Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 12-08-2010 à 15:34 | ||
aujourd'hui il y a un an à 16h30 j'ai du faire piquer mon gentil bouledogue français, il avait 7 ans, s'appelait schück, est était mon plus cher compagnon, j'en suis malade, je revis la scène depuis ce matin, j'en ai marre, je n'arrive pas à penser à autre chose. je suis très triste.
cela va vous sembler fou, mais c'est vrai, j'ai vraiment le cœur =(( =(( =(( serré |
||||
 | ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 12-08-2010 à 15:28 | ||
|
c'est vrai que l'on analyse tout depuis un moment, et vous me dites que je stresse.. ben je ne suis pas toute seule que je constate. . . :( :(
on se sent mal après un écart, espérons que ça dure. :-S :-S amélia, arrête d'être jalouse, et occupe toi de nos billets d'avion, bonne raison pour refaire la paix avec ton loulou. . .en le travaillant au corps :x :x et oui les enfants lorsqu'ils grandissent nous échappent, je connais, mais du moment qu'ils sont bien (bon on estime qu'ils seraient jamais mieux qu'avec nous) =(( =(( fafa tiens bon, tu vas y arriver, pas de raison. |
||||
| ||||
 |
frenchie répond | Posté le 12-08-2010 à 13:45 | ||
|
Hello !!!
Oui je compte les calories, on fait un regime a 1400 pour la plupart, donc faut rester dans le moule, non? et ca permet aussi de manger autre chose que des legumes tout le temps, et meme a volonte, il y a des calories dans les legumes ha ha. Ca m'a aussi permis de retomber sur mes pieds et ce matin 81.5 a nouveau la la la la, faut pas se peser tous les jours?ben moi je le fais et cela fonctionne pour moi, meme avec mon macdo la la la. . . Bref. LaCroe ben oui!! avec tout ca on n'arrive plus a rien avaler ;p amelia: j'espere que tout va s'arranger tres vite! bah en attendant le point positif c'est que tu as moins faim. . ... bisous! |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 12-08-2010 à 13:15 | ||
|
coucou de midi, il veut nous faire manger des chenilles JMC ?? :-S mais non frenchie, 'notre bienfaiteur" nous a appris à boire d'abord de la flotte, lorsque nous sommes au resto et surtout mettre des glaçons tous pleins dans le verre, cela diminue nettement la consommation de vin, mais fait illusion que tu en as bu.. tu me suis là ?? :^> et je trouve que ça marche. . . je ne suis pas comme LA CROE qui boit à outrance et danse pour tout "perdre par ses mouvements de danses" hahahaha |
||||
| ||||
 |
amelia répond | Posté le 12-08-2010 à 10:43 | ||
|
Salut les filles, je vous ai laissé tomber deux jours!!!!!!!! mais petite crise "conjugale" pas le moral . . ..mais grosse explication hier soir et ce midi on verra si ça va mieux . . ...tout ça pour des broutilles ou presque :( :( :( dois vous dire que je suis "un peu" jalouse :( :( alors quand je tombe sur des messages de ces ex !!!!! X( X( X( X( X( et puis suis un peu triste aussi, les vacances avec mon fils c'est fini, il est rentré chez lui, alors l'appartement sans lui est bien vide, je me retrouve à nouveau toutes seule à longueur de journée :(( :(( :(( et comme si ça ne suffisait pas , il pleut . . .. . .bon ok stoppe les jérémiades !!!!!! la bonne nouvelle dans tout ça c'est . . .. . .-6,5kg sur ma balance :-q :-q :-q tous mes petits tracas m'ont coupé l'appétit :( :( :( allez je vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
 |
LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 12-08-2010 à 09:57 | ||
|
salut les filles
temps tristounet aujourd'hui :-bd :-bd :-bd :-bd fenchie avec toi s'est bien on sais toutes les calories merci pour les renseignement moi hier manger du gâteau et des bonbons et après j'étais pas bien mon estomac a pas supporté :-S :-S :-S :-S léna tjrs pleine d'astuces pour boire un verre. . ..mdr courage fafa petit a petit tu vas arriver a ton poids idéal. . ... bisous les regimeuses foreumeuses bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
fafa (59) répond | Posté le 12-08-2010 à 09:43 | ||
|
Bonjour tous le monde, en réponse à ta question Léna je suis encore loin de mon but je souhaite perdre encore minimum 15 kg et au max 20 kg ce qui me ferait descendre à 60 kg qui est normalement le poids idéal selon JMC. Bon je ne suis plus en obésité c'est déjà cela. Bonne continuation à tous le monde et bonnes vacances.
|
||||
| ||||
|
|
frenchie répond | Posté le 12-08-2010 à 09:17 | ||
|
Coucou !!!
Bah je ne culpabilise pas, je prends conscience de ce que je mange. . .. Et aussi parce qu'hier j'ai achete un pantalon de safari legerement trop petit! je le ferme, mais bon.. la taille au dessus je nageais dedans. Faut qu'il aille impeccable pour dans 5 SEMAINES. Et je ne regrette pas d'avoir mange mon mc chicken, j'aurais du juste lacher une partie des frites car j'avais trop mange et j'etais ballonnee. Comme quoi, hein. . .. Lena un vin rose de 11.5% fait environ 71kcal par verre! moins qu'une barre de balisto. hihi. comment ca, 'presque' tout. . .?? c'etait quoi le reste? 10 verres de rose' ? ? ? :D bonne journee tout le monde, ici il fait beau. pas super chaud, mais beau !!! |
||||
| ||||
|
|
léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 12-08-2010 à 00:01 | ||
|
que de CALORIES hup hup mdr >:) >:)
arrête donc de culpabiliser, tu vas assez courir dans la brousse dans un mois hihhi et un verre de rosé c'est combien de calories, si déjà t'es dans ce comptage ? ? ? :^> ça m'intéresse beaucoup ;) ben moi j'ai trouvé un truc. . .. remplir un verre de glaçons et rajouter du rosé, là je suis certaine d'avoir qu'un fond non ? ? ?? :( :( J'étais à "COURTE PAILLE" HIER SOIR ET BIEN C'ÉTAIT SUPER BON ET JE N'AI PAS COMPTE LES CALORIES MAIS AI FAIT GAFFE. . .. GRILLADE ET LÉGUMES A VOLONTÉ (c'était presque tout) hahahah bonne nuit dors bien, fais de beaux rêves dans ta nouvelle chambre |
||||
| ||||
|
|
frenchie répond | Posté le 11-08-2010 à 23:15 | ||
|
le big mac fait 540kcal.. ok ca va, j'arrete pour ce soir. . .
LOLO: bonnes vacances! et bonne nuit aux tardifs qui passent dans le coin . .. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
