Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:31
ah oui pas loin du tout a 3/4 d'heure de chez moi :-q :-q oui moi vais avec des alis sa motive plus

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:28
La CROË, j'ai fait allusion à "RONDE", l'on pouvait tout comprendre .. mais c'est toi qui a trouvé "trop bu", moi je suis innocente :-S samedi je serai pas loin de chez toi, je vais chez un ami à Ugine, puis lac d'Annecy le lendemain . . . je pense également m'inscrire dans un club de sport, mais cela n'est pas marrant toute seule, mais bon vais y arriver

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:24
moi j'ai passer week end avec un ami atteins de myopathie et me suis trouver ridicule qd me plaignais avec mes quelque kilos en trop lui fait 40 kilos et sa le fait rire le régime

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:22
Jean-François, tu vas avoir un corps de rêve, cela n'est pas évident de recommencer le sport, mais lorsque tu verras les premiers résultats, je suis certaine, que tu en sera "boulimique" de muscu. . . allez courage, et bravo surtout !! :-q :-q

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:20
:^> mdr nat aujourd'hui rattrapage semaine diète bravo jf moi demain soir retour au badgminton léna te promet j'ai pas bu pour faire toutes ses fautes. . .. . .lol

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:19
du NOUGAT !!!! je suis morte de rire, et toi qui t'es proposée d'être ma nouvelle coach :-S :-S tu vas être bien sucrée pour le lion qui va t'attraper ma grande !!!! :P NAT je suis certaine que cela a fait un bien fou à ta tante de passer un bon moment convivial avec toi, c'est le meilleur remède, et lorsque tu penses à tes petits kg en trop à côté sa maladie, il n'y a pas photo..n'est ce pas ?? si cela remet très souvent les idées en place. . . je pense que certains ne sont pas encore remis du week-end !!!

	Jean-Francois (37) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:16
salut les filles ;) , Nat courage pour toi et ne craque pas ,la mativation des uns aides a la guérison des autres alors soit forte pour ta tante :-q , sinon les filles ca va ? je vois qu'il y en a encore en vacance, whaaa la chance, Le Touron miamiam, :P mai pas pour le régime enfin faut bien se faire plaisir de temps en temps ,grr. Sinon moi je me suis inscrit dans un centre de muscu gym :D , g commencé aujourdh'ui, g transpiré comme une vache mais je l'ai fais et j'ensuis fier, apres avoir perdu 20 kgs g décidé de faire du sport et de muscler tout ca B-) . Bon allé courage a toutes et a bientot , JF

	Nat 13 -11,4 (44) répond	Posté le 06-09-2010 à 21:00
Alors là Frenchie carton rouge !!!! du turron et tu ne partages pas avec nous, tu as tout mangé X( comment oses-tu ? ? ? Plaisanterie à part, c'est une tuerie pour le régime le turron espagnol, mais trop bon :P :P :P Enfin fais gaffe quand tu vas partir à l'aéroport tu risque de payer une surtaxe si tu es en surpoids ;) hihihi mdr !!!!! Bon moi hier j'ai fait quelques petits écarts avec ma tantine .. un petit muscat en apéro, quelques tranches de saucisson pour faire glisser le muscat, et une tarte aux abricots pour terminer, j'en salive encore :P :P :P . Mais aujourd'hui fini tout cela, je reprends le droit chemin. Et j'en connais une qui devrait bien en faire autant . . . n'est-ce-pas la Croé ? ? ?? fais gaffe sinon Mme la Dirlo orange va te convoquer dans son bureau !!!! Aller je vais faire quelques rangs de tricot avec ma mimi sur les genoux et les wouafs de chaque côté . . . la vraie image du bonheur tranquille pour une femme de 80 ans @-) oups je voulais dire 45 ans. Ne vous moquez pas je ne suis pas loin, je reviens tout à l'heure.

	frenchie(-12kgs) répond	Posté le 06-09-2010 à 16:32
lena.. c'est du nougat. . . 536kcal/100g sans commentaires. mange 150g devant 2 films, ce n'est qu'apres que j'ai regarde le paquet. . . GRRRR cadrage, hein , quoi? ? ? courage tout le monde. . . perso j'ai trop la tete dans mes trucs a faire et suis a cote de la plaque, pas sure de perdre encore 1kg d'ici le jour du depart. . .

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 06-09-2010 à 16:18
Zélina, la balance fait des bons, c'est normal lorsque tu auras repris correctement ton régime cela ira mieux.. enfin je l'espère pour toi, ne suis pas mon exemple, je suis le cas "bizarre" du forum X( et je ne sais pas si cela est du au lundi.. mais je ne comprends rien à tes cadres trop bas, où cela ? ? ? sur notre forum, nous avions un jour un gros décalage, mais frenchie "la surdouée" a tout remis en place. allez courage les filles, j'ai voulu repousser mes vacances de 2 jours et plus de place dans l'hôtel jusqu'à dimanche prochain pfffffffffffffffffffff

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