Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
tournesol_33270 (33) répond | Posté le 24-07-2012 à 07:35 | ||
|
bjour tout le monde,
CRICRI D'AMOUR La mauvaise herbe pousse bien, j'espère que tu n'es pas trop courbaturée.et je continue à croire que çà va s'arranger pr toi pour la maison. bon stage viticole au petit quebécois. bonne semaine en cie de tes ptits enfants |
||||
 | ||||
 |
Gisele_63 (63) répond | Posté le 23-07-2012 à 22:57 | ||
coucou mes amies
aujourd'hui grand soleil mais un peu de fraîcheur à cause du vent :) depuis dimanche j'ai mon fils de coeur (Laurent) à la maison jusqu'à jeudi soir enfin il a pu se libérer quelques jours nous sommes contents de le revoir 5 mois sans venir ça faisait long pour nous et pour lui :D donc le régime pas trop pendant quelques jours :P . JOJO Quelle mémoire ma grande,je fais tellement de repas que je ne me souvient plus à qui j'ai fait telle et telle chose (j'ai la mémoire qui flanche comme dit la chanson) :D c'est vrai qu'il avait fait chaud une belle journée qu'on avait passé ensemble du bonheur à l'état pur :D et yoly une super journée avec elle et Antoine il avait fait chaud également :) je n'aurai pas trop de temps pour vous faire un discourt mais un coucou oui :D ,je vous fait de gros :-* :-* :-* à vous toutes,je vais aller coucher mes pépettes et papoter un moment avec Laurent bonne soirée mes amies |
||||
| ||||
 |
cricri420 répond | Posté le 23-07-2012 à 11:21 | ||
|
Bonjour à toutes,
J'ai enfin perdu quelques grammes depuis la semaine dernière (-500 g).Je suis décidée. . . Fin de ma semaine dernière, j'ai eu la visite d'un jeune québequois que je n'avais pas vu depuis 6 ans. Il s'agit du fils d'amis chez qui nous étions en 2006. Nous connaissons ses grands parents depuis 1975. . .Il est en Alsace pour une semaine, et travaille bénévolement chez un viticulteur dans le village voisin, pour découvrir le monde viticole.. Hier nous étions avec nos jeunes et petits enfants dans un parc de loisirs en Allemagne Europapark(à 1 h de chez nous). Il s'agit du plus grand parc de loisirs en Europe. Nous y allons de temps en temps depuis son ouverture il y a 37 ans et s'agrandit chaque année. Nous y avons emmené le jeune québéquois. Nous avons passé une très bonne journée en famille. Cette semaine je garde Maelya mercredi, car ses parents ne sont pas encore en vacances ; cette après midi nous allons faire du nettoyage de mauvaises herbes dans la propriété familiale avec mon mari. Pour le reste nous verrons. Je vous souhaite une bonne journée. |
||||
| ||||
 |
MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 23-07-2012 à 08:21 | ||
|
Bonjour à toutes et à DIDOU. J'ai stagné cette semaine. Nous avons enfin une semaine ensoleillée sur Nancy. Avec Lola sortie au parc tous les après-midi quand elle arrive. Elle retrouvera sûrement Jeanne avec qui elle joue bien. Bonne journée. Bises.
