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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Betty_0 répond | Posté le 08-05-2012 à 21:06 | ||
Bonjour tout le monde,
Non Marijo, ce n'est pas moi sur la photo. . . J'ai une tête de déterrée ces derniers temps, très fatiguée. . . je fais aussi des mèches pour illuminer un peu le visage :P Je suis blonde mais avec l'âge ils ont foncés avec évidemment un peu de gris, je vais sur mes 53 ans cette année. Cet après midi j'ai du me coucher, me suis levée vers 18h15, pas trop la forme en plus des maux d'estomacs depuis quelques temps suis sous traitement je crois qu'il va falloir que je prenne une dose un peu plus forte d'antiacide + pansement gastrique. Déjà fait la fibroscopie digestive av biopsie,j'ai un dysfonctionnement du sphincter inférieur de l'œsophage. Il s'agit d'un petit clapet situé entre l'œsophage et l'estomac, qui se ferme lorsque les aliments sont passés, afin de les empêcher de remonter. Lorsque ce clapet anti-reflux ne fonctionne pas, les aliments et les acides de l'estomac peuvent remonter dans l'œsophage, mon œsophage est très irrité et les remontés acides font que j'ai une toux chronique. c'est aussi de ma faute, je ne fais pas toujours attention à mon alimentation pourtant je le sais ça fait des années que j'en souffre puis les transferts que je dois faire tous les jours av mon fils ça n'arrange pas les choses surtout quand il faut le porter de suite après les repas et les kinés ne font pas les transferts c'est moi ! + les cervicales qui m'ont provoquées des maux de têtes et le dos ce matin la totale. y a des jours comme ça ! :^> biz et |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 08-05-2012 à 20:12 | ||
coucou Bébelle = ho mince je ne suis pas venue pour le café ;-))
je suis contente que tu ailles mieux et j'espère que tant qu' à faire tu vas perdre un peu ;-)) mes voisins sont venus prendre le café, la petite Amaya est venu voir Attilio et ne voulait plus repartir :D oui NIcole est en famille cette semaine :-q je vous souhaite une bonne soirée ; moi se sera RV en terre inconnue j'aime beaucoup :x à demain ;-)) :-* |
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bebelle_0 répond | Posté le 08-05-2012 à 16:08 | ||
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Coucou les filles Est ce que l'on se boit un ti café ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???
Chez nous le temps c'est couvert grave.Il va pleuvoir encore je pense. Ce matin mon estomac a été tranquille. Je pense que cela donne le tour. je mange léger, ne fais pas d'excès, un petit potage sans féculent courgette fenouil 1 cuiller à soupe de PDT Purée et un morceau de saucisse rôtie de 60 gr. + 1 yaourt. Donc je suis raisonnable. De toute façon je ne peux pas manger plus. Alors espérons que cela bénéfique pour mon poids. Ce soir un peu de thon, une tartine et c'est tout. COUCOU MARIE JO contente de te lire. J'espère que tu vas bien. NICOLE est sous silence, mais je crois qu'elle avait plein de choses cette semaine. Si tu nous lis fais nous un ti coucou. FABIENNE je sais que tu aimes les animaux. C'est bien Bon ce matin j'ai fait la lessive les encadrements les vitres et lavé les rideaux dans ma chambre à coucher. J'hésite à me coller à mon repassage. Bon à plus tard bisous |
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mariej14 (78) répond | Posté le 08-05-2012 à 11:49 | ||
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Bonjour à toutes,
Betty, c'est toi qui est sur la photo ? En tout cas les cheveux ne sont pas gris. Moi je suis une blonde cendrée et avec l'age mes cheveux ont foncé et cela donne un coté gris. Parfois je fais des mèches pour illuminer ma couleur de cheveu. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 08-05-2012 à 07:57 | ||
bonjour à tous ;-))
