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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bebelle_0 répond | Posté le 29-04-2012 à 12:48 | ||
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Bon dimanche les Cohennettes,
MARIE JO as-tu consulté un médecin pour ton malaise. Tu ne devais pas être rassurée quand on est seule ça fiche la trouille. J'espère que cela a donné le tour et que tu te sens un peu mieux. Prends bien soin de toi Pour ce qui est des menus il est vrai qu'à un certain moment il y a saturation, et il arrive des fois ou l'on a pas envie de faire la cuisine. Oui oui ça arrive. Saturation. J'espère que ta maman va mieux aussi Est ce qu'il ont trouvé ce qu'elle avait. FABIENNE vous ne mangez pas les pissenlits avant qu'il soit en fleurs quand ils sont bien tendres avec des oeufs et des lardons en salade c'est délicieux. NICOLE comment vas-tu ? ? ?? ? ?? ? ??? Bisous les filles et bon dimanche je repasse plus tard je vais trouver Belle-Maman |
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mariej14 (78) répond | Posté le 29-04-2012 à 09:08 | ||
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Bonjour les filles,
Toujours aussi gris, il pleut encore, pas de soleil à l'horizon. Fabienne et Nicole vos jardins doivent être très jolis. est-ce que vous mangé les pissenlits ? Pour ma mère on suppose que c'est alimentaire, on suppose que c'est la sardine ou l'avocat qu'elle avait mangé. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 29-04-2012 à 08:28 | ||
coucou à toutes ;-)) :D
Betty } ma pelouse était pleine de gros pissenlits aussi ;-)) ma petite Sarah était toujours derrière moi qd je repassais . . . mm un pas en arrière était de trop . . .je serai tombée ;-)) ils nous aiment nos louloux :-q :x la semaine dernière j'ai mangé bcp moins et moins de pain et de fromage . . . cette semaine je garde le cap :-) j'ai perdu 100gr depuis janvier .. :-(( MariJo } ben dis donc !! tu ne serai pas un peu surmenée ?? ça a été pour ta maman ? c'est une allergie à quoi ? vous avez trouvé ? c'est sur que tes hamburger doivent être meilleur qu'au fast food !! je suis d'accord ! il nous faudrait au moins 15 jours ds un institut ou ils nous servent les repas appropriés et ou on ferait du sport ;-) ça serait super et en plus on s'marrait bien entre nous ;-)) :-q allez ! j'arrête de zoner ! il est temps de m'habiller ;-) gros bisous et à plus. :x :-* |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:44 | ||
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Les filles,
j'ai été bavarde ce soir, je vous souhaite une bonne nuit. marijo |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:43 | ||
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Nicole,
J'espère que ton mal de tête est passé et que tu vas mieux. Hier j'ai eu mal toute la journée et il a fallu que je conduise pour accompagner ma mère d'urgence chez le médecin car elle a fait une réaction allergique à quoi j'en sais rien mais elle nous a fait peur car elle avait des plaques rouges gonflés. |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:37 | ||
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Bebelle,
dès que j'aurai un peu plus de courage, je vais faire comme toi faire la soupe et mettre en portion au congèle. |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:35 | ||
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Betty,
Merci pour l'image. Je crois qu'il me faudrait un séjour de quinze jours où on te prépare les menus, il n'y a plus qu'à mettre les pieds sous la table. L'après midi on va se promener évidement avec du soleil puis au retour on nous fait un super massage. A la fin du séjour - 4kg voilà mon rêve du moment. Marijo |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:26 | ||
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Fabienne,
Quelle chance as-tu ! il a l'air de faire chaud. Ici il n'arrête pas de pleuvoir et j'ai le pull et le manteau. Le chauffage fonctionne toujours à la maison. il fait vraiment un temps pourri. |
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mariej14 (78) répond | Posté le 28-04-2012 à 23:21 | ||
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Bonsoir les filles,
Je vois que l'on est toutes au même point. Aujourd'hui j'ai fait un malaise, j'ai commencé par avoir très fin. Je suis partie accompagner ma fille à son cours de violon puis une fois rentrée je me suis pas bien sentie,la tête flottait donc j'ai bu un verre de jus d'orange et lorsque je me suis penchée pour attraper une assiette j'ai perdu l'équilibre et j'avais la tête qui tournait. Je me suis dépêchée de manger, j'ai les jambes qui se sont engourdies,je n'osais plus bouger la tête car tout tournait.J'ai commencé à avoir un resserrement à la poitrine et j'avais du mal à respirer et en plus j'étais seule. Je me suis dit pourvu qu'il ne m'arrive rien de grave car mes enfants ont besoin de moi. Si je vous écris c'est que je suis là. J'ai pris du magnésium, je suis épuisée et j'ai encore moins envie de cuisiner. Je me suis trainé à carrefour en fin d'après midi. J'ai acheté des pizzas, de carrotes rapés, de la piémontaises, que des choses toutes prêtes. Mon fils m'a téléphoné et m'a demandes maman fait nous des hamburgers et voilà ce soir je me suis collée à la cuisine pour leur faire plaisir. Je peux le dire mes hamburgers sont meilleurs que ceux de mac donald, c'est mes enfants qui le disent. |
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Betty_0 répond | Posté le 28-04-2012 à 22:16 | ||
Marij.
Je pense que ça arrive à tout le monde de ne pas avoir envie de cuisiner c'est par période. . . En ce moment je ne regarde même plus les menus, je pioche de temps en temps quelques recettes JMC et je fais à ma sauce. . . ces derniers temps je le fais plutôt mal car je prends du poids !!! Inscrite en 2009 je crois qu'il y a saturation !!! Je fais régulièrement des potages et mon fils n'en mange pas d'ailleurs ça m'énerve, dans un sens je le comprends il a du mal avec la soupe enfin tout ce qui est liquide nous devons l'aider, il a décidé qu'il ne prendrait plus ! si je trouve la machine à motivation je l'envoie en image ! lol ! Courage nous nous remotivons ensemble ! c'est reparti pour la semaine prochaine ;) bon dimanche :x bisou :-* |
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