Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	céline (87) répond	Posté le 04-11-2008 à 17:20
salut tout le monde je rentre de quelques jours de vacances et 300g de plus dans les hanches alors que le but s'etait de les perdre mais je ne me suis pas privé pendant ses quelques jours

	pupuce (37) répond	Posté le 04-11-2008 à 17:12
contente de te revoir PAPILLON

	papillon (91) répond	Posté le 04-11-2008 à 15:24
coucou je reviens de loin plus internet et vacances comment allez vous lilounette pupuce bubule chapodpaille et j'en oublies j'ai fait le vide dans ma tete main pas de vide sur les hanches

	pupuce (37) répond	Posté le 04-11-2008 à 13:55
ok ANGIE je vais essayer merci de me soutenir bisous a toi

	angie (01) répond	Posté le 04-11-2008 à 13:42
PUPUCE : désolée pour ta situation mais n'oublie pas que nous sommes là allez courage je sais c'est plus facile à dire qu'à faire me il faut essayer de tenir bon ok ?

	pupuce (37) répond	Posté le 04-11-2008 à 13:38
merci ANGIE et ALEXANDRA pour vos conseils je vais essayer, mais financièrement ca craint en ce moment vu que je suis au chomage, nous n'avons pas fait le plein de courses car on peut pas donc je pioche dans le congel et ce n'est pas forcément équilibré. mais je vais quand meme essayer de vous ecouter et de me fixer un objectif pour noel

	angie (01) répond	Posté le 04-11-2008 à 13:24
PUPUCE : je trouve l'idée d'ALEXANDRA très bien, moi je me suis fixée 5 kilos d'ici Noël et il est vrai que toute les bonnes choses que j'aime manger seront toujours là après donc je tiens le coup car c'est beaucoup de sacrifice et si c'est pour tout reprendre non merci pas cette fois ! J'ai fait tellement de régime et toujours tout repris en fait je me suis privée de bonnes choses durant mes périodes de régimes pour tout reprendre après très franchement ça ne vaud pas le coup !!! Allez tiens bon s'il te plaît

	alexandra (57) répond	Posté le 04-11-2008 à 12:59
pupuce peut être que c'est idiot mais moi j'ai recommencé mon régime en me basant sur du court terme. je ne veux pas me dire je dois maigrir par exemple 10 kg en 10 mois, je trouve celà trop long, et si tu ne maigris pas tout de suite, tu te diras j'ai le temps il me reste encore. . .. mois. mois maintenant j'ai pris la date du 11 décembre, jour ou je dois rentrer à l'hopital et je me suis dit que je dois maigrir 5 kg, le temps est court donc tu n'as pas les moyens de craquer. par exemple, à midi j'ai été faire des courses et j'ai voulu acheter des tagliatelles et un tiramisu, et bien je suis partie de la fille d'attente en me disant qu'un mois ce n'est pas long et qu'il y aura encore des tagliatelle dans un mois. je peux juste te conseiller d'essayer. qu'en penses tu?

	pupuce (37) répond	Posté le 04-11-2008 à 12:37
coucou contente de revoir celle qui eté parti en vacances je n'arrive pas a me remettre au régime, ca me soul car j'ai vraiment envie de perdre. . .. hier c'etait l'anniv de ma fille (11 ans) et j'ai craqué pour le gateau au chocolat et j'ai mangé des apéricube, je culpabilise et pourtant je n'arrive pas au secours

	angie (01) répond	Posté le 04-11-2008 à 11:22
Merci LILINE pour ta réponse biz

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