belle journée les amis. Bébelle } j'espère que ton estomac va te laisser tranquille ;-)) tu sais j'aime les animaux, j'ai toujours eu des chats, des chiens et mon père "élevait" des lapins, pigeons, poules, coqs, dindons . . .et puis on avait la ferme à coté qui nous attirait comme un aimant ;-)) j'aime bien la nature. je ne suis jamais montée à cheval je pense que c'est parce que ça ne se faisait pas près de chez nous . . .on était d'un milieu ouvrier dans une ville minière et industrielle . . . nous on faisait du sport a l'école et en club ; de l'athlétisme, du basket ;-))on allait à la piscine de la mine du Paradis ; là il y avait un stade aussi construit par la direction des mines ;-) j'ai eu une belle enfance ; on était libre ;-) mes parents ont été supers avec nous. :x allez, bisous, car je cause je cause et j'suis encore en pyj ;-)) |
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bebelle_0 répond | Posté le 07-05-2012 à 15:09 | ||
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Coucou les filles
BETTY la coupe de cheveux que tu as choisie est superbe. Ne te laisse pas influencer par les autres. Je suis certaine que cela te va TOP. NICOLE bonne semaine en famille profite bien. FABIENNE j'aime bien ta photo. sur le cheval. Tu ne montes plus ? ? ?? ? ??? Dommage. Tu as l'air de bien aimer les chevaux. Pour ma part ça va. Un peu de répit mais toujours pas au TOP. Cela passera. Ce matin je suis allée chez la diététicienne. J'ai donc perdu 1 kilo, mais par rapport à la dernière fois j'ai 1 kg de plus. Je m'explique. Chez moi je suis notée à 79,500. J'ai reperdu 1 kg d'après ma balance, . La dernière fois que je suis allée chez elle je faisais un peu plus de 77 kg. Donc j'ai décidé d'un comment accord avec elle d'essayer de retrouver déjà 74 kg. Je vais y aller mollo, je ne fais pas de régime proprement dit. Je fais mon assiette et je ne me ressert pas une deuxième fois. Si fringale, j'opte pour des soupes de légumes sans féculents et matières grasses, qui me permettront de me caler jusqu'au prochain repas. Pour ce qui est des fruits, pour le moment je n'en mange pas vu mes soucis au niveau estomac. Je fais un peu attention avec les salades, les fruits et certains légumes. Mais je ne supprime rien. On verra bien. Mais quelle barbe quand même. Bon les filles chez nous il fait frais mais avec le soleil bon après midi et gros bisous. BETY n'écoute pas les autres cela ne vaut pas la peine. |
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Betty_0 répond | Posté le 07-05-2012 à 14:55 | ||
bonjour,
Tu as bien raison Fabienne :x Nicole passe de bons moments avec tes proches :x Un café puis je file chez le kiné. A bientôt |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 07-05-2012 à 12:56 | ||
:x gros bisous Nicole ;-)) à bientot. :-*
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 07-05-2012 à 09:44 | ||
bonjour les filles.
hier en soirée un orage pas possible et des trombes d'eau mais ce matin, le soleil est de retour. je serais absente pendant qq jours, mm plusieurs. en famille. :-* :-* a bientôt. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 07-05-2012 à 07:24 | ||
bonjour à tous ;-))
Bébelle } tout fou le camp !! mm le beau temps ;-))) pffff Betty } perso j'aime bien ta nouvelle coupe, c'est très jeune et très élégante ;-)) elle doit bien t'aller et ta soeur est zalouse !! pffff allez laisse "pisser" comme on dit chez nous ;-)) te prends pas le chou pour si peu . . .elle a pas l'air bienveillante ta soeur . . . :-S et elle sait te blesser, ne la laisse pas faire ; fais celle qui s'en fout. :-q non c'est un beau blond je suis sûre franchement que tu es superbe Betty :x ben tiens, je me suis fait la mm couleur hier soir . . . j'en avais besoin . . .ça se voit sur les photos avec Sophie et le cheval . . . je ferai une photo ce matin et je vous la mettrai. pour les résultats d'hier perso j'en suis heureuse ;-)) on verra bien , moi je lui fais confiance mm si je suis encore un peu plus à gauche ;-)) Betty, je t'embrasse bien fort ;-)) ainsi que tout le monde chez toi :x vous aussi les amis plein de bisous ;-)) j'espère que vous allez passer dire un coucou auj ;-)) |
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