Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 15-05-2012 à 22:55
coucou un petit bonjour de Normandie, voici ma ville pour ceux qui ne connaisse pas, c'est Rouen (76) chez nous un coup le soleil est là un coup il pleut pas terrible ! bisous à bientôt

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 12-05-2012 à 16:05
bonjours a tout les absents et ceux qui sont tout de mème la !!! ta raison cathy c'est le desert complet,il y plus guére de motivation , moi je fait du yoyo avec mon poid ce qui ne m'empèche pas de toujours faire les recettes de jmc mais avec mes differents emploies je mange a des heures décalées, ca me fait pas perdre du poid mais ce que je mange pas le matin je le répartie dans la journée et j'ai ajouter un peu de sport cela dépend de la fatigue !!! sinon comme dab il flotte et sur lyon cela doit etre pareil, nous mangeons nos premières fraises hum un régal et bien bonne journéee et revenez nous rendre une petite visite bisou a tout le monde et a bientot j'espère

	cathy69-1 (69) répond	Posté le 09-05-2012 à 17:28
Alors,on oublie le forum !!! Plus envie d'y participer.Dommage.Le plaisir de vous lire était agréable.

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 22-04-2012 à 20:51
bonsoir tout le monde et ca flotte et ca flotte pas moyen de garder le soleil 1h :(( de l'eau , de l'eau et encore de l'eau ok ont a l'impression que ca lave les voitures mais. . .. bravo sheerine :-q pour le permis et garde le bien car cela devient trés compliquer et trés cher en plus cathy désolé je suis intérimaire :-O , le boulot ca vient et ca repart trés vite quand j'arrive a garder un job 4 mois c'est l'amérique en principe c'est semaine en semaine pour le régime c'est galère je mange jamais au mème horaires et je fini part perdre l'appétit mais pas les kgs vivement l'étè et la chaleur car moi qui suit sudiste ca me manque cruellement oh fait comment tu l'appele ton toutou riton cacaouètte ah non praline ,fait gaffe de ne pas la croquer !!!!! ;) aller assez dit de bétises bonnes semaines a bientot

	Angelique_76800 (Saint étienne du rouvray, 76) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:47
coucou tout le monde, en Normandie, les vacances ont commencé hier soir 20 avril pour 15 jours et le soleil est revenu, tant mieux, on ira voir la famille. . . bisous à tous et ne mangez pas trop de chocolats, même la petite chienne de Riton lol bravo pour le permis Sheerine, soit prudente sur la route, ne fais pas comme moi, qui vient de casser la voiture en reculant dans un camion pffff :(

	thema1340 (91) répond	Posté le 19-04-2012 à 10:14
:(( :(( :(( il fait froid, soleil, pluie, vent sur le 56 c'est pas la joie :( :( :( mais il fallait de l'eau à tous bonjour

	cathy69-1 (69) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:06
Salut à tous Comment allez-vous ? Pas trop déprimés avec ce temps maussade, pluvieux et froid. . ... Dommage pour les vacances de Pâques de rester dedans au coin du feu. On se croirait en Automne !!!! Mirtille, tu fais quel horaire ? Si un jour, si tu veux passer après le boulot, ne te gènes pas, tu seras la bienvenue. Bravo Sheerine pour cette perte de taille, tu dois te sentir mieux, quelle belle performance. Pour ma part, j’ai repris les kilos perdus (10 kg), mais j’avoue ne plus suivre le régime et ne pas continuer à me surveiller. . .il faudrait que je m’y remette, de plus je suis sédentaire, et une activité physique et sociale me seraient bénéfiques…. ! Je le dis me ne le fais pas ! Dommage ! Riton,tu as toujours réponse à tout,quelle imagination. . .. Praline quel joli nom et quel régal pour les papilles. . .. Angélique,tes enfants sont ils en vacances en ce moment ? Profitez en bien,surtout si le temps vous le permet . . .. Bonne fin de journée et à+

	sheerine (roubaix, 59) répond	Posté le 15-04-2012 à 21:31
coucou je vois que sa discute bien ici je suis trop contente je perd pas beaucoup de poids mais ma silhouette a bien changer je suis passer à la taille 40 il y à encore 1an j étais à la taille 46 je me suis inscrit au sport la semaine derniere je souffre le martyr c'est dure dure je n'ai pas de pitié pour la cellulite et les kilos en trop il y a du changement au faite j'ai enfin eu mon permis ouf il était temps bisous bisou

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-04-2012 à 09:36
Bonjour mes Chéries!!! Hé oui Myrtille, je suis toujours là, et bien ancrer. Je suis la sangsue de ce forum!!!Alors pour les chocolats, j'ai dit la vérité!!! d'ailleurs ma chienne a un nom prédestiné pour aimer les gâteries, puisqu'elle se prénomme PRALINE !!! Alléchant non ? ? ?? ? ? Mais tu sais que j'ai toujours une solution, J'ai mis Praline dehors, et pendant qu'elle cherchait les oeufs qui n'y étaient pas bien sur, moi je les cachais à l'intérieur!!!Ha. . .Ha. . .Ha. . . Tu as vue Angélique, comme elle est devenue jolie mon petit " caniche " !!!!!Et elle n'a que neuf mois!!!! Elle grandit aussi en malice, car lorsqu'on la laisse toute seule, elle ne fait que des bétises!!! Allez, je vous laisse pour aujourd'hui, je vous fais de gros bisous, sans oublier mes deux petits amis.

	mirtille_38110 (38) répond	Posté le 14-04-2012 à 17:40
coucou ;) a tous et toutes c'est rigolo quand ont commence a parler de riton il revient commique non lol tu nous joue la comédie :-O ,ca va etre la faute au chien si tu ne peut pas cacher les oeufs et bien sur ont va y croire gourmand comme tu l'ai tu a tout manger et tu met la faute sur la présence du chien pas bien ca ,pas bien du tout !!!! de toutes manières la balances ne comprend rien c'est paques ont mange du chocolat c'est du magnésium alors jmc c'est normal aller je vous laisse bise a angélique, cathy, bernard et tout le petit monde qui vient nous voir de temps en temps :D

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