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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 07-09-2009 à 09:11 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:48 | ||
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marcelle tu as mis le doigt au bon endroit, moi je ne mange pas régulièrement, impossible, je vis en "décalée", et il est vrai que je peux rester une journée ss rien avaler, c'est là le problème, j'en suis consciente, mais.; comment veux-tu que je mange lorsque je n'ai pas faim ?? l'heure on s'en fout. . . alors explique moi stp merci ma belle
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:46 | ||
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Non enitram, je n'ai plus le moral !!! aidez moi les filles mdr
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:45 | ||
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cerise si tu passait à 1200 ou 1400 peut-être que ton corp réagirait mieux car si tu le prive trop longtemps il stocke pour compenser je crois, c'est ce que JMC à expliqué si j'ai bien compris
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:43 | ||
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c'est vrai ke j'ai du mal à suivre les menus à la lettre, mais je ne suis pas gourmande, donc pas trop d'écarts..;
Ben toi avec ta cortisone, t'es pas aidée non +, mais tu me dis que tu reperds, super !! c'est motivant |
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enitram (59) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:43 | ||
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bonsoir les filles,
contentes de vous retrouver car panne d'ordi cette semaine,je suis chez des amis, ce qui me permet de venir faire un petit coucou rapide. Du fait que je n'ai plus d'ordi, j'ai raté l'anniversaire de Ludivine, toutes mes excuses. . . alors avec 24 h de retard : bon anniversaire Ludivine, pleins de bisous en retard aussi, bon anniversaire à ta fille fanfou, et pas de chance avec ta juju, juste au moment des vacances, ta fille doit vraiment etre frustrée, la pauvre. . . pour ma fille,cela va mieux, le stomatologue lui a enlevé les fils de sa lèvre, et pense qu'il faudra lui faire une petite retouche d'ici 6 mois, et pour ses dents, il ne touche à rien avant 3 mois, donc patience. . . par contre, le medecin lui a donné l'autorisation de retourner au haras et meme de monter !!! (le bougre, grrrr) moi, je ne suis pas trop d'accord pour qu'elle remonte de suite, trop peur qu'elle puisse tomber et que les dents reprennent un coup avant d'être remises en place . . .. merci anita d'avoir pensé à elle, sympa !!! alors, maintenant, parlons de kg. . . cette semaine a été la semaine des écarts, et oui, ce fut plus fort que moi, mdr conclusion, - 200 gr quand même c'est bien, je m'en contente, mdr bravo à celles qui ont perdu carole, tu reste la championne, bravo et de mémoire, bravo à véro et laurine simone, courage, je vois que tu gardes le moral, c'est trés bien, et un conseil, change de balance mdr mdr bonne nuit à toutes et à fred et à bientot |
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:41 | ||
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salut mimi, merci de m'encourager, mais là je pense que j'ai arrêter ce truc, ki m'énerve de + en +, car aucun résultat, au début je me ss dit, il faut son temps, mais là. . . faut pas déconner mdr
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mimi (86) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:39 | ||
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bonsoir!
simone tu vis certainement trop en décalé ,trop de sress et je crois que notre corps fait de la resistance à certaines periodes de notre vie!j'ai bientot 57 ans et dur dur pour les kgs mais la taille à diminuée un peu!! cette semaine je suis sous cortisone et à chaque fois je me prends 1 ou 2 kgs!que je reperdrais les semaines suivantes. felicitations aux autres et bonne motivation! bravo marcelle !cette semaine tu as bien perdu mais l'essentiel c'est que nous soyons mieux!! |
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cerise68(Simone) (68) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:39 | ||
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mais ma chère Marcelle je fais le régime de 900 cal. et rien ne se passe, je dois mal faire, mais QUOI ,, lol
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:35 | ||
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cerise je te l'ai déja dit le strss ne fait pas bon ménage avec régime je crois que cela doit bloquer le processus de l'amaigrissement, c'est pas tooujours évisent avec uns vie à 200 à l'heure ( qui est pourtant normal pour une fan de courses auto)
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 31-10-2009 à 21:31 | ||
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cerise je n'arrivait pas à décoler alors j'ai fait deux jours à 900 comme dit JMC je pense que c'est grace à ça demain je vais reprendre le 1400
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