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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yoly_0 répond | Posté le 06-12-2011 à 11:35 | ||
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bonjour tout le monde, ce matin temps maussade pluie et 10° la petite laine est supportable.
Par contre en ce moment la poisse dans la famille, ma tante qui est arrivé d'espagne la semaine dernière à chuté et s'est emmoché tout le faciès hématomes affreux, et caillot de sang qui obstruait un sinus, direction via les urgences..; mon frangin qui trébuche dans l'escalier à cause d'un bout de moquette décollé qui se fissure les côtes,l'une de mes nièces qui a la coqueluche..et une autre de mes nièces qui attend un bb pour janvier hospitalisé en catastrophe car elle allait perdre le bb, du coup alitement jusqu'à l'accouchement pour éviter le pire. . ..rien que ça pour nous.. :(( là j'avoue que dur dur pour garder le moral. Heureusement ma fille, va venir la semaine prochaine en renfort.. ouf, je ne dit pas non!! Mais une heureuse nouvelle dans tout ça, j'ai déjà perdu 1kg sur les 2 que je m'était fixé avant le 31/12 on verra bien si j'arrive à tenir mon défi.. ;) JOJO quelle chance un massage oriental. . .hum! tu a bien raison de prendre soin de toi, personne ne le fera pour toi, donc fonce dès que tu en a l'occasion. Je n'ai pas achevé mes achats tant je suis indécise je verrais avec fifille la semaine prochaine..elle a + d'idées que moi en ce moment. CRICRI la magie de noel, c'est magnifique chez vous, j'ai vu des diaporamas de vos marchés de noel et de votre gastronomie, ah là là si je pouvais me téléporter..on visiterai ensembles et je fais entièrement confiance au guide. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 06-12-2011 à 07:34 | ||
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bonjour à toutes,
KARLA Contente que tu sois de retour, après l'effort, le réconfort en spectacles. le mois de décembre est entamé et tjrs le même poids, je doute en ce qui me concerne de perdre avant le 24/12. placard est sûrement la solution. CRICRI C'est beau la magie de Noel. . . bonne bouffe avec tes collègues. si tu vois le St Patron, fais lui un petit coucou de ma part mais pas celui qui a une trique hein ! YOLI Tu t'en sors ds tes papirs. . ...tu as fait tes achats ! j'espère que tt le monde va bien. GISOU Profite bien de ta petite escapade, on pense bien à vous deux. NANOU Une pensée pr toi et ton Pascal (cà ne doit pas être drôle ts les jours avec tt ce que l'on voit). MARIE CLAIRE Jour de la St Nicolas aujourd'hui, avec de beaux chars et les yeux emerveillés des enfants. sans oublier les friandises. . . il est tjrs aussi moche Père fouettard. DOUDOU ET CHANTALETTE ET BIDIE Une pensée pr vous. bonne journée et gros bisous |
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cricri420 répond | Posté le 05-12-2011 à 18:27 | ||
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Bonsoir à toutes,
Demain je vais à Strasbourg (podologue, resto avec mes anciens collègues, puis tour dans galerie marchande et marchés de Noël) Mercredi j'ai à nouveau mes 2 petits enfants, et l'après midi je vais au marché de Noël de Colmar spécial enfants où il y a des moutons, canards, lapin etc. . . JOJO, Elle est sympa notre miss nationale, très naturelle, j'aime bien. Bonne soirée à toutes |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 05-12-2011 à 17:48 | ||
suite
Avec tout cela je ne veux oublier la chose la plus importante c'est pourquoi aussi que ce forum existe c'est de parler " d'équilibre alimentaire, maigrir, poids. . ...!!!!!!!!!!! " Pendant les travaux j'ai fait mon possible pour avoir une alimentation équilibrée pour être rassasié et faire durer la satiété tout au long de la journée. Cela m'a empêcher de me rabattre sur un morceau de fromage ou un paquet de gâteaux. Je suis satisfaite du résultat, car il y a eu les WE avec quelques excès! Bonne semaine à toutes ! :-q :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 05-12-2011 à 17:25 | ||
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;) me voilà de retour !bonjour les filles,
Les travaux de rénovation de ma maison se sont terminés jeudi avec une météo clémente on avait vraiment de la chance. Merci à St Pierre. . .! Vendredi retour de la pluie et cela durant tout le WE. Ce lundi matin quelques éclaircies avec de timides apparitions du soleil. Hier après-midi j'ai présenté avec mon groupe de danse deux spectacles dans deux communes différentes. Nous avons remporté un franc succès. Le nombreux public a apprécié les chorées et surtout la beauté des costumes de les toutes couleurs scintillants sous la lumière des projecteurs. La bonne ambiance était au rendez-vous. Dimanche prochain nous serons dans une une autre commune pour poursuivre la magie des mille et une nuit. Ce soir et jeudi soir répétitions. Le 22 décembre nous allons boucler ce périple enchanteur avec un repas de Nôel festif. à suivre. . ./ |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 05-12-2011 à 07:34 | ||
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bonjour les filles,
une nvlle semaine commence et dans la bonne humeur malgré la pluie, il en faut ! samedi, journée rien que pr moi, je me suis fais faire un petit massage oriental puis chez le coiffeur. . .. mon dieu que le temps passe vite. dimanche, comme chaque personne qui travaille, le train train habituel. j'ai fais mon sapin également et les petits qui vont arriver vont être tous ébahis. çà y est, on a une nvlle miss France, une Alsacienne CRICRI, avec de magnifiques cheveux auburn, elle respire la joie de vivre, et elle a de la classe. notre a que que aussi reprend du service, il tient le coup notre Johnny hallyday, sacré JAUNI va ! quel comique vit avec des chevaux ? Franck du box que font deux guitares déprimées ? Un coup de blues. . ... mes amies n'ayez pas le blues hein ! c'est pas grave si on a pas été choisies pr être Miss France ! petit kwa et très bonne journée à toutes et gros bisous |
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cricri420 répond | Posté le 03-12-2011 à 15:02 | ||
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Bonjour à toutes,
Les vendanges sont finies. Nous n'avons vendangé que jeudi dernier, nous étions une équipe de 14 vendangeurs. C'était sympa et nous avions le soleil, et du vent. Ca y est, il y a des visiteurs par millier en ville et les petits villages pour les marchés de Noël. . . J'ai commencé les petits gateaux de Noël JOJO, Quelle frayeur. . . nous sommes peu de chose. . . Je vous souhaite un bon week end |
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yoly_0 répond | Posté le 02-12-2011 à 20:49 | ||
Bonsoir mes amies, aujourd'hui pluie le matin et soleil cet aprèm, pff quel temps de fou.. aujourd'hui toute la journée la tête dans les papiers, cette fin d'année n'est pas triste question papelars, pour la moindre chose on vous demande des tonnes de papiers alors que la forêt amazonienne se meurt :((
JOJO? EH BEN MA VAMP, heureusement oui que tu est là, tu a dû flipper avec cette déflagration au gaz, en 1995 quand un immeuble entier à été soufflé à villefranche à 4 kms à la ronde les riverains avaient entendus et ressentie la déflagration, à 10h du matin un dimanche heureusement car peu de monde en centre ville, mais hélas chez nous il eu des victimes, les habitants de l'immeuble et des personnes dans la rue, cette horreur avait fait la une des JT télévisés et dans ma mémoire tout est encore intact de ce désastre. GISELE super, tu va te changer un peu les idées, vous en avait bien besoin tout les 2. Je vous souhaite de bien vous évader et de d'avoir un temps pas trop dégueu. . .bisous CRICRI oh là non moi j'ai connu l'écho mais au tout début alors j'imagine que toi qui l'a connu avec un dessin sur papier tu a dû avoir un drôle d'émoi. . . voilà la vendange fini, maintenant repos M-CLAIRE voilà la semaine finie. . . place au w-end décompresse bien pour être en selle lundi, bon repos en famille bises. A toutes bonne nuit, koh-lanta va commencer je me speede. |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 02-12-2011 à 08:52 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Un coucou rapide car elle arrive vers 12H30 jusqu'à 19H40. Le temps passe vite le Vendredi matin. Bonne journée. Bises.
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 02-12-2011 à 07:35 | ||
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bonjour à toutes,
après une journée bien remplie, soirée gym, je me défoule. vs savez quoi, il pleut aujourd'hui. ns avons eu hier une déflagration qui s'est ressentie jusqu'au 4ième chez moi. des agents en faisant des travaux ont pêté une conduite de gaz, il regoudronnait à côté. pas de victimes heureusement. . .. purée, j'aurai pu partir en fumée. . .et vs faire des signaux HELP HELP !!!! mais je suis bien là. . . on ne se débarrasse pas de moi aussi facilement houps ! GISOU Passe qques jours rien que pour vous deux, profitez bien de votre escapade. YOLI est ce que les bébêtes à cornes sortent aussi chez toi, en tout cas, tjrs prête pr aller bosser pr gagner moins CRICRI j'espère qu'il ne pleut pas trop pr les vendanges, parce que la boue colle aux pieds et c'est le cas de le dire, on en a plein les bottes. NANOU on t'embrasse MARIE CLAIRE viens l'heure des bilans pr les enfants vers NOEL.. faut tjrs les booster pr obtenir plus. en principe le 1er trimestre est tjrs fatignant pr eux. les alouettes ne viennent pas ttes rôties ds le bec, pr les miens, j'étais tjrs en train de leur dire. . .. et je ne lachais pas. je vous rassure, c'est pas encore demain que je me suiciderai au gaz et mes pintades et pintadeau arrivent alors maintenant oui, je vais mettre les gaz. bonne journée et gros poutous |
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