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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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chapodpaille (-19 kgs depuis le 6/10) (91) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:40 | ||
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D'ACCCORD BUBULE !!!!
(croque madame pour nous ce soir :D) |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:38 | ||
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ANAELLISA : excuses, tu vas voir dans BONUS et tu verras que tu as droi à 4O G DE PAIN CEREALES A LA PLACE DES FECULENTS !!!!!
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helene (19) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:35 | ||
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bonsoir tout le monde,
je suis rentrée tard et je viens juste de finir de lire tout les messages, je vois que ça angoisse dure pour la balance, c est vrai que lessemaine se suivent mais ne se ressemble pas, moi c etait la semaine derniere que ça n allait pas j avais pas reussi a passée une seule journée sans craquer, j avais perdu que 300g , et cette semaine c est bien passée j ai pas craqué une seule fois donc j espere bien etre recompensée demain par la balance.merci Agna, hier soir j ai fini par prendre un autre fruit pour calmer ma faim.bon anniversaire C44, et ne te pése pas demain attend lundi peut etre que ton écart ne se marquera passur la balance. |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:33 | ||
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anaellisa : bien sur, si le pain te manque , tu échanges les féculents contre 30 G DE PAIN VA VOIR DANS LES EQUIVALENCES - IL NE FAUT PAS RESTER FRUSTRE bisous
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pupuce (37) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:21 | ||
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merciBUBULE on verra demain matin, je l'ai posée sur le carelage. l'ancienne ete aussi digitale.
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anaellelisa (70) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:15 | ||
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j'ai besoin d'un peu d'aide sur les menus de la semaine prochaine il y a des flocons d'avoine et le pain me manque +++, pensez vous qu'on peut les remplacer par du pain au céréales par ex? ? ???
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taka (80) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:13 | ||
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J'ai 2 balances avec 600 g d'écart ! J'ai donc pris le parti de faire la moyenne des 2. . . J'attend demain pour noter le nombre sur ma courbe. dur dur de ne pas faire d'écart mais si la balance penche du bon côté faut pas trop regretter. Bonne soirée à toutes !
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:04 | ||
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C 44, pas grave, BON ANNIVERSAIRE et c'est normal que cela se fête , tes petites têtes blondes ont tellement été mignons avec toi, et puis tant pis , aujourd'hui c'est TON JOUR, profites en tu feras le rattrapage ce week end et tu seras toute fraiche pour lundi pour la pesée: on n'est pas rentré dans les ordres !!! profites de la vie !
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 17-10-2008 à 19:00 | ||
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PUPUCE : MALHEUREUSEMENT, JE CROIS QUE C'EST LA NOUVELLE BALANCE QUI A RAISON SI C'EST UNE DIGITALE !!!! LA TECHNOLOGIE EVOLUANT, LA PRECISION EST TIP TOP !!!CONSOLE TOI AVEC LA NOUVELLE TËTE CETTE SEMAINE, c est un plus quand même de se sentir toute jolie !!BIEN SUR, RINE, si ta balance est a aiguille, c'est nul, alors la nouvelle sera très gentille, au fait , PUPUCE, tu ne l'as pas posé sur de la moquette, car ça fausse tout !! donc un espoir !! et puis, si tu t'es pesée ce soir, sache qu'une 1/2 H APRES LE LEVEE, on pèse un 1 KG DE MIEUX, C est la loi de la gravite !!! ALORS EN FAIT, tu ne pèses que 200 g de mieux et c'est normal ce soir
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céline (87) répond | Posté le 17-10-2008 à 18:34 | ||
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C44 (63)tu feras la galette de rattrapage la semaine prochaine profites aussi de ses beaux et bons moments super la surprise de tes élêves trop cool vraiment sympa
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