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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:46 | ||
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brijou
ho desolée je t ais oublié dans ma liste des bonjours erreur réparé j espere que tu va bien ? bisous bisous |
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willow (BIRON, 24) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:37 | ||
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salut,
pour cine, willow ça vient de mon fils qui m'a surnommée comme ça à cause de ma taille 1.50m enfin pas tout à fait. je me suis lever à 6h 30 car si je me léve plus tard, je ne peux rien faire d'autre que la cuisine. pour la balance s'est ce soir que j'ai rendez-vous chez mon médecin. je voulais faire les photocopies des menus mais je ne sais plus comment faire pour agrandir les pages car c'est écrit trop petit svp j'ai besoin d'aide car je suis apprenti question informatique. a l'aide merci |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:35 | ||
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petite fleur
ton silence commence a m inquieté j espere que ton moral va bien ?? donne nous un petit signe on sera toutes contente de te lire bisous bisous |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 10-09-2009 à 12:33 | ||
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BONJOUR
BERTHA VOUNY CORINNE CINE LILI WINNIE LADY L RITON75 MOUCHETTE CHOUCHOU MICHEL71 NEMESIS KROL LES4MA CHRIS35 PYJAMA TURTLE BILLYLEKILD BERNARD VIVI NOISETTE PETITE FLEUR ET TOUS CEUX DU FORUM j esperes deja que vous allez bien? pour ma part dodo ce matin je viens juste de me reveillée nuit plutôt calme au travail est c est tant mieux pour tout le monde j ai inversé le menu c midi j ai manger mon repas du soir car j ai preferé garder le repas de midi pour ce soir a cause des feculents vu que je travaille encore cette nuit hé ben dit donc je vous raconte pas j avais acheter une barquette de 80 gr de viande de grisons et ben j ai pas pu la finir j en ai laisser 4 tranches ca cale trop le repas de ce soir il me hate de me peser samedi la seule chose que je verifie c est la mensuration tour de taille depuis samedi dernier je suis a - 5 cm super je suis trop contente !!!!! vouny contente de voir que tu t es régalé hier au ciné et que ta copine a apprecié le repas JMC allez tous le monde encore un petit effort catte semaine BIENTOT LA PESEE bisous a vous tous |
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vouny (78) répond | Posté le 10-09-2009 à 11:47 | ||
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coucou à tous et toutes
brijou et dalila: super le film de tarentino, je me suis bien marrée et ma copine m'a dit que mon dîner était très bon!! willow: et la balance du médecin? ? ? 4MA: j'ai arrêté de fumer avant de commencer le régime. Le plus dur c'est après le dîner donc tisanes au goût sympa. Sinon patch et chewwing gum. Bon courage!! |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 10-09-2009 à 11:35 | ||
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Merci à renée60 et kitine38, je n'avais pas vue l'imprimente.( Vu l'age, j'ai la vue qui baisse).
Coco(b,è_), astucieux ton idée Word, mais comment tu fais, tu sais, moi quand j'étais petit, pour Noël, on m'offrait un hochet et non un ordi portable comme maintenant. Eclaire moi SVP Merci |
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Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:28 | ||
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Eh! Willow!(au fait ,ça veut dire quoi?)
T'es vraiment matinale pour aller cueillir les haricots! Moi, à cette heure là, je dormais! "Qui dort, dine!" Hi! Hi! |
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Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:23 | ||
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Merci Lady L!
J'ai trouvé les 2 sauces au Monoprix mais j'ai acheté la sauce Maggi (Arôme saveur) qui fait 64Kcal/100g et 0 lipides !!alors que la sauce Soja contient du sucre et fait 168 Kcal /100g! De plus la sauce Maggi dispense de saler! Bonjour les4Ma Moi aussi, j'ai eu une confirmation qu'ils arrêteraient les prélèvements à la fin de mon abonnement Courage à tous! On est J-2! Moi ,j'ai l'impression de ne pas avoir maigri, alors que la semaine dernière, je sentais que j'avais dégonflé!! J'ai peur de la balance! |
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COCO (B, 78) répond | Posté le 10-09-2009 à 10:16 | ||
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Concernant les recettes moi je constitue un dossier word donc je passe par le copier coller bonne journée à tous
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lapat87 (87) répond | Posté le 10-09-2009 à 09:57 | ||
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bonjour a tous
pour les brochettes japonaise moi je vais y mettre du poivron vert qui me reste a la place du celeri je pense que se sera pas mal; à voir!!! bonne journée |
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