|
||||
| ||||
|
|
tournesol_33270 (33) répond | Posté le 23-07-2012 à 07:47 | ||
|
C RICRI D'AMOUR
Quel est le programme de cette semaine ? ? ??? MAYA J'espère que le moral est meilleur, MARIE CLAIRE Bientôt les vacances, ouf ! KARLA Une pensée pr toi matin. . .. café, pain complet beurré, yaourt, compote midi. . ... poireaux vapeur, iscalope de dinde, champignons de paris, 100 g de quinoa, 2 ptits suisses, pomelo soir. . ... salade verte, filet de lieu papillote, brocoli vapeur, faisselle, 15 g pain bonne journée les loulouttes ;) :P B-) :-* |
||||
| ||||
|
|
tournesol_33270 (33) répond | Posté le 23-07-2012 à 07:41 | ||
|
bjour les filles,
ce week s'est il bien passé ? Samedi train train habituel et retour de ma fille de ses vacances en Auvergne (repas chez maman et papa) et dimanche invités chez mon fils. GISOU C'est sur que je n'ai rien oubliée de notre rencontre et en particulier de la fourme de rochefort. verrines,pigeons volent, gratin dauphinois, notre bon frge, crème mûres, mascarpone vanille et framboises et gâteau et gentiane. . . il avait fait chaud ce jour là. YOLI Qui en profite un max avec ses nièces ! et notre régime. . ... j'ai stagné cette semaine. mon objectif. . .. 62 kgs. . ..j'en suis à 78.3 AUDI BROUM BROUM Faut pas se décourager. . ... je suis partie de 93 kgs. . ..et il faudra tjrs faire attention, un écart et hop. . ...faudra tjrs rattraper, c'est notre morphologie. bannir les sucreries du placard ! |
||||
| ||||
|
|
Gisele_63 (63) répond | Posté le 21-07-2012 à 09:29 | ||
bonjour les amies
le soleil a pointé le bout de son nez,j'espère que ça va continuer car hier journée tristounette pas froid mais du vent et un peu de pluie et gris :P aujourd'hui j'ai de la lessive à faire et repassage mon dos va en prendre un coup :( aujourd'hui repas:midi cœur de canard en brochette,salade,courgette persillée,fromage,2 abricots,café,soir:soupe de légumes maison,salade,2 œufs durs,Yaourt,fruit (pas encore décidé celui que je croquerai) ;) JOJO tu as eu droit à une douche gratuite,tu en as bien profité :D Ta fille a-t-elle fait le plein de ST-Nectaire, de belles caves à visiter.Un de ces jours il faut que j'aille faire le plein à Rochefort pour ma fourme,je l’achète chez un paysan elle est extra,je ne m'en souvient plus si tu l'avais goûté à la maison.bon WE à vous deux YOLY Je vois que tout va bien avec tes pépettes et comme toujours tu vis à cent à l'heure :D profites bien de ton WE en famille. A vous toutes mes amies passez un bon WE :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
audirouge (67) répond | Posté le 20-07-2012 à 08:44 | ||
|
bonjour les filles
et oui c'est chouette quand on habite pas trop loin l'une de l'autre , j'ai passée une superbe aprem hier avec cricri, et bientot on le fera aussi avec karla maiairis je m'inquietais su ton sort , je vois que c'est toujours tres difficile de trouver quelqu'un , par tout hazard l'hopital peuvent pas les prendre !!je sais que chez nous ils prennent les personnes agées pour soulager les enfants quand ils veulent partir en vacances jojo tu as beaucoup à perdre !!!je devrais m(y remettre mais dure dure gisèle oui j'espère bien que ça m'aidera parce que j'en ai lus que marre , même dormir j'ai mal , au niveau du bassin je sais plus comment me coucher c'est fou marie claire quel sale temps en ce moment !! a vous toutes tres bonne journée et bon weekend gros bisous |
||||
| ||||
|
|
tournesol_33270 (33) répond | Posté le 20-07-2012 à 07:40 | ||
|
choses sérieuses. . ..
matin. . .. . .. . . café, pain beurré, ptits suisses et jus d'orange midi. . .. . .. . .. betteraves, tr gigot et ptits pois, yaourt nature, melon soir. . .. . .. . .. soupe froide de courgettes, moules/spaghettis bonne journée et gros bisous |
||||
| ||||
|
|
tournesol_33270 (33) répond | Posté le 20-07-2012 à 07:36 | ||
|
hier, j'ai regardé l'émission terre inconnue avec Muriel ROBIN chez les himbas (pygmées), je me suis régalée. bcp d'émotions et de simplicité. . .
pourquoi nous, civilisés, on s'embête autant !!!!! tout est ds la nature, il n'y a qu'à se servir et pourquoi va t'on em. . .der ces tribus. . ... il y a tant de déforestisation, que çà me met ds des colères monstres et tt celà pr le fric. très belle leçon d'humanité. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
