Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SandRine (61) répond	Posté le 26-11-2009 à 23:39
Coucou la 31ème !!! Je vois que tout le monde va bien, ça fait plaisir !! Ca sent la fin aussi pour moi tout comme billylekid, mais je reste sur le forum, j'ai trop besoin de vous tous !!! J'ai toujours cette peur de reprendre des repas "normaux", même si les repas proposés ne sont pas régime plus que ça. Je suis bizarre je sais. . .Alors je continue, mais je ne perds pas espoir, je vais y arriver à entamer cette stabilisation. Gros bisous à toute la 31ème et à mes chouchous, Charly et Alexis, en espérant qu'ils vont bien.

	mirtille (38) répond	Posté le 26-11-2009 à 22:37
bonsoir a tous et toute c'est vrais que nous avons un temps formidable du soleil a gogo dans le 38 en principe nous avons la neige j'en profite pour repiquer les tulipes je vois qu'il y a des voisines 69 dans le forum ont ce sent moin seul le bisou traditionnel a MR riton et a Mm et oui on a pas eu le scoop de jmc qui c'est il et peut-etre parti a la plage lol bonne nuit a tout le monde et bon job bye

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-11-2009 à 21:57
Bonsoir tout le monde!!! Un Bernard qui revient avec 500G en moins!! Ca doit provenir du décalage horaire?? Non?? Une Billy le kid qui nous quitte!!!!Même si elle ne venait pas souvent sur le forum, C'est une charmante dame, qui ne profitera plus de mes chaleureux bisous!!! SNIF!!SNIF!! Hé oui Nadia, c'est tellement du bonheur, que trois de mes petites filles, sont revenues, pour déjeuner ce midi!!!On ne peut pas dire, qu'elles n'aiment pas leur Papi, et leur Mamie!!!! Bonsoir Les4ma, ilfaut prendre soin de tes doigts, tu me diras qu'il te reste encore tes doigts de pieds, mais il faut avoir une très grande souplesse!!Ha..Ha..Ha.. Pour JMC, pas de nouvelle moi non plus aujourd'hui!!!Mais j'ai fait comme l'astucieuse Coco, j'ai été le chercher sur la session du jour!! Bonsoir également à Petite Fleur,à Cathy, et à Louisa!! Je vous fais à toutes de gros bisous, ainsi qu'à Angélique, qui ne manquera pas d'en faire à mes deux petits amis Charly et Alexis. Mes amitiées également à Bernard, et Michel!!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 26-11-2009 à 21:15
bisous à tous faites de beaux rêves Angélique et ses Petits Merci à ceux qui m'ont dit que j'avais eu un joli mariage, c'est vrai que j'en garde un excellent souvenir bon courage à tous dans votre perte de poids

	louisa répond	Posté le 26-11-2009 à 20:56
Coucou,vous en avez pensé quoi du tchat de ce soir avec JMC ?Peros ca m'a déculpabilisé et reboosté ! En plus à 19h c'est plus facile. Bonen soiréE. Bises.

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 26-11-2009 à 17:15
Petite fleur, donne de tes nouvelles régulièrement ainsi je penserai à toi et je te donnerai la météo de Genas . . . Indirectement,cela te rapprochera un peu de ton fils, faut il que cela te fasse plus de bien que de mal,car sinon j'arrète. Allez courage. Ce jour,soleil et température clémente,je chasse les microbes,les fenêtres sont grandes ouvertes!! Toujours trop active,et manque de temps pour lire quotidiennement les vidéos et le forum mais je m'efforce de le faire tous les 2 jours. C'est l'heure du tchat+, donc a+.

	billylekid1 (var ) (83) répond	Posté le 26-11-2009 à 16:20
Bonjour à Toutes et à Tous.Faisant parti de la vague du 30/08 soit depuis 3 mois avec vous, à vous lire Dalila,4MA, Riton, vouny etc me voilà au seuil de vous quitter ,77 kgs au départ ce matin 67kgs 500 soit 9 kgs 500 de perdu ( j'en demandais pas tant ,je voulais en perdre seulement 5 kgs !! )Avec le retour de Bernard , c'est moi qui vous quitte pour des vacances à Maurice ..J'espére que le résultat sera aussi bon que Bernard au retour Je vous dis à Tous BON COURAGE et PERSEVERANCE On est dans un SUPER REGIME et je suis sur que vous arriverez toutes et Tous au succés ..Bien cordialement.

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 26-11-2009 à 12:16
salut !!! riton, michel et toute les filles, le troisiéme homme est de retour, combien de copines ont quitées le forum pendant mon absence ? ? ? je ne me suis pas pesé pendant mon séjour à st domingue, quand je suis rentré j'ai sauté à pieds joints sur ma balance et au bonheur elle affichée 81 kgs , ma derniere pesée remontait au 27 octobre pour 81kgs 500 , donc, en faisant legerement attention à ma nourriture mais sans suivre le régime je suis resté stable ! encore 3 kgs en moins et j'aurai atteind mon poids normal . BISES à toutes

	COCO (B, 78) répond	Posté le 26-11-2009 à 10:59
les 4ma tu peux aller dans la session du jour le message est bien là ( moi c'est pareil je n'ai pas eu le mail ce matin) en plus on a droit a une recette de pizza legère! bonne journée à tous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 26-11-2009 à 10:51
Salut Petite Fleur, tiens bon, tout le forum est là pour toi, tu penses que c'est plus dure pour le garçon que pour la fille ?? pourquoi ? moi j'ai les deux mais personne de marié encore Est ce que vous avez eu des nouvelles aujourd'hui de JMC moi rien, bizarre non ??

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