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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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océane (42) répond | Posté le 22-01-2011 à 08:16 | ||
Me revoilà !!!
Je vous avais dis . . .il y a 1 semaine que j'essaierais de vous mettre 1 photo de mes ptits Amours . . .j'ai pas mal galéré pour la redimensionner (trop de pixels) mais à force de chercher j'y suis enfin parvenu en essayant un peu tous les sites sur google!! Voilà . . .. . . mes petits loups la dernière fois que je les ai gardé le 15 janvier 2011!!!!!enfin . . ..Bonne journée et plein de bisousssssssssss |
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océane (42) répond | Posté le 22-01-2011 à 07:42 | ||
BONJOUR !!!! ET BON WEEK-END !!!!!!
MINLINHA . . ...Bonne route mais fais attention a toi si tu as des étourdissements c'est pas rassurant !!! Soyez prudents ça glisse !!! :-* :-* J'espère que tout le monde va bien et que notre petite COOL souffre pas trop de ses "accrbaties" reposes-toi un ptit peu ma belle!!! :-* :-* a toi PASSEZ TOUTES UN BON WEEK-END . . ..moi je travaille encore aujourd'hui et demain repos!!! je rentrerais pas ce midi non plus pour faire des économies et comme c'est samedi j'en profiterais pour nettoyer les 2 salles !!! HA . . ..j'allais oublier . . .ce matin la balance affiche . . .. -400g . . .pas énorme mais ça descends tout de même un ti peu!!!! c'est mieux que rien !!!! Je vous fais plein de mimis a toutes et tous et vous dis :A CE SOIR. . . BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSssssssssssssssssssssssss |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 21-01-2011 à 23:52 | ||
bonsoir
Milinha, c'est récent depuis que les pseudos sont en bleu. . . par contre tout public peut accéder et voir ce que l'on écrit sur le forum et ceci depuis le début. . . vous allez sur google et vous tapez "savoir maigrir" ensuite vous tomber dessus et aller sur celui ci : Forum Savoir Maigrir : vous trouverez tout ce dont vous avez . . . Dans le Forum Savoir Maigrir vous trouverez tout ce dont vous avez besoin . . . savoir-maigrir.aujourdhui.com/forum-savoir-maigrir.asp vous cliquez sur ce lien et vous vous retrouvez sur les forums. . . tout public y a accès. . .. :-bd je trouve dommage que l'ont ne nous ait pas averti dès notre inscription. . . depuis peu il y a une modératrice, et une chartre !!!! voili voiloù les personnes souffrantes, blessées prenez bien soin de vous. . .. ainsi que les autres Mesdames, Messieurs. . . bonne et douce nuit. . .. un très bon week end. . . |
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Milinha (45) répond | Posté le 21-01-2011 à 23:11 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Gros soucis de PC aujourd'hui, ce midi le mari de ma fille est passé voir tout çà. . . bon c'est pas au top mais c'est mieux. J'ai préparé quelques derniers trucs pour porter à ma fille, on part demain matin pour y passer le week end, d'ici 15 jours 3 semaines bébé va montrer le bout de son nez, je crain un peu pour la route car hier soir sortie avec mon mari pour qu'il s'achète des jeans et j'ai eu 2 étourdissements rien que le fait de bouger trop vite la tête de bas en haut a regarder les rayons, vive les effets des médocs pour la douleur mais sans j'ai encore trop mal. Nounou, Non pas fait de gros débarras, peux pas encore porter du lourd, juste un grand tri dans les produits de "beauté" Lol pas sûre que tout çà rend plus belle hihiii et juste rempli un sac poubelle. Cool, comment va ton genoux ? j'espère que c'est juste un hématome, j'essaierai de te tél demain, soit hyper prudente !!! Betty, merci pour l'info sur le pseudo, j'avais pas fait attention, c'est depuis le début ou modif récente ? Au moins cela m'a permis de comprendre que l'on peut communiquer et inviter des ami(es) Oups j'avais des invitations auxquelles j'ai répondu oui pardonnez moi de cette réponse tardive, lundi je prendrai le temps de développer avec du temps. Je file au dodo d'ici peu, demain partons tôt. Je vous nomme pas toutes mais pense bien à vous et aux deux Messieurs Bisous |
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océane (42) répond | Posté le 21-01-2011 à 20:47 | ||
HELLO !!!
Me revoilà à la maison !!! je vais m'installer devant la télé un peu!!! NANOUCHKA . . ..oui je bouge bcp plus qu'avant !!!mais c'est pas stressant du tout!!!j'en reviens pas moi-même !!! j'aime aller bosser à l'amicale. . ..c'est super sympa comme ambiance et tout le monde est gentil (ou presque) on s'entraide entre nous sans problème!! je me sens même bcp mieux dans ma peau!!! c'est dingue n'est-ce pas ? ? ??? Je vous souhaite une très très bonne soirée les filles §§§ et une douce nuit!!! GROS GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS. . ..A DEMAIN !!!Gare pour la balance!! |
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nanouchka (92) répond | Posté le 21-01-2011 à 20:33 | ||
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Bravo pour les beaux efforts avec de belles recettes, j'espère que vous serez récompensées demain.
Pour nous demain, 4 visites programmées. Après, on file en Bourgogne souffler un peu. On revient mercredi. Mardi, installation du satellite pour avoir internet et téléphone fixe là-bas ; ça va changer la vie ! Machine à laver revenue à 14h ; j'ai tout de suite lancé un cycle qui dure normalement 2h15. Après, j'ai été occupée et ne m'en suis pas inquiétée. Retour devant la machine à 19h30, elle tournait toujours !!! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr |
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Fabienne (rest- 4) (54) répond | Posté le 21-01-2011 à 19:47 | ||
:x à tous je souhaite une bonne soirée ;-))
j'ai fait attention toute cette semaine . . . on va voir si la balance va être zentille demain ;-))) Betty } merci pour les recettes et le lien ; j'irai voir demain ; je vais essayer celle avec le viandox j'adore ça . . . Bébelle Stéphanie . . . j'ai bien rit avec vos histoires d'âge . . . RRrRrRRro !!! |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 21-01-2011 à 19:12 | ||
<X
Poêlée de veau au blé Petite recette rapide mais néanmoins savoureuse ! Dedans on y trouve tout ce qu'il faut: viande, féculent, légumes et même une petite touche sucrée grâce à l'orange. A tester d'urgence pour les amateurs de douces sensations gustatives. . . Ingrédients pour 4 personnes: * 250g de blé à poêler persillade * 400g d'escalope de veau coupée en dés * 1 oignon haché * 3 tomates coupées en dés * 2 carottes coupées en fines rondelles * le zeste d'1 orange coupé en lanières * huile d'olive * 60 cl d'eau * sel * poivre Recette: * Faire revenir l'oignon avec le blé dans 2 c.à.s d'eau et 2 c.à.s d'huile d'olive * Ajouter les 60 cl d'eau, les tomates, les carottes et les zestes d'orange * Porter à frémissement, couvrir et cuire jusqu'à absorption du liquide en remuant de temps en temps * Pendant ce temps, faire revenir le veau dans un peu d'huile * Ajouter le veau dans la préparation au blé, assaisonner, mélanger et servir C'est prêt ! Régalez vous. . . VOICI LE LIEN : IL Y A DES PETITES RECETTES FACILES ET SYMPA. http://smotte.over-blog.com/categorie-10699523.html |
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otamalou (46) répond | Posté le 21-01-2011 à 19:03 | ||
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Un ti coucou !
ouh la la, encore un accident sur ma route ce matin (le 2ème cette semaine !) et je me dis que je fais bien de traînasser le matin. . . sinon, je serais en plein dedans ! Pas le temps de vous lire. . .. pour l'instant ! Alors, si je ne reviens pas ce soir. . .. Bonne soirée ! et nuit agréable ! :-* :-* :x |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 21-01-2011 à 18:38 | ||
Petit wok de dinde à la moutarde. . .
300g de blanc de dinde 1 yaourt 0% 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe de sauce viandox 1 filet d'huile d'olive. Couper le blanc de dinde en lanière de 1 cm de coté. Dans le wok faire chauffer un pchitt d'huile (ou sans) et mettre les lanières de dinde à cuire en ajoutant aussitôt le viandox. Quand la volaille commence à cuire ajouter la moutarde et le yaourt et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe. à vous de choisir les féculents et légumes. . . facile rapide et bon !!! |
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