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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:50 | ||
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ah et un sac marque Pourchet, grande marque "qui ressemble à du Louis Viton, mais n'est pas du Viton, je fais tout comme ;)
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:47 | ||
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NAT, DEUX paires de santiags hahaha, hello boy !!!
une chemise en jeans et une à rayures, super tendances, j'avoue humblement que je n'ai pas osé essayer de jeans, :^> de peur de taper la vendeuse la pauvrette mdr |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:44 | ||
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les réponses arrivent un peu n'importe comment, mais elles arrivent bref. . ..
chez nous il pleut, donc adieu les petites salades etc. . . tous mes repas de midis sont "light", donc je ne dois et ne peux pas dépasser 1200 calories, alors j'attends toujours cette perte de poids promise, donc due X( |
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Nat 13 -11,4 (44) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:44 | ||
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Coucou Léna, alors tu ne nous raconte pas le bilan de to aprem shopping ! combien de jeans essayés ? combien achetés ? et tu as toi aussi craquer pour une paire de talons aiguilles ? ? ? ;) j'ai vu combien cela vous faisait réagir hier B-)
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:41 | ||
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NAT tu as tout à fait raison, dès que l'on laisse aller, et bien l'on sort du circuit.. (pas voitures voyons) :(
c'est un pli à prendre au fond, et faut garder le cap mazette de mazette :^> :^> |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:37 | ||
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coucou
je suis là, je suis revenue des ma journée shoping, quelle vie, au fond cela ne me plait pas tellement. LA CROË il est temps effectivement que tu bouges un peu tes fesses !! Zélina c'est une histoire d'organisation, c'est simple mais faut le faire :-S attention aux dérapages lol frenchie, tu emmènes combien de kg ? ? ? fusil et tout. . .? ? ?? NAT comment vas tu ma belle ? ? ?? moi mangé porc colombo ce soir, MIAM c'était bon ;) |
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Nat 13 -11,4 (44) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:34 | ||
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Zélina, tu as raison pour faire ce "régime" il faut s'organiser. Personnellement j'ai remarqué que lorsque je ne prévois pas mes repas, stressée par le boulot, pressée par le temps je fais n'importe quoi. Donc je remplis mon congélo de légumes et comme çà le week end j'essaie de cuire quelques variétés de légumes que je réchauffe dans la semaine. C'est pratique et rapide, parce que le midi je rentre mais j'ai 30 mn pour préparer . . .
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Nat 13 -11,4 (44) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:27 | ||
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Frenchie : tu es bien consciente que tout ce que tu as étalé sur le lit de la chambre d'ami, tu vas devoir le porter toi toute seule sur ton petit dos ? ;)
Vous m'avez l'air bien calmes ce soir, tout le monde dort ou quoi ? ? ?? |
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zélina (04) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:23 | ||
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Salut!
Ben dites donc, 5 pages à lire ce soir?! Que se passe t-il?? Aujourd'hui j'ai fais cramer mes légumes du coup, pas grand chose de bon à manger et grosse fringale alors j'ai fais péter ma portion de féculents :( Merci Léna; j'espère en effet que tout ça va se stabiliser au plus vite. Pour le moment, le temps est à l'organisation!! si je ne m'organise pas mieux, je vais toujours finir pas manger ce qu'il ne faut pas. . . Bonne nuit! à demain ;) |
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frenchie(-12kgs) répond | Posté le 07-09-2010 à 20:41 | ||
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Coucou!!!
La Croe! bouge tes fesses pour moi aussi stp !!! je ne bouge plus, moi, la reine du spinning. . . je ne descends plus non plus en kgs. . . ahhhhhhhhhhhhhh sacre turron. . .. dans 9 jours je serai dans l'avion ah la la la la. . .. . . j'ai achete aujourd'hui des trucs dont j'ai besoin encore.. je crois que j'ai a peu pres tout sur ma liste. . . bientot je vais pouvoir commencer le sac a dos!! j'ai tout mis sur le lit de la chambre d'amis, y'a un de ces bazars :))) Bonne soiree!!! |
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