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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 07-09-2009 à 09:11 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caro (67) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:23 | ||
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moi tu voi sa mé dja ariver de me lever ke ver 11h le matin mé sé pa grave je pren kan mm mn pti dej ke jé droi et apre je mange ver 13h mn repa et si jé un creu alor ver 16h30 jpren un frui et apre je mange ver 19h30 mn repa du soir. mé jen rate okun
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:21 | ||
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on prend je pense tout le monde au sérieux et si on veut perdre ces kg comme tu dit cerise c'est pour se sentir mieux moi je me suis fait un objectif de 9kg mais depuis le 14 j'ai eu 2 semaines ou je n'avais rien perdu et d'autres 400 ou 600g mais faut pas se décourager
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caro (67) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:21 | ||
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voila esaaye de faire ske jte di suit vremen les 3 repas kom il fo mm si sé avec des oraires decaler sé pa grave mé mange skil di matin midi et soir et tu vera.
sinon jver vnir mokuper de toi |
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mimi (86) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:21 | ||
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simone le principal est que tu n'as pas repris!c'est bien! essaies de rester moins longtemps sans manger c'est peut etre la solution!!
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:19 | ||
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coucou caro, je pense vraiment (comme marcelle et mimi d'ailleurs. . .) que tu es ds le vrai, je m'en doutais, j'attendais peut être ke quelqu'un me le souligne..
je reste trop souvent ss manger, et après, voilà ce ki arrive, on ne perd pas, bon je n'ai rien pris depuis mon régime, bonne nouvelle |
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caro (67) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:18 | ||
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tkte guevara jver prndre ma voiture et aler men okuper de ma ptite cerise
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caro (67) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:18 | ||
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coucou ma ptite mimi komen va tu?
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mimi (86) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:17 | ||
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bonsoir carole!!tu as raison booste un peu notre simone!!ceux sont peut etre ses horaires de repas !mais c'est vrai que l'habitude est parfois difficile à changer!!
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caro (67) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:16 | ||
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ma cerise moi jter vu en foto et jtassure tu et tres belle ma poulette moi mm si jer encre 26kg a perdre je kompren selle ki en on mm ke 5 a perdre sé tt ossi dur et on se sen tt ossi mal dan notre po tkte et tu ten fou de ske les otre peuve penser
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 31-10-2009 à 22:16 | ||
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tu vois cerise Caro n'est pas contente tu peut compter sur nous nous sommes toutes là pour te soutenir faut pas arrter tu le regrèterais
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