Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Milinha (45) répond	Posté le 24-07-2009 à 14:31
Coucou Comme le phénix, je renais merci à vous toutes et tous Grenouillette, promis jeudi prochain je t'envoi un rappel pour le tchat bon on va peut être faire un tour par chez toi afin que ta maman nous booste en peu c'est plus la peine de chercher un coatch sportif hihihi Aristote, merci pour les infos vacances Asente jusqu'à demain soir, petite escapade en amoureux, diné gourmand et visite caves touraine lol avec modération, les caves !!! A demain soir Bisous

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 24-07-2009 à 14:29
kikou tout le monde,aujourd'hui le soleil et cacher,alors je profite pour faire mes visite familial,comme ça je peu profiter du soleil pour faire bronsette. je vous envoie un peu de mon energie, pour un petit coup de pouce. BIS et a demain pour la peser

	Lalia (65) répond	Posté le 24-07-2009 à 13:54
Merci Aristote, ce sera utile à tous et toutes. . .

	elodie {8mars} [à re-reperdre 1kg] (33) répond	Posté le 24-07-2009 à 13:07
bonjour ! alors avec du retard (comme d'hab) je viens vous faire un petit coucou et particulièrement à Hélène qui est venue nous visiter. Sympa sissi cette petite lecture :-) bonne journée à toutes (et peut-être à tous) et BON WEEK-END !!!!! attention pas de gros dérapages culinaires, juste un poil !

	Aristote (93) répond	Posté le 24-07-2009 à 12:10
Lalia, voila c fait j'ai collé le message de la diet Estelle que j'ai reçu suite à ma question personnelle d'hier concernant le programme vacances, j'ai voulu en faire profiter le forum, mais oui c encore mieux de coller dans le forum "Moral et motivation" ainsi tous les forums en profiteront avec le titre "Programme spécial vacances". Bonne journée !

	Lalia (65) répond	Posté le 24-07-2009 à 11:13
Coucou ! Quand vous avez une réponse des diets, pourriez-vous la mettre sur le forum "Réponses des coaches à mettre en commun" ? (cliquez sur Mon forum à gauche, puis sur Moral et Motivation au milieu, puis écrivez REPONSES DES COACHES A METTRE EN COMMUN en haut dans le rectangle de recherche) Merci !

	Aristote (93) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:54
Coucou, j'ai eu la réponse de la part de la diet. Estelle concernant le programme vacances dont je fais un copié-collé ci-après: Lors d'un départ en vacances généralement synonyme de laisser-aller dans le contrôle du poids, je vous propose d'opter pour le 50-50. A l'un des 2 repas principaux vous ferez attention à votre ligne et à l'autre repas, vous choisirez ce que vous souhaitez, sans culpabiliser et en profitant pleinement de ce qui vous fait plaisir. Au menu du repas diététique : des crudités et des légumes cuits sans matière grasse, de la viande ou du poisson grillé, pas de fromage mais un laitage maigre, pas de pâtisserie mais un fruit. Votre objectif de vacances n'est pas forcément de perdre du poids mais de ne pas en prendre. Si votre poids reste stable, il vous sera plus facile de reprendre votre programme minceur au retour des vacances. Profitez de vos vacances aussi pour découvrir des activités sportives de plein air que vous ne connaissiez pas. Que vous partiez à la mer, à la montagne ou à la campagne, il y aura toujours des activités pour bouger en famille ou en solo. Randonnées en montagne, voile, promenades champêtres, VTT. . . il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les budgets alors plus d'excuses, en vacances on se bouge ! Bonnes vacances !

	grenouillette (37) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:53
Mince, j'ai loupé le tchat hier. Je n'y ai pas pensé ! Rhooooo ! J'ai bien repris, plus d'écarts. Pas trop de marche non plus, ma petite maman m'a mis K O !!! héhéhhé ! Bon, bonne journée, je l'ai encore avec moi, et je suis moins sur l'ordi et msn mais à partir du 2 Aout, je reviendrai, promis.

	LN répond	Posté le 24-07-2009 à 09:46
bonjour tout le monde pas très beau ce jour , il fait moins chaud et on respire!!!!! pour info: Jean -Mimi sera dans l 'emission Capital sur M6(dimanche 26 juillet) ,pour parler du gaspacho. c 'est une soupe que j 'adore , quand il fait super chaud , c 'est un régal. . .. . .. bonne journée A+ . Helene

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 24-07-2009 à 08:51
encore moi. . .Chez moi il fait déjà chaud..Hournée longue et difficile aujourd'hui.. suis en retard pour ma réunion. . .j'écrirai plus longuement ce soir.. Sissie : merci pour tes histoires droles elles me détendent Moustique : kikou et à tous bonne journée ensoleillée

2241 - 2250 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !