Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	amelia répond	Posté le 21-06-2010 à 23:05
bonne nuit. . .. . ...à demain !!!!!!!!

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 21-06-2010 à 23:01
ce soir le porc colombo, je vous le conseille, pas très cher, pas très dur à faire, mais excellent. :P :P j'ai préparé à l'avance pour demain la salade nordique aux harengs. . . si vous ne me lisez plus. . . évitez la recette . . ... :-S :-S allez je vous laisse, boulot demain, je vous fais de grosses bises à toutes, à demain, soyez sages. . . mais pas trop :D :D :-*

	amelia répond	Posté le 21-06-2010 à 23:00
Ben Léna je t'expliques un peu, tu comprendras, suis née en Espagne, vécu en Suisse, En France, Au Brésil. . .double nationale Suisse/Espagnole. . ..père de mon fils Portugais. . ..mon ex d'après Français, et mon ami actuel Suisse . . .. ;)

	amelia répond	Posté le 21-06-2010 à 22:56
Y VIVA ESPANA LOS MEJORES DEL MUNDO :-q :-q :-q :D :D :D :-* :-*

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 21-06-2010 à 22:56
frenchie, coucou, moi je puise dans les recettes, (amis pas dans l'ordre) sinon je fais des équivalences.. je ne vois pas pourquoi cela ne devrait pas marcher.. (comme dis, nous faisons bcp de sport) peut être les muscles qui pèsent plus lourds que la graisse. . . fais comme moi, et adopte cette idée mdr.. sois patiente tu auras une réponse. amélia, tu es mondiale, internationale et tu as un Maurice "neutre," ben dis donc, tu ne te mouilles pas beaucoup mdrrrrr

	amelia répond	Posté le 21-06-2010 à 22:45
Frenchie: on est avec toi. . .. . . ne nous abandonne pas. . ..moi je fais avec les équivalences, je ne suis pas à la lettre tous les menus (mon budget courses a explosé depuis le début du régime ) et ça marche . . ..alors encore un peu de patience. . . :-* :-*

	amelia répond	Posté le 21-06-2010 à 22:43
La Suisse elle va mal :( perdue contre le Chili !!!! c'est mon Maurice à moi, et seulement à moi hein les filles ? ? ?? je ne citerai pas de nom hihihihihih qui est super déçu :(( :(( :(( moi je jouer sur plusieurs tableaux :-q je suis internationale, que dis je mondiale !!!!!!

	frenchie répond	Posté le 21-06-2010 à 22:40
coucou tout le monde juste un petit coucou.. suis completement dans les choux. dites-moi.. faut suivre le regime a la lettre? parce que moi je ne le fais pas, mais je rentre dans le nombre de calories, donc.. ca devrait etre bon aussi, non? comprends pas. Je vais voir si j'ai ENFIN une reponse de quelqu'un, j'ai un peu l'impression d'avoir paye pour un truc et ils s'en fichent royalement. et avec 0 g perdu la semaine derniere, pas tres motivant tout ca. Bonne nuit. . .

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 21-06-2010 à 22:38
eh salut la Suisse, comment vas ?? et oui t'as vu, le Laurent veut bouffer mon morice, que j'aime de tout mon cœur, et j'attends juste un rendez-vous pour que nous soyons présentés officiellement. . . :P :P :P

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 21-06-2010 à 22:36
bonne nuit à tous les deux, bonne promenade à toi Nat, et allez un peu de courage lo, je t'attends demain en pleine forme, bisous à tous :-* :-* :-* :-*

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