Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:09
j'ai commandé your shape de wii sur micromania. . ... :-q alors cet aprem gouter anniversaire de mon fils dylan es ce que je vais résiste aux bonbons et au moelleux chocolat? ? ?? ? ? :-S :-S :-S :-S . . ..on verra bien . :-*

	violinette (41) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:42
:) ouf ! boulot fini! mais c est reparti pour le menage a la maison! bon voilà un bon sport! :P B-) apres j irai me reposer un peu! ben koi il fo bien se prendre un peu en main! B-) :) voilà! bon ben je crois que je vais commander le your shape moi ossi! pfffffff mon mari va criser: c est po grave fo ce kil fo! na :D ;) allez un peu de menage et zou je reviendre plus tard! bise a vs toutes!

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:36
tout le monde dort lol voilà dernière info : j'ai trouvé un magasin "Micromania" dans ma région sur google.. et il est vente pour une dizaine d'euros.. et sont dispos.. voili voilà pour celles qui ne trouvent pas your shape de wii. :-* a+++++++

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 14-06-2010 à 11:30
titine, bonne chance à ton fils, je sais nos stressons + que nos enfants ;) frenchie fallait pas te déshabiller devant Yves, voyons :^> :^> j'èspère que le code a été obtenu ce matin, Nat oui balader ses wouafs et faire du jardinage sont du sport, ma belle, continue.. :D :D bon anniversaire à.. je ne me rappelle plus le speudo, mais se reconnaitra, merci lo, je vais essayer la morue :-S :-S petite constatation perso : plus l'on suit le régime de près, (pas besoin dans l'ordre) plus ça fonctionne, pas besoin d'aller dans le 900 cal. pas équilibré, (moi j'essaie les menus, pelle mêle, mais recettes de bases JMC, ça lasse moins et ça marche mieux.. je suis à mon 2ème essais ne l'oubliez pas mdrrrrrr bon app.

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 14-06-2010 à 11:22
je suis de retour, super slalom, mais salut le régime, :^> :-bd bonne la petite bière à midi par ex.. :^> :P mais je suis nase, je vois qu'Yves nous a rejoint pour le régime, merci frenchie, c'est sympa. ;) nino bonnes vacances, titine, merci pour ton tuyau de "your shape", je vais essayer de le commander également par internet si je ne le trouve pas cet après midi. (amélia, c'est valable ou non ce truc ?, je n'ai pas très bien compris ce que tu as écrit) 4ème semaine.. déjà :-S :-S , et la vidéo de JMC était rassurante, faut se laisser aller de temps à autre, exact, sinon nous deviendrions des momies :-S :-S pas vrai ? ? ? à +++++ un grand salut à toutes celles et ceux que je n'ai pas nommés :-* :-*

	amelia répond	Posté le 14-06-2010 à 10:55
Bonjour les filles, la pêche pour moi, toujours aussi motivée. . . :-q j'entame ma 4ème semaine avec confiance, surtout que je vois que j'ai des résultats. . .me sens "presque" belle hihihih j'arrive à me regarder dans le miroir et ça fait du bien . j'ai pas regardé le menu de ce midi, mais je vais faire des tomates farcies avec viande de boeuf 5% MG. . .riz et salade . . ..c'est light hein ? ? ?? bon vais surveiller ma viande, suis passée en coup de vent pour vous souhaiter une super journée, sauf que le soleil n'est toujours pas au rendez-vous . . ..ce soir commence mon coaching perso :(( :(( jogging de prévu. . ...mamannnnnnnn helppppppppp vais souffrir :(( :(( :-* :-*

	frenchie répond	Posté le 14-06-2010 à 10:34
coucou tout le monde. . . pas suivi du tout le regime hier. j'ai attrape la creve, le concert d'Yves etait en plein air samedi et il faisait froid. pas de spinning ce matin non plus, j'ai la tete comme une pasteque. . . je vais bosser un peu et m'enfermer dans mon salon pour regarder le match