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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tina (62) (62) répond | Posté le 04-01-2011 à 17:40 | ||
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BONSOIR LE GOLDEN.
STEPHANIE oui je remange normalement et le comble de tout ça c'est que j'ai déjà perdu le kilo de nouvele an et maintenant je stagne au même poid .TANMIEUX pour moi mais je surveille la balance de près .La blanquette je l'ai fait quand j'ai acheter le livre<100recettes pour alléger nos classiques>et dans ce livre si tu l'as, il y a une très bonne recette de boeuf carottes diététique, excellentlapin a la moutarde et tartines alsaciennes a faire le soir avec une salade verte un regal!!!!!!page 159 du livre.ET ALORS LE CASSOULET page36 hummmmmmmmmmmm il y a pas mieux. BEBELLE j'ai la WII a disposition mais je me sens encore un peu trop faible pour faire des efforts. TOURNESOL tu as deux appareils ??moi j'ai le< baha> la visse dans le cranne et l'appareil qui vient se clipser dessus.A vec çs je me deffend bien pour enttendre.Ce n'est pas donner tout ça mais c'est bien necessaire et je ne pourrai plus m'en passer. MILINHA profite bien de ton repos forcer, et surtout pas d'imprudence!!!! COOL chez nous me^me si nous rangeons les chocolats, il y a toujours quelqu'un qui les sort le soir devant la télé .DEVINES QUI? ? ? CHICOTTE un JOYEUX ANNIVERSAIRE a ta grande!! MARA je t'envoie des ondes positifs aussi pour ton frère , il va avoir besoin de vous aussi, heureusement que ma maman n'est plus de ce monde, car je ne sais pas comment elle aurai prit la chose pour ma soeur ainée.Tu as raison il faut les préserver nos parents quant on peu .a +++++ |
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Milinha (45) répond | Posté le 04-01-2011 à 16:53 | ||
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Coucou
Lol presque en retard pour le goûter, une boisson avec moi ? je prend un thé de noêl aec une rondelle de citron, Stépanhie, j'ai les crocs aussi pff je ne sais même pas quoi faire pour diner ce soir bon encore quelques heures pour réfléchir Océane, contente de te retrouver Cool, MDR les catastrophes de Papa Noél Tournesol, j'espère qu'il vont te réparer les appareils rapidement Bisous |
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océane (42) répond | Posté le 04-01-2011 à 16:22 | ||
HELLO !!!! LES AMIES (IS)
Me revoilà !!!! enfin !!. . .vous m'avez manquez énormément . . .j'étais en rade d'ordi. . ..encore une fois !!! il se fait vieux (comme moi ) donc il fatigue plus vite !!! JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 A TOUTES ET TOUS !!!!! Plein de bonnes choses à tout le monde et surtout une bonne santé!!!!!. . .. Je n'ai pas lu tout mon retard (il y en a trop a lire) mais j'ai lu les dernières pages. . .et j'ai cru comprendre que : MARA. . ...a son frêre de malade. . .j'espère que tout va rentrter dans l'ordre rapidement TINA. . .je crois que tu va mieux ? ? ? çà c'est une excellente nouvelle. . . COOL. . . je sais que pour toi rien n'est ROSE non plus. . .. tu n'es vraiment pas épargnée ma toute belle !!! que te dire. . .de plus que tout le monde te dit . . ..COURAGE !!! mais nous savons toutes que tu en as depuis le temps que ça dure!!! ma pauvre chérie !!! Et toutes les autres aussi je pense bien a vous et merci pour vos pps que je vais m'empresser à regarder ensuite !!! Je pense revenir comme d'hab régulièrement bien sur !!! vous êtes tellement formidables toutes et tous qu'on se passe difficilement de votre présence et de vos messages qui remontent le moral lorsqu'il est au plus bas !!! On prends les bonnes résolutions et on essaye de s'y tenir !!! n'est-ce pas ? ? ?? Je vous fais plein plein de gros gros bisousssssssssssssssss et encore une fois : BONNE ET HEUREUSE ANNEE !!!!je vous adore. . .. . ...a plus tard. . . je vais regarder mes tonnes de messages..a+ |
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Stéphanie, vivement 2011 qu'on arrête les dégats (78) répond | Posté le 04-01-2011 à 15:39 | ||
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Tournesol, fais attention si tu sors, on perd vite ses repères quand on a pas le son (voiture, etc. . .)
Bon, on rigole pas, mais là j'ai déjà faim. . . |
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Tournesol répond | Posté le 04-01-2011 à 15:24 | ||
repos repos Milinha ;) bon courage. . . :-*
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Tournesol répond | Posté le 04-01-2011 à 15:07 | ||
<X
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Tournesol répond | Posté le 04-01-2011 à 15:06 | ||
Stéf. effectivement très bon la blanquette. . . :-q
Cool caresses à tes 12 pattes. Nous avions acheté une petite bouteille de champagne rosé pour le Nouvel An à minuit, ben mon mari l'a retrouvé dans le réfrigérateur ! nous l'avons oublié !!! lol !!! Bebelle bon wii fit. . . :-q Un de mes appareil auditif à lâché puis l'autre ne fonctionne pas bien, ça fait bizzare j'ai l'impression d'être dans une bulle ! dès que Philippe rentre il devra tél. à l'audioprothésiste pour un RDV, je ne peux pas le faire j'entends rien rhoooooooooo. . ... un ptit café tout à l'heure si vous avez le temps ! |
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 04-01-2011 à 14:36 | ||
Heureusement que certaines denrées périssables sont arriver par la poste sinon!!!!! adieu la bonne dégustation. . ...(lol)
Bisous à toutes |
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 04-01-2011 à 14:34 | ||
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Bebelle,
En ce qui concerne le réveillon je l'ai fait avec mes 3 loustics, un demi doigt de Whisky, j'aime bien cela. . . mais pas trop qqs amuse gueule et une salade verte avec 3 tanches de pain tartiner d'un peu de pâté de fois gras que j'avais reçu en cadeau à noël par mon frère. et je n'ai pris que des bulles vers 2h30 du mat quand je suis aller boire la soupe à l'oignon chez mon frère et ma belle sœur et leurs présenter mes vœux. Tu vois ce fut calme comme à noël. . .. mais j'avais mes 12 charmantes pattes et un peu d'Ordinateur, pour combler les pubs télé. . .(lol) j'ai aussi pris 2 chocolats d'une bonne boite, que je déguste tranquillement depuis noël, là je l'ai rangée, pour en prendre 2 dimanche. c'est un plaisirs de les déguster. . .. Bisous et bonne après midi à Toi. |
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Bébelle (10) répond | Posté le 04-01-2011 à 14:02 | ||
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COOL contente de te lire.
STEPHANIE tu n'as pas à être désolée. J'ai sorti la WI fit ce matin et j'ai 40 minutes d'exercices. Donc bon débutz et à midi j'ai mangé JMC. On va y arriver. bisous |
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