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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO 13/10. reste à perdre 4 kgs (33) répond | Posté le 05-10-2010 à 07:25 | ||
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bonjour mes amies (is),
ce matin le vent s'est calmé, des pointes jusqu'à 100. l'été indien est bel et bien fini. ce matin, mes yeux reluquaient le restant de brioche (imaginez le loup dont les yeux sortent des orbites) haou. . .. . . ce diablotin qui me chuchotait, vas y, rien qu'un ptit bout. . .. vs savez quoi, j'ai bavé mais j'ai tenu le coup. juste avalé mon kwa déca. à 8 h 30, je vais m'enfiler mes 30 g de céréales, fge blanc, et des dès d'ananas. à midi : salade verte et carottes râpées, boîte de thon nature, 225 g de fayots vapeur et un oignon et persil, 50 g de flageolets et 2 ptits suisses ce soir : potage de poireaux, une tranche de jambon blanc, 125 g de courgettes, yaourt nature et une orange en rondelles avec cannelle. surtout ne rien avoir ds les placards parce que l'on a vite envie d'y voir ce qui traînerait bien par là. il suffit qu'on se dise on va faire le régime et c'est là qu'on a envie de tout ce qui nous faut pas. eh bien non ! allez les filles, on tient bon hein ! je vais cuisiner avec amour même si c'est à l'eau et surtout manger très doucement et savourer. je vous souhaite une bonne journée mes ptites chéries. bisous ainsi qu'à DOUDOU EH OH , EH OH. . ... MOUSTICO MINCINETTE CATALINETTE ZAZANENETTE une pensée pr vous. quelles sont les nouvelles ? on vs attend . gros bisous |
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TATA JOJO 13/10. reste à perdre 4 kgs (33) répond | Posté le 04-10-2010 à 22:09 | ||
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yoli
eH bien, ce saule n'aura plus de chagrin lui. vraiment, tu manges avec un lance pierre. tu m'étonnes que tes intestins se manifestent. demain repos, profites en bien ma vamp. GISOU Toi aussi, tu vas bientôt récupérer quoique, il y a encore tjrs à s'affairer ds une maison. repose tes ptits pieds et poignets NANOU Tu es encore sur les 4 chemins ? Qd tu viens nous voir ? BIQUETTE T'as promené ton trésor avec ce temps pourri ? Qu'as tu fais de beau ce week end et aujourd'hui ? QUE FAIT UN BELGE AVEC UN SUPPOSITOIRE PENDU AU COU ? IL SUSPEND SON TRAITEMENT BONNE NUIT ET GROS BISOUS |
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yoly répond | Posté le 04-10-2010 à 21:49 | ||
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oui, rambounette je disais on t'oublie pas, tu reviens dès que tu peux, bises fortes à vous 2.
M-CLAIRE et CRICRI tous dans la course pour tomber nos vilains kilos repris j'ai lançé la locomotive qui veux raccrocher ses wagons aux miens? ? ? je vous embarque toutes mesdames et CHANTALETTE qui manque de motivation on va te prendre au passage sinon je distribuerais de bons coup de pieds aux derrières pour voir si je reste leste de la guibole, (lol).Courage à vous trois et de grosses bises pour vous. BIDIE ah, tu a fini par la faire cette randonnée le temps t'a fait enfin une faveur, mais combien de kilomètres faites-vous??, parce que 90 pers c'est un beau peloton sûr que les guiboles ont dû se muscler. :-* :-* GISELE ma belle, oh ça rime..courage pour demain t'a presque pas fait de coupure entre une semaine et l'autre tu va accuser grave vers jeudi, alors bon repos dès que tu peux. Moi je suis de repos demain, mais j'ai déjà prévu plein de truc à faire car ce Week-End j'ai toute la smala qui débarque à la maison nous fêterons mon annif (20 pers). CATALANE, bidie et rambounette sont revenus nous faire un ptit coucou, nous n'attendons plus que toi, pour que notre petit noyau soit au complet, allez en route ma jolie on se connecte aux copines et on donne des nouvelles hein!! A tous très belle nuit et faites de beaux rêves sucrés. |
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TATA JOJO 13/10. reste à perdre 4 kgs (33) répond | Posté le 04-10-2010 à 21:47 | ||
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bonsoir les amies (is)
ces cumulus et cette ventouse. là les feuilles sont rétamées. CRICRI D'AMOUR C'était bien wall street ! j'irai surement voir le dernier néandertal et mange, prie, aime avec julia roberts MARIE CLAIRE Je vois que l'on va y aller ts en coeur pr ces vilains kilos CHANTALETTE Mais bien sûr que si tu vas te motiver, allez prend le train en route avec nous toutes. cet après midi, j'ai revisité ma collection de livres de Danielle Steel, j'en ai 41. je ne savais plus ce que j'avais et ce qu'il me restera encore à prendre et j'ai fait le tri de mes papiers également et mes comptes DOUDOU M. . .de, çà me peine beaucoup pour ta maman. vraiment, c'est une honte, quelle bande d'incapables et ces lois qui pondent, c'est révoltant, tu ne peux pas savoir ce que çà peut m'irriter mais à un point . . .. je sais que Christine et toi et ta soeur, vs allez l'aider au mieux et que vous allez tt faire pr elle. garde plein de bons souvenirs et les meilleurs courage mon doudou bisous à poucinette et à vous deux BIDIE Tu vas avoir des mollets de campeurs, tu n'as pas d'ampoules lorsque tu marches ainsi ? C'est là que l'on aime nos bonnes vieilles godasses RAMBOUNETTE Que çà fait du bien de revoir ta bobine. tu m'as manquée. je t'embrasse mon HEIDI |
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yoly répond | Posté le 04-10-2010 à 21:34 | ||
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Bonsoir tout le monde, aujourd'hui je suis parti sous des trombes d'eau il a venté toute la nuit et sur mon chemin en bas du village un saule pleureur immense était allongé sur la route, j'ai cru un moment ne pas pouvoir me rendre à ma formation de manutention.
Ce midi j'ai pris le déjeuner au restaurant avec mes collègues et on a eu 20 mn pour tout avaler donc pas cool pour notre transit et côté régime hum hum!! demain je suis de repos et je vais resserrer la ceinture pour compenser. DIDOU, vraiment désolé pour ta maman moi qui espérait que ce ne soit pas trop grave. Je te soutiens spirituellement et t'envoie toute mes pensées. Beaucoup de courage à toi et à ta soeur, pour faire face à cette annonce qui a dû vous accabler au plus profond. :-* :-* JOJO, eh bien heureusement pour nous et pour vous que ce fichu païse n'avait pas un fusil. . . ils sont cons les gens quand même, crois moi qu'avec toute les noix qu'il y a chez moi , si je voyais quelqu'un les ramasser je ne dirais rien au contraire, j'serais bien contente d'en avoir moins à ramasser, d'ailleurs tout les ans moi je les ramasse pour les donner aux amis donc. . ..et pour l'alliance j'ai trop rigolé ce Michel alors!!! dans le congélo, il voulait lui faire prendre un ptit coup de froid comme pour cryogéniser votre union, hihi. . .c'est réussi. :-* :-* RAMBOUNETTE comme ça fait du bien de te revoir, j'imagine que tu dois toujours courir pour tes affaires professionnelles, merci d'être passée faire coucou. on t'ou |
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rambounette(-10/30) 18.10 (Suisse, ) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:07 | ||
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Bonjour les cops,
Je vous envoie une pluie d'ovomaltine et une petite pensée. J'ai été trop occupée ces temps pour venir sur le forum, mais je ne vous oublie pas. Mille bisous |
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Bidie (50) répond | Posté le 04-10-2010 à 17:59 | ||
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Bonsoir à tous
je rentre de faire une grande randonnée ma première avec ce groupe nous étions 90 marche assez rapide et pour finir une vue sous le soleil de la rade de cherbourg sous le soleil je ne sens plus mes guibolles. j'ai pris aussi de bonnes résolutions pour le régime bonne soirée :-* :-* :-* |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 04-10-2010 à 17:07 | ||
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DIDOU
Je suis de tout coeur avec toi. Je te souhaite beaucoup de courage pour faire face à cette situation. Passes le plus de temps possible avec elle. Je t'embrasse tout particulièrement. |
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Didou Objectif atteint (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 04-10-2010 à 13:44 | ||
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Bonjour les filles.
Tata Jojo, merci de t'inquiéter de la santé de ma mère, je n'ais malheureusement pas de bonnes nouvelles, suite aux examens de la semaine dernière, il s'avére qu'elle est atteinte d'une leucémie et que ses jours sont comptés.Il n'y a plus rien a faire. Avec une de mes soeur, nous sommes tous les jours avec elle car nous la voyons de plus en plus mal. Cet AM son médecin traitant vient la voir et je veux être la quand elle sera là. Nous avons fait une demande pour lui avoir une ménagére a domicile, mais c'est la croix et la banière il faut qu'elle soit complétement alitée pour avoir droit a quelque chose,et il faut 6 mois pour établir le dossier car il faut que ça passe en comission ( dans 6 mois,il sera trop tard) car en gagnant 1000€ par mois elle n'a pas le droit a un service complet. Elle peut prétendre a une aide ménagére mais ça lui coutera 17€50 de l'heure. Voilà les nouvelles. Christine est partie bosser, cette semaine elle est de l'Am et poussinette continue son petit bonhomme de chemin. Je vous quitte et je pars retrouver ma mère, je vais si le temps le permet lui tondre sa cours. BISES A VOUS TOUTES A + |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 04-10-2010 à 11:36 | ||
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bonjour les filles et Didou
Jojo te re voila gonflée a bloc super !!! je devrais te suivre mais pas tellement motivée je mange n importe quoi n importe quand ! j aurais voulu te voir avec le type aux noix lol ce matin gris mais pas froid ,apres l orage de cette nuit et les trombes d eau ,je me suis lancée dans le ménage a fond ,pense pas a grignoter comme ça! JOJO YOLI MARIE CLAIRE CRICRI ZAZAGINOU gros bisous bonne journée |
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