Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 29-11-2009 à 01:15
bonsoir Riton j'ai réussi à mettre une photo plus grande d'Alexis bisous du soir d'Angélique, Charly et Alexis

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 29-11-2009 à 00:25
salut le kid , bonne vacances dans une ile ou j'ai ete queques fois , mais trop petite pour moi , je prefere plus d'espace c'est pour cela que je vai à st domingue tres souvent !!! bonnes vacances et reviens comme moi sans kgs superflus !!! saludos

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-11-2009 à 22:15
Ha! Petite fleur!!! Aimerais-tu par hasard ma prose!!!Pourtant des fois, elle n'est pas très brillante!!! Bon eek-End à toi aussi Cindy, et c'est très bien d'arriver presque au but!!! Louisa, je crois que tu t'avances un peu trop!!!!Pourquoi, ton honorable serviteur, ne tomberait-il pas enceint(sans E)Avec tout ce que trouve nos savants, on est sur de rien à notre époque!!!!Ha..Ha..Ha.. Billy le Kid, je te fais encore toutes mes excuses, je suis vraiement contrit,confus, que dire? Con tout court.Une grande poignée de main, et reviens plus souvent. Bravo Clarinette,toi aussi tu es sur la bonne voie, même si ta bascule te déçoie un peu, tu verras que la semaine prochaine, elle fera le nécessaire, afin de remontée dans tes sentiments. Krol, dis toi bien que qui va doucement, va surement!!! Alors reste motivée!!!! Cathy, ce croissant, c'étéit avant, ou après la pesée? ? ? Zen!!!avec le pseudo que tu as prise, tu devrais être ZEN!!!Alors courage, et reprend le régime, nous sommes avec toi!!!! Louisa, il te faut moins acheter, ou faire comme moi, congeler, car je pense que tu auras du mal à perdre du poids, si tu es obliger de finir les restes, même en se forçant!!! Momo, lis le forum, et rigole avec nous,tu verras que tes rides partiront toutes seules!!!! Anema!!!mes cacas, c'est le matin!!!pas à 15h30!!!Ha..Ha..Ha..

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-11-2009 à 21:48
Bonsoir!!!Dis voir Cathy, que gagne la personne,qui trouve, qui se cache derrière gros Nounours? Parce que moi, je veut être le premier à répondre, et je crois que c'est gros RITON Ha..Ha..Ha.. Ayomax, tu dis que tu rigoles toute seule? ? ?J'espère que tu ne te moques pas de moi!!!! Bravo Momo,tu es en train de vaincre ta timiditée!!!Viens nous voir plus souvent!!!! Pauvre petite fleur, qui n'a pas eut son bisou du soir!!!!J'espère que tu as quand même bien dormie, et pour rattrapper ça ce soir, je t'en fait un spécialement pour toi!!! Tu as raison SanDrine, reste avec nous, et j'espère que tu passeras du bon temps avec nous!!! Bonsoir Hélène, et l'Annick, et à bientôt!!!

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 28-11-2009 à 21:16
Vouny ainsi que les autres, merci de votre support pour les questions de belle-mère. En discuter avec elle, déjà fait, surtout par mon mari mais elle recommence toujours et oui, on y laisse des plumes car nous n'aimons pas faire de mal aux gens. La solution qui marche pour l'instant, c'est de ne plus la voir. Je redoute un peu pour les fêtes de Noël. Pour le moment, je n'ai pas envie d'y aller, je ne sais pas comment ca va se passer mais on verra à ce moment là. Les 4ma, j'espère de tout coeur que ta dispute n'aura pas durée. Pour ta situation, je m'abstiendrais de conseils car je ne saurais quoi te dire mais je suis de tout coeur avec toi. Et surtout, ne craque pas, hein !!! Pour ma part, pas pris pas perdu. Je stagne à -6Kg. Grrr

	mirtille (38) répond	Posté le 28-11-2009 à 17:52
bonjour a tous et toutes et bien c'est le moment de vous faire mes adieu (les 3 mois se terminent j'aurai perdu 10kgr il m'en reste encore 6kg a perdre je vais prendre mon temps car en ce moment la balance et trés peu copinne avec moi -400gr cette semaine avec le régime a 1200kcal ce wed-kend je passe a 900kcal et la semaine prochaie je repart sur 1400 kcal et aprés tout dou le bonsoir a tout le monde et bonne continuation avec toute vos plaisanterie bye bye bye

	mirtille (38) répond	Posté le 28-11-2009 à 17:50
bonjour a tous et toutes et bien c'est le moment de vous faire mes adieu (les 3 mois se terminent j'aurai perdu 10kgr il m'en reste encore 6kg a perdre je vais prendre mon temps car en ce moment la balance et trés peu copinne avec moi -400gr cette semaine avec le régime a 1200kcal ce wed-kend je passe a 900kcal et la semaine prochaie je repart sur 1400 kcal et aprés tout dou le bonsoir a tout le monde et bonne continuation avec toute vos plaisanterie bye bye bye

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 28-11-2009 à 17:22
oups, je corrige les fautes ! Mes petits vont bien petite fleur. Nous avons pu aller à la piscine ce matin en famille, ça nous a fait beaucoup de bien. Alexis bientôt 11 mois a fait du charme à une petite fille de 7 mois en ce mettant debout dans une sorte de panier à linge soutenu par des supports flottants sur l'eau, il lui faisait des sourires ravageurs en se tapotant son joli petit ventre tout rond, déjà un grand charmeur de fille. Et Charly 11 ans a pu nager dans le grand bassin et faire ses 50m nage libre comme d'habitude. L'eau était très chaude et ça m'a bien détendu tous mes muscles et mes articulations car à 39 ans, je fais déjà de l'arthrose cervicale et en période d'hivers mon cou me fait souvent mal. gros bisous Angélique

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 28-11-2009 à 17:20
Mes petits vont bien petite fleur, Nous avons pu aller à la piscine ce matin en famille, ça nous a fait beaucoup de bien. Alexis bientôt 11 mois a fait du charme à une petite fille de 7 mois en ce mettant debout dans une sorte de panier à linge soutenue par des supports flottant sur l'eau, il lui faisait des sourires ravageurs en se tapotant son joli petit ventre tout rond, déjà un grand charmeur de fille. ET Charly 11 ans a pu nager dans le grand bassin et faire ses 50m nage libre comme d'habitude. L'eau était très chaude et ça m'a bien détendue tous mes muscles et mes articulations car a 39 ans, je fais déjà de l'arthrose cervicale et en période d'hiver mon coup me fait souvent mal. gros bisous Angélique

	ayomax (51) répond	Posté le 28-11-2009 à 17:16
félicitation à tous pour votre perte de poids.Le combat est dur mais on va tous gagné. Demain les gamins et moi,on décore la maison pour Noël,voila une période qui va être bien dificile pour le régime. bon week end à tous

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