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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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océane (42) répond | Posté le 23-01-2011 à 19:55 | ||
Et bien ,je vous souhaite une bonne soirée à toutes et tous!!!
A DEMAIN et plein de bisousssssssssssssssssssssssssssssssssss |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 23-01-2011 à 17:57 | ||
bonne fin d'après midi, bonne soirée et bonne nuit ! portez vous bien :-*
ps: Gribouille est vraiment très mignonne. :) |
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 23-01-2011 à 14:55 | ||
BONJOUR LE GG! bon anniversaire à toi mariejean! et bonne belote et "re". . .fabienne soigne toi bien . . .je prépare un petit déca pour ma maman et moi!ça va réchauffer et en plus je viens de nettoyer la cheminée ,on va se mettre au coin ;) ;) bon aprém à tous!
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 23-01-2011 à 14:20 | ||
;) Ben effectivement très joli gif le 21 à 14h53. . . :-O dit moi je rêve ou il a disparu ? ? ? et d'autres ont disparu ! bizarre. . .. MDR !!!
bon après midi les filles et les messieurs. . . |
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 23-01-2011 à 14:08 | ||
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Coucou
Je vois que tout le monde est sur le pont c'est super. . .. remarqué vu l'heure c'est normal aussi. Je crois que vous allez tous plus ou moins faire une bonne digestion par la sieste, car la WI, voir la muscu n'est pas indiqués après un repas plus où moins copieux, genre boisson bien chaude, ou gâteau très très allégé en crème. . .(lol) Pour ma part je n'ai pas pris juste perdu 200gr et cela sans rien faire hormis 1 verre en plus chaque jour. . .. . .. . .. . .. d'eau limpide va s'en dire. . ..Oui, je vous entends déjà dire c'est un ti'rouge patron. . .. non non!!!! je ne peux citer la marque, pourtant il y en a plusieurs . . .. . . en 1L1/2. . . Bon je vous laisse car 2 loustics attendent aussi de cet'eau limpide et ensuite un bon câlin tous les 3 pour notre digestion. . .. Bisous à tous |
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cocciseve (29) répond | Posté le 23-01-2011 à 13:16 | ||
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coucou petit passage rapide pour souhaiter un joyeux anniversaire à Jean marie. WOuaaaa 60 ans . n'arrose pas trop hein, enfin pas sans nous
bisous |
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océane (42) répond | Posté le 23-01-2011 à 13:15 | ||
Quelle pêche les filles !!! pour certaines !!!!!BEBELLE entre autre!!! BRAVO!!
Moi je fais un peu de tapis (en marche rapide) chez mon kiné. . .. pour le moment 3/4 heures par semaine (pour commencer) et je pense qu'en février je ferais en plus 1 fois aussi par semaine du vélo elliptique pour renforcer un peu le mouvement!!!! et me permettre de perdre plus vite tout en me musclant un peu!!! je vous tiendrais au courant du résultat !! ça va de soi!!! OTAMALOU. . .. non non rassures-toi , je bosse pas le dimanche !!!et je bosse environ que 2 semaines par mois du lundi au samedi!!! Donc ne prends surtout pas la retraite pour un calvaire!!! moi je ne me suis jamais sentie aussi bien !!!PROMIS !!!! Passez une bonne aprèm!!!moi ce sera repos !!! GROS GROS BISOUSSSSSSSS et a ce soir!! |
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Stéphanie, 68,3/60 (78) répond | Posté le 23-01-2011 à 13:11 | ||
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Bon concours de belote MJ et bon anniversaire, Gribouille a bien grandi!
Bon, j'étais plein de courage cematin et là bof, j'hésite entre l'enduit, le repassage ou l'ordi, je crois que l'ordi va l'emporter. . . Bon dimanche |
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mariejean(bedez.unblog.fr)www.youtube.com/bedjmar (GERARDMER, 88) répond | Posté le 23-01-2011 à 12:59 | ||
Gribouille se joint à moi pour vous remercier pour mon anniversaire !!! Je ne vous en dit pas plus car je vais bientôt partir pour faire un concours de belote !!! Bon dimanche à toutes et :-* :-* :-* MJ |
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Bébelle (10) répond | Posté le 23-01-2011 à 11:37 | ||
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TINA c'est rigolo, nous on va au Canada au mois de septembre. On va faire une croisière. 14 jours au départ de Quebec et retour Gur New-York. A part les pourboires, tout est inclus, sauf excursions spéciales bien entendu.
Donc vol genève Quebec, croisière sur un superbe bateau, repas et boissons compris, puis vol New York Genève, plus des excursions comprises (mais aussi des non comprises comme dit plus haut. OTAMALOU tu prends du poids au début pour faire ta muscu, et après le processus de perte de poids reprend pour autant bien entendu que tu ne manges pas pour 4. mais alors tu as une frite pas possible et en faisant régulièrement chaque jour cela te demande. voilà les filles à plus |
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