, j'ai fait menu de rattrapage. Et bien le resultat ce matin sur la balance est phénoménal. J'ai reperdu le 1.5 kg que j'avais pris et en plus j'ai reperdu 500 g. Ca remotive a fond. Pupuce, comme dit Bubule, fais avec ce que tu as chez toi en attendant des jours meilleurs. On pense très fort à toi. Bubule, je suis contente de relire tes messages. On s'est ennuyé sans toi en debut de semaine. Bises Agna, le moral va revenir petit à petit. Ta réaction est tout a fait normal. Il y a des moments qui sont plus durs que d'autres. Bon courage et gros bisous. Bonne journée malgré ce vent fort et ce temps gris.

	angie (01) répond	Posté le 05-11-2008 à 10:50
hello ma chère LISBETH merci pour ta blague heureusement que tu es là pour nous faire rire dans ce monde de brut !!! Sinon toi comment vas-tu ? Tu tiens le coup avec le régime ?

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 05-11-2008 à 10:46
Bon je vais essayer de vous faire sourire , une petite blagounette : c'est l'histoire d'un couple de belges qui part pour un voyage aux USA; la femme dit à son mari : "Hans, tu crois qu'à la douane, ils vont laisser passer la chauve-souris et le putois que l'on va offrir à nos belge-friends, une fois?" - pas de problème, pour lachauve-souris, je la plaque sur mon Tee-shirt. Les Amerloques, ils y verront que du feu, ils croiront que c'est un Tee-shirt de Bat-Man - bon , mais pour le putois ? - he bien on va le mettre dans ta culotte - dans ma culotte, Hans, Mais l'odeur ? - tans pis, S'il meurt, il meurt !!!!!

	lisbeth (LAVERSINES, 60) répond	Posté le 05-11-2008 à 10:40
eh bien , les filles ce n'est pas le moral et j'avoue que le temps et les gros soucis de certaines, je pense à PUPUCE, il y a de quoi. c'est vrai que ce régime est assez voire cher et que tout le monde ne peut pas se la permettre. Les légumes sont moins chers en surgelés, c'est vrai mais pas aussi appétissant , ils ont encore plus le goût de flottte. PUPUCE, je te souhaite de trouver rapidement du travail, ce serait un joli cadeau pour Nöel. contente de retrouver ANGIE, BUTTERFLY, AGNA, et toutes les autres.

	liline (38) répond	Posté le 05-11-2008 à 10:04
Bravo à tout le monde pour les repères de vêtements, bon courage à Pupuce. Moi aussi je trouve le régime trés cher et surtout pas trés en rapport avec la saison alors j'adapte, , il faut respecter les proportions, c'est le message que m'avait envoyé la diététicienne quand j'avais demandé à ce qu'ils me verifient mes menus. N'hésitez pas à avoir recours à "questions personnelles" aprés tout ils sont là pour ça. . .Bon courage à tous et à tout seul A+

	papillon (91) répond	Posté le 05-11-2008 à 09:09
je suis contente au niveau des cm mais le poids il faut se remettre, si je ne peux me faire reparer mon ordi c'est foutu, je suis sur celui des enfants et les finances n'ont pas prévu la dépense

	agna66 (14) répond	Posté le 04-11-2008 à 23:31
Merci Pupuce pour tes gentils messages cela fait du bien. . . courage pour ton régime, je t'envoie des ondes positives pour que l'argent arrive. . .tout est cher ! "petite astuce" mieux vaut acheter des légumes surgelés que frais car le prix est bien moins cher et en plus le travail est déjà fait exemple : les courgettes ! non seulement elle sont lavés, mais coupées et moins chères ! Angie : toi aussi tu m'as manqué ! et oui courage sinon nous ne serions pas ici ! je sortirai un vêtement demain pour me motiver. . . bisous à une gentille personne.. Lisbeth, papillon, butterfly, lilounette, pupuce et bubule, etc.. contente de savoir que vous êtes là ! Merci Bubule, tu as tjours raison, comme dit Ticka, la voie de la sagesse, c'est gentil ton message . . . je me suis vidée la tête cette après midi sur ma terrasse : il faisait 28° au soleil, 24° à l'ombre : et je n'ai rien fait juste ouvert toute s mes fenêtre et arrêter le chauffage, ça fait du bien et cela ne coûte pas cher ! Demain, je fais à fond le régime ! . . . bonne nuit à toutes et Chapodpaille ! Lisbeth continue tes blagounettes "STP" ! les autres aussi. . .

	Ticka (plus que 2kgs à perdre) (94) répond	Posté le 04-11-2008 à 22:27
Bubule c'est la sagesse de notre forum! Bonne nuit.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 04-11-2008 à 22:19
suite de mon roman : car la nouvelle version de MESSENGER qui s'est installé dimanche soir, n'est pas fiable , d'ailleurs msn a fermé la possibilité de la télécharger en ce moment !!! ça bug aussi chez eux !! Courage à AGNA qui a un passage à vide, c'est normal , cette période de Toussaint , remue trop de souvenirs encore très douloureux, demain sera un autre jour et tu vas nous refaire un beau sourire dans les jours à venir, je te fais confiance , reposes toi et viens vers nous pour que LISBBEH te fasse rire avec ses blagues !! de son papy , lol !! ah non, elle est en RTT cette semaine, mais elle doit en avoir en réserve, je lui fais confiance !! Merci à ANGIE ET PAPILLON pour le petit coucou, bien contente de vous retrouver !! allez, on se bouge, on n'est des "gagnantes" on ne va pas se laisser intimider par le mauvais temps et dieu c'est quoi, on n'a pris une décision de JETER SES KILOS DEHORS, ON S APPLIQUE MRDE - pensez au Printemps avec les jolies petites robes que vous pourrez remettre !!! pour affoler vos matoux !!! et les autres Bon, assez parlée, je me lâche là, hihihi, alors je vous souhaite une très bonne fin de soirée et une bonne journée pour demain - PS : mes légumes : je les braise !!!bizzzzzzzzz

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 04-11-2008 à 22:09
BONSOIR, eh bien, je vois qu'on n'a une baisse de "régime" lol toutes plus ou moins, ne regardez pas le temps qu'il fait dehors, c'est moche, regardez vos objectifs et ne les perdez pas de vue , je vais comme ALEXANDRA ET TICKA, je me suis fait des repères, j'ai sorti un tailleur que j'adore mais que je ne peux plus mettre et j'ai mis des photos de moi dans la cuisine, du temps de ma folle jeunesse !! et un grand poster de nu (de l'époque) et une de maintenant !!! alors , là, je vous dis pas comment ça motive !! Pour ce qui est du régime : je regarde les menus : si j'ai , je fais sinon, j'adapte : je respecte les quantités de viande : pour ce qui est des légumes : je les prends dans les légumes à volonté et selon ce que j'aime : aujourd'hui, j'ai fait saumon au fenouil pomme de terre et ce soir de la langue braisée à la jardinière de légumes : mes potages , je le fais moi même et mes entrées : je fais salade à volonté ou idem avec légumes à volonté et les desserts c'est fruit de la saison !! je respecte juste les quantités en sachant que le raisin c'est limité et les clémentines aussi , je vois que PU¨PUCE qui a des difficultés en ce moment , peut peut être faire comme moi en adaptant avec ce qu'elle a dans le frigo !! je lui souhaite de vivre retrouver un travail et de ne pas lacher en ce moment , ce serait dommage, elle est très bien avec nous !!! Merci à toutes celles qui se sont souciées de mon petit problème : j'ai désinstaller et réinstaller une ancienne version

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