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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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audirouge (67) répond | Posté le 28-07-2012 à 09:15 | ||
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bonjour les filles
enfin on respire a nouveau , dire que l'alsace n'etait pas en alerte orange , hier vers 17h super méga orage avec des grelons et cette nuit a nouveau mais sas grelons dommage pour le pastis !!!! j'espère que vous allez toutes bien , moi le jour j arrive , c'est mercredi maisj'ai une peur bleu , j'espère juste que ça va m'aider , parce que j'aia nouveau tellement mal aux hanches passez toutes un bon weekend les filles gros bisous |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-07-2012 à 18:46 | ||
coucou les amies
Je vous souhaite un bon week end à vous toutes et bonnes vacances à celles qui partent ,bon repos et revenez en pleine forme :-* :-* :-* toujours autant de chaleur ;) |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-07-2012 à 10:48 | ||
bonjour les amies
la maison est vide ce matin,nous revoilà tout les deux mais ça ne va pas durer vu la chaleur les enfants vont retrouver le chemin de la piscine ;) hier après-midi je suis allée chez mon cardiologue pour ma visite de ce côté là tout va bien donc il veut me revoir dans deux ans enfin j'ai quelque chose qui fonctionne bien ;) JOJO c'est ton dernier jour de boulot ensuite vacances ,tu vas pouvoir souffler un peu , garder les enfants ce n'est pas de tout repos et beaucoup de responsabilité surtout.David doit venir passer quelques jours la semaine prochaine mais ce n'est pas à cent pour cent sur c'est souvent qu'il a des imprévus de dernière mn :)fais-toi des jets d'eau froide pour tes gambettes ça soulage un peu et les jambes surélevées CRICRI bien bossé au jardin,le peu que j'y vais mon dos me rappelle à l'ordre :( Je vais avoir mes pépettes cet après-midi, ce matin elles sont chez ma fille. YOLY profites bien de tes derniers jours de repos,amitiés à Antoine ,un gros câlin au petit SAM MAYA enfin tu as trouvé des familles relais ,tu dois être bien soulagée ,un soucis en moins. M-CLAIRE toi aussi les vacances approchent à grands pas,un peu de changement d'air fait du bien. A vous toutes passez une belle journée :-* :-* :-* :-* |
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cricri420 répond | Posté le 27-07-2012 à 10:33 | ||
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Bonjour à toutes,
Il vaut mieux rester à l'intérieur avec cette chaleur. La température va baisser prochainement. Bon week end à toutes |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 27-07-2012 à 07:49 | ||
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matin. . ..café, tartines beurrées,yaourt, pomelo
midi. . ... artichaut, steak grillé, blancs de poireaux vapeur, 100 g quinoa, faisselle, brugnon soir. . ... tomates, bacon, carottes, fge,15 g de pain, 2 boules de sorbet cerises j'espère que les orages annoncés ne vont pas être trop méchants. . .j'en ai une trouille bleue. bonne journées mes choupinettes B-) :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 27-07-2012 à 07:44 | ||
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bjour les amies,
merci à toutes de vos bons souhaits. le resto, çà sera demain soir. qu'est ce qu'il a fait chaud hier et cette nuit, mes jambes des poteaux. YOLI Profitez encore de ces moments privilégiés tous les 2. j'espère que tes parents se portent bien comment va petit Sam. GISOU Un plongeon ds la piscine, çà serait avec grand plaisir pr moi. tout a une fin lorsque le travail appelle., il reviendra vite te voir Laurent ton bouquet de fleurs est splendide MARIE CLAIRE Tu commences à préparer les valoches. . ... un petit dépaysement va faire du bien CRICRI D'AMOUR Eh oui, les petits, c'est une surveillance de chaque instant. . .on a pas droit à l'erreur et une sacrée responsabilité. une minute d'inattention et . . .. . . AUDI BROUM BROUM Tout s'arrange pr toi point de vue santé, tu souffres moins ! MAYA Heureuse pr toi que tu es trouvé des familles relais KARLA Et toi, on ne te voit plous du tout, allez viens vite. BIDIE Profite du soleil, et des bonnes ondes |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 26-07-2012 à 15:26 | ||
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coucou les filles
OUF j ai trouvée deux familles relais je vous embrasse toutes et vous raconterais demain matin :x :x :x :x :x :x VIVE LA VIE . . .. . .. . . MES LOULOUS VONT ÊTRE CASER OUF OUF OUF PAS FACILE LA VIE HIHIHIHI LE MORAL VA REPARTIR ET JE REPREND JMC LUNDI BON PIED BON ŒIL |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 26-07-2012 à 10:37 | ||
ma JOJO
je vous souhaite un joyeux anniversaire de mariage et encore beaucoup d'anniversaires à venir ,profitez bien de votre journée peut-être un repas ce soir au resto en amoureux gros :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 26-07-2012 à 10:26 | ||
bonjour les amies
il va faire chaud aujourd'hui le soleil commence à taper ;) j'ai passé une bonne soirée chez le frangin et arrivé à la maison à 23 h nous avons été tous les 3 faire un plongeon dans la piscine pour nous rafraichir :D Laurent repart à Paris ce soir ,le boulot l'attend.mes amies bonne journée à vous toutes :-* :-* :-* |
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cricri420 répond | Posté le 26-07-2012 à 09:34 | ||
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Bonjour à toutes,
Hier soir j'étais sur les rotules, entre nettoyage des mauvaises herbes avant hier et la garde des petits enfants hier. Je leur avais sorti une petite piscine, ils se sont bien amusés, donc ne pas les lacher du regard, même pas une seconde. Je vous admire, les copines qui gardées des petits tous les jours JOJO et MARIE CLAIRE. . . Bon anniversaire de mariage JOJO avec ton Michel, tous mes voeux de bonheur. Bonne journée à toutes. |
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