Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-03-2011 à 23:00
chez nous aussi, il a fait 19°, mais je pense que je me suis refroidie quand même snifff allez bonne nuit à tout le monde :-* :-*

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 14-03-2011 à 21:18
oui léna il fait beau s'est le printemps!!!!

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-03-2011 à 21:08
nous allons continuer le temps que nous sommes motivées.. :-q :-q en parlant de motivation, que fait donc notre petit chti ? ? ?? :( et Frenchie comment c'est passé le week-end à Paris avec ton chouchou polonais ? ? ? B-) FAFA alors quoi de neuf ? ? ? on avance vers l'opération? ahlili, toujours aussi fatiguée ? ? ? Nat, alors t'a intérêt à remonter ce mauvais moral. . .l'on est pas programmé pour rester seul !!! biquette, fait beau là haut dans ta montagne ? ? ??

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-03-2011 à 20:59
moi pas d'excès aujourd'hui, comme toi LILI youki, nous tenons le bon bout, c'est juste sur la durée que nous n'y arrivons pas hihihi :^> j'ai toujours du mal à midi, alors je me suis achetée des repas 250-300 caloris WW, c'est vite près, et je ne saute pas de repas, mais surtout. . .. ne me précipite pas sur le repas du soir !!! >:) :(( aujourd'hui 4 km de marche à pieds, ben il a tenu jusqu'au bout frenchi, mais là il est mort de fatigue, je pense que c'était trop pour lui pfff =(( il a les coussinets qui fument :(( franchement le KINDER je l'ai trouvé trop sucré, beurg :-S :-S

	LILI (22) répond	Posté le 14-03-2011 à 20:25
HELLO pas bien lena le kinder mais trop bon !!!! hummmmmmmmmmmmm miam miam ce soir pas d'ecart et j'ai fait des sauts ! :-q tjrs mieux que rien ! tjrs aussi motivée alors j'en profite ! je veux du resultat B-) pour me la flimer cette été lol O:-) biz :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-03-2011 à 12:57
nous sommes le forum "où l'on y croit", à quoi ?? certaines (comme moi) ne savons pas hihih allez de nouveau une semaine de démarrée, moi aussi je tiens mieux mon régime la semaine, et hier soir. . .j'ai mangé. . . un KINDER BUENO, oui oui vous avez bien lu, mais en fin fin de compte trop sucré, alors je ne pense pas repiquer ce truc à Dany :-S :-S j'ai reçu un mail de pub pour des compléments alimentaires de la part de JMC, bizarre, je pensais qu'il n'avait pas recours à ce genre de truc :( :( :-bd allez je vais manger ma salade de chêne, avec jambon cru et fromage, et 1 tr de pain et cet aprèm je vais essayer de bouger, car il est vrai que mon boulot me manque, c'est atroce :(( :(( :-bd

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:00
Bon nous voilà repartis pour une nouvelle semaine. Moi j'entame la 2ème semaine à 900 calories, mais vu que le week end je fais 2900 calories je me demande si cela sert à quelque chose :-S La motivation n'est pas là, mais je me dis qu'il faut que je me reprenne . . . on y croit !

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 14-03-2011 à 07:35
salut hihihii. . .. . .. . ..léna biensur suis comme frenchi je fais pipi partout!!!! ;) ;) ;) ben NAT suis sérieuse je prends pas la voiture qd j'ai bu s'est bien nn? ? ?? ? ?? :P :P aller s'es reparti pour le rythme de l'école!!!!! bonne journée

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 13-03-2011 à 23:16
En fait Lena je suis comme Frenchie je perds la semaine ce que j'ai pris le week end, résultat : je n'avance ni ne recule :-S. Quel exemple La Croe, moi qui pensais que tu étais la femme sérieuse du forum. Enfin au moins as-tu réussi à rentrer. Lena c'est la jalousie qui te fait parler, parce que toi aussi tu picoles, mais chez toi donc au moins tu es sure de regagner ton lit. En parlant de lit, c'est moi qui gagne le mien parce que il y a école demain. Repartie pour les levers à 6H30, c'est moins tôt que Fafa mais en ce moment j'ai du mal. A demain :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-03-2011 à 22:33
Bravo LILI, la marche à pieds c'est super, moi je vais m'y remettre également dès que le temps s'y prête, et que ma voiture est partie. Frenchi a 3 mois, il devrait pouvoir tenir la distance maintenant, sinon son maître le porte nah :( alors Nat, tu as encore fait des excès à midi ?? on va t'appeler tata YOYO si tu continues à monter et descendre de la sorte mdr. . ... ;) OUI LA CROË a marché hier soir après son apéro, elle a boudé sa voiture et je suis sûre et certaine qu'elle a fait pipi derrière chaque arbre :) :) :) :) :) :D bonne nuit à tous :-* :-* :-* :-*

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