Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	COCO (B, 78) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:56
Angelique tu peux suivre les conseils de riton c'est un gars serieux, par contre pour les rillettes et le paté je suis pas sure que sa recette soit la bonne sauf si c'est du paté maison de chez riton peut-être. . ..hihihi bonne dernière journée avant le verdic de Madame balance portez-vous bien

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:46
Merci à tous pour vos conseils et vos encouragements. Pas mal l'idée du recyclage Riton, c'est convaincant, j'y penserais. Sinon l'académie, je leur ai déjà envoyé des courriers mais aucune réponse car je suis en attente de la réactivation de l'AVSI pour mon fils et c'est passé en commission MDPH lundi, ils mettent 10 jours à répondre, je vais aller les voir aujourd'hui. Sinon, je fais le 1600 calories + 200 car j'allaite toujours mon bébé de 9 mois et la diététicienne m'a conseillé celui là donc je perds moins vite que vous. Bonne journée Angélique

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:44
Hé Mouchette, c'est la famille Catastrophe, mais oui on te plaint, on te fait pleins de bisous, mais n'en profites pas pour manger du chocolat parce que tu traverses une petite mauvaise passe, n'exagères pas Hé Riton, tu me feras toujours rire, tu souhaites la bienvenue à Angélique et tu la traites tout de suite de Picsou, attends un peu qu'elle s'habitue à nos farces et nos bétises, elle va se dire, merde je suis chez des fous. Bisous à Mme Riton, elle pourrait aussi nous faire un petit coucou, on la connait pas, mais on l'aime déjà, Je ne vous ai jamais parlé de mon compagnon, il s'appelle DD, il vous passe aussi le bonjour à tous A+, mon patron m'appelle à tout à l'heure

	caramelle (13) (marseille, 13) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:42
Hé Bé !! c'est la loi des séries.. il faut demander un tarif de groupe à la pharmacie..courage

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:41
BONJOUR MES LOULOUS ET LOULOUTTES je rentre tout juste du travail nuit bien chargée !!!!!! anema non non il m a pas forcer a les boire ouffff!!!!!! bonjour angelique hé bienvenue sur le forum n hesite pas a nous ecrire ou de nous faire part des tes avis et idées mais attention si un jour tu as un certain blagueur qui se nomme riton et qui te propose une part de tropezienne surtout refuse ne fai pas comme lui qui mange des gourmandises quand MADAME RITON est absente hihihihihi!!!!!! n est ce pas riton ha je crois que cette grosse part de tropezienne tu n as pas fini d en entendre parler hihihi coucou les4ma j espere que ca va aujourd hui 2 eme jour super allez tiens bon on est avec toi !!!!! hé solaress heu comment tu te cache derriere JMC je te rappel ok il as dit qu on se fasse petit resto mais pas tout les jours attention !!!!!!!!! hé est ce quelqu un a eu des nouvelles de notre michel ? ? ?? vouny je te redis ta reponse concernant le pain au lait c est oui occasionnellement mais il faut enlever de ta journée 1 cuilliere a soupe d huile + 40 gr de pain tout ca pour pouvoir deguster ton petit pain au lait chouchou moi aussi j ai changer mon légume j ai fais taglatelle de courgettes un régal bisous bisous

	mouchette (62) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:34
coucou c'est mouchette mon fils coupe son doigts avec sa hache ma belle fille tombe entorse mon mari se casse une dent mon petit fils un ongle infecte et moi clou du spectacle je tombe devant un magasin de fringes aie ma jambe aie ma main aie mon bras alors mon forum prefere (que je devore tout les jours )qui vas me plaindre je suis un peu doudouche!!!!!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 02-10-2009 à 08:01
Bravo Angélique! Enfin tu de décides à venir nous parler! Voyons: d'après les renseignements que tu nous fournis, je serai tenté de te comparer à l' oncle picsou.Alors arrète de manger les restes de tes petits, et mets les à la poubelle!! Je sais que les principes ne l'autorise guère, mais il vaut mieux ça, que d'être obligé de transformer sa maison, pour y placer des portes à 2 vantaux.Et puis pour te disculper, pense que ce que tu mets aux ordures, est recyclé:le verre refondu et réutilisé, les emballages on en fait du tissu et du papier de journal, et les aliments,je crois qu'on en fait du paté et des rillettes!!!! ET TU NE RISQUE RIEN? TU N'AS PAS LE DROIT D'EN MANGER Hi..Hi..Hi.. Etpour tes petits, reste cool, je suis sur que tu trouveras une école, n'hésite pas à écrire à l'académie de ton lieu de résidence. Fait leurs de gros bisous de ma part, de la part de Madame RITON, et de la part de tout le forum. Tient bon, demain c'est la pesée, et tu auras sans doute une bonne surprise.

	caramelle (13) (marseille, 13) répond	Posté le 02-10-2009 à 07:34
Bonjour, je n'ai jusqu'à présent écrit qu'une fois mais je vous lis tous les matins et ça me donne du peps pour la journée. J'habite Marseille j'ai 50 ans 3 grandes filles 1 petit fils de 4ans et bientôt 2 autres qui vont naitre. J'ai fait pas mal de régimes dans ma vie mais yoyo sur yoyo et c'est la première fois que j'arrive à rester de bonne humeur en etant au régime sans doute un peu grace à vous. Merci

	brijou (01) répond	Posté le 02-10-2009 à 06:59
Bonjour à tous, Ah là là ! meme pas le temps de mettre un petit mot ce matin, les enfants arrivent dans 5 mn. Hier, pareil, journée de fous. Jai tout de meme eu le temps de lire tous vos messages. J'essaierai de revenir dans la journée. Demain le grand jour ! J'espère que j'aurai perdu du poids vu que la semaine dernière j'ai stagné à cause de mes écarts. J'ai fait attention cette semaine, j'espère donc que le pèse personnes sera indulgent. VITE VITE, ils arrivent. Bisous tout le monde

	solaress (94) répond	Posté le 01-10-2009 à 22:52
Bonjour Angelique tu es la bienvenue, si tu viens ici tout les jours tu trouveras que du bonheur, des gens bien aimable, et qui encourage, dès que je suis tentée par un truc je viens ici pleurnicher, il a toujours une "maman" qui m'arrête de suite! héhé courage et résiste tu peux y arriver, fixe toi 80kg au début et pi 70kg et puis 60kg. . . ne finis plus jamais l'assiete de ton fils c'est le mal! ba soit tu mets au frigo, soit tu jetes c pour ton bien!

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