Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	billylekid1 (var ) (83) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:33
Bonjour à Toutes et à Tous, Encore un petit coucou avant de vous quitter !! Non Riton, allons, Billylekid est un homme ( quoi de plus naturel en somme "chante " !! ) sinon j'aurais mis Calamity jane lol!! C'est vrai de temps en temps j'ai mis quelques messages mais on ne m'a jamais répondu alors j'ai boudé, Na !! Allez je vois que vous avez tous la "pêche",continuez ça va le faire on est tellement mieux aprés !!Un grand SALUT à tous ,Bernard ,Riton et à toutes les Femmes à qui je fais de Gros Bisous Smack !! Cordialement.

	louisa répond	Posté le 28-11-2009 à 10:21
Coucou tout le monde , Alors c'est l'heure de la pesée (quel terme barbare !) . . .verdict ..moins 0,4 kg je suis ravie meme si c'est peu pour certain(e)s car déja je continue à maigrir et en plus je ne suis plus les menus mais en gros la structure..apr contre de gros écarts sur le pain..et la viande ..ca me fend le coeur de ocuper un morceau de viande de 200g à 125g ..question d'éducation avec les fameux "tu finis ton assiette sinon tu sors pas de table. . ." du coup .. Enfin,le tchat avec JMC jeudi m'a bien déculpabilisé et remotivée. Comme je dis à toutes , doucement mais surement . . .meme si on se pése maintenant c'est dans un an qu'il sera vraiment important de regarder à combien on en est! car perdre oui !reprendre non !(sauf pour une grossesse biensure . . .ce qui exclu un peu Riton, désolée !) Bon j'espere que vous avez la péche (et non plus la patate ou la banane trop caloriques . . .). Bon week end à tous. Bises.

	CINDY (sedan, 08) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:18
bonjour tout le monde sa faisait un moment ke je n'était pas venue mettre un kom je c ke je devrait venir tout les samedi mais pas motivé je perd doucement mes dernier kilos plus ke 4 et j'aurais atteint mon but voila je vs souhaite un bon week end .a bientot.

	petite fleur (56) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:59
AYOMAX on ne retiens pas toujours les pseudos mais on est avec toi, tu n'es pas seule et e,n ++ sur ce forum il y a des messieurs..qui nous répondent

	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:43
salut tout le monde bon, j'ai perdu 1kg700 cette semaine, trop contente, ce qui me fait 19kg700 depuis le 31, merci JMC pour le mariage de mon fils je n'y met pas mon bout de nez, je donne mon avis quand on me le demande, j'ai une super futur belle fille, on s'entend très bien, et je suis très heureuse pour eux, voilà les nouvelles, je vous souhaite un très très bon week-end et que la balance indique pour nous tous du MOINS bises la 31ème

	ayomax (51) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:31
merci Momo du 21 de m'avoir répondu je me sens déja moins seule de savoir qu'il n'y a pas que moi qui n'ose pas écrire.bon week end à vous.

	hélène52 (52) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:27
bonjour je ne viens plus trop sur le forum mais j'essaie de le lire de temps à autre je continue avec des petits résultats physiques mais pas trop sur la balance.Au niveau du poids je n'arrive plus à descendre et varie tout le temps.Par contre au niveau mensurations ça continue.Il ne faut pas cherché à comprendre. Motivons nous pour la victoire. Bisous à vous tous et bon week.

	hélène52 (52) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:25
bonjour je ne viens plus trop sur le forum mais j'essaie de le lire de temps à autre je continue avec des petits résultats physiques mais pas trop sur la balance.Au niveau du poids je n'arrive plus à descendre et varie tout le temps.Par contre au niveau mensurations ça continue.Il ne faut pas cherché à comprendre. Motivons nous pour la victoire. Bisous à vous tous et bon week.

	SandRine (61) répond	Posté le 28-11-2009 à 09:10
Coucou la 31ème !!! -10kg depuis le 31/08, comme vous le savez au delà de mes espérances mais je suis super contente !!! Bon décision prise, la semaine prochaine, je fais régime encore, parce que 2 restos prévus et 1 raclette samedi prochain et au vue de la balance lundi dans 8 jours, j'avise !!! Je me sens terriblement bien, pas énervée du tout, quel bonheur !!! Je vous espère à tous autant de réussite !!Merci à vous et JMC. Mais je reste sur le forum, j'ai trop besoin de vous.Bonne journée GRos Bisous

	petite fleur (56) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:41
coucou CATHY bonne journée chez nous il pleut tempête. . .. . .. . .. Mais c'est connu en bretagne il ne pleut que sur les C.., don cj'espère ne pas être mouillée.

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