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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 10-08-2012 à 09:10 | ||
bonjour mes amies
depuis hier je suis dans les conserves de légumes et confitures de mûre et rhubarbe,je me lève tôt et me couche tard les journées sont bien remplies depuis 2 jours je n'ai pas eu le temps d'aller dans la piscine mais les jeunes en profitent à fond toujours autant de monde à la maison ;)j'espère bien que je vais pouvoir souffler un peu en fin de journée pour faire un petit plongeon ;) JOJO repos et randonnées pense bien à toi :) YOLY dur samedi pour toi :P mais dimanche tu vas te régaler à Brive avec tes enfants :D BIDIE 16° trop froide pour moi ,tu es bien courageuse pour affronter cette température :) une infusion pour moi tous les soir c'est d'accord :D CRICRI as-tu fait de bonnes affaires en Allemagne? AUDIROUGE,MAYA,KARLA et vous toutes mes amies passez une bonne journée ,il fait très beau il faut en profiter :D :-* :-* :-* à vous toutes |
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cricri420 répond | Posté le 09-08-2012 à 10:00 | ||
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Bonjour à toutes,
YOLY, Quel rythme. . . tu es toujours aussi occupée. Cet après-midi nous allons avec mon mari faire un tour en Allemagne,juste pour acheter certains articles de bricolage (moins cher en Allemagne). Puis ce soir, je retourne à l'aquagym avec ma copine dans le village d'à côté. Bonne journée à toutes. |
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yoly_0 répond | Posté le 08-08-2012 à 22:41 | ||
bonsoir tout le monde, aujourd'hui dure journée de chaleur, j'étais en soir . . . là claqué je part au liet, ce matin levée aux aurores et matinée encore bien chargé (jardin,repas ménage etc..;) je n'ai pas eu le temps de vous lire encore. Samedi je serai sur toulouse,nous emménageons enfin ma fille, il va faire bien chaud paraît-il, trois étages à monter avec meubles et cartons sans ascenceur, youpi on va fondre les graisses, :-q dimanche, en route pour brive voir mes petits, et mon tout petit et lundi reprise en matin, ouaouh, le w-end soit disant de repos va être short.
Bonne santé, bon w-end à vous toutes, jojo bonnes vacances, bon sport bidie, bonne baignade gisou, audirouge, m-claire, maiairis et cricri :-* :-* :-* je reviens vous lire dès que possible. |
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Bidie (50) répond | Posté le 08-08-2012 à 20:37 | ||
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Bonsoir à toutes
Aujourd'hui j'avais les enfants à la maison nous sommes allés à la plage pour faire de l'aquagym en mer même mon fils de 38 ans a fait la séance dans une eau à 16° je vais me faire une infusion en voulez vous (c'est dommage que nous n'ayons plus les dates nous sommes le 8 et ilest 20h35) bises Brigitte |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 08-08-2012 à 11:56 | ||
coucou mes amies
aujourd'hui grand soleil,j'ai mes pépettes depuis hier soir ;) donc pas trop le temps pour faire la cosette ;) passez une bonne journée,bon courage pour celles qui travaillent,bonnes vacances pour les autres gros :-* :-* :-* |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 07-08-2012 à 08:12 | ||
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DEVINETTE .
QUI BOIS DEUX LITRES DE LAIT ?DEUX BAGUETTES ?BEURRE CONFITURE TOUS LES MATIN PLUS UN LITRE DE JUS DE FRUITS . . .. . . QUI MANGE PLUS D UN KG DE PÂTES ?UN COULOMMIERS EN ENTIER PAR JOURS PLUS LES DESSERT 8 PAR JOURS . . ... ET TOUT LE RESTE . . .. . .. . .. . . ET BIEN OUI C EST MES LOULOUS J AI L IMPRESSION QUAND C EST LES GRANDES VACANCES DE NE FAIRE QU A MANGER ET DES QUE LE REPAS ET FINI IL FAUT DÉJÀ PENSÉE AU SOIR SA MANGE C EST PETITE BÊTE LA :D :D :D :D :D DE GROS BISOUS :x :x :x :x |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 07-08-2012 à 08:07 | ||
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SI IL EST BEAU CE BÉBÉ UN ANGE PARMI LES ANGES :x :x :x :x
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 07-08-2012 à 08:05 | ||
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BONJOUR les filles
GISELE je vois que tu as du monde qui est Da vid c est ton fils . . .. j espère que tu profites bien . bon massage , ce faire tripoter c est le grand pieds ;) ;) ;) vivement que je soit au Maroc car c est ce que je fait tout les jours hamam massage et la total :^> :-S :-S :-S oups que c est bon :) :) :) AUDIROUGE bon tien moi au courant , moi les douleurs sont partie et auresement car il y a 22 sterres de bois qui arrive dans la cour dans cinq jours . :(( :(( c est bien la chaleur naturel mais c est lourd ;) ;) CRICRI je vois que tu te balade toujours dans de beaux endroits c est bien il faut vivre dans ce monde de foufou ;) ;) profite bien et peut être quelque photos pour nous faire rêver avec toi . . ... :^> :^> :^> :^> TOURNESOL comment vas tu .tu as fait 22 km a pieds :-S :-S :-S tu es courageuse ,je devrais en faire autant mais pas le temps avec tout mon petit monde a la maison c est plutot MENAGE REPAS AUTONOMIE DE TOUT LES LOULOUS ET C EST REPARTIE :D :D :D BON UN GROS BISOUS A TOUT LE MONDE J ESPERE AVOIR OUBLIER PERSONNE :x :x :x :x |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 06-08-2012 à 19:07 | ||
coucou mes amies
une journée bien remplie ,lessive, ménage mais pas la totalité car cet après- midi conserve de haricots , demain je vais me faire masser mon dos avec mon chéri modelage du dos 1h ça va nous faire du bien ensuite 1/2 h de sauna infra-rouge cadeau de ma fille pour notre fête des mères et des pères qu'on avait pas fait jusqu'à présent ;) YOLY ton petit Sam a mis du foin dans ses bottes,il a bien profité :D trop mignon :) pas trop dur ta reprise? JOJO comme toujours ,on se régale avec la truffade mais bonjour les calories David est à Paris depuis hier 23h ,le séjour a été rapide mais intense ;)bon repos ma grande BIDIE j'espère que tu as passé une bonne journée :) beaux spectacles pour toi ce W-E CRICRI je vois que tu ne t'ennuies pas non plus avec toutes tes occupations ;) AUDIROUGE mon fils est reparti pour la capitale le boulot l'attendait ;) j'espère pour toi que ton médecin va enfin trouver les bons remèdes.courage. bonne soirée à vous toutes :-* :-* :-* |
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cricri420 répond | Posté le 06-08-2012 à 17:45 | ||
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Bonjour à toutes,
YOLY, Le petit Sam ressemble à sa maman, il est à croquer. . . AUDIROUGE, Oui, ça va bien chez moi. Et l'on respire effectivement mieux aujourd'hui. Rien de spécial cette semaine, peut être je garderai mes petits enfants mercredi après-midi et vendredi matin. Essaie de voir avec ton médecin pour trouver un antalgique qui te soulagerait. . . Profite bien de tes vacances JOJO. Bonne soirée à tous. |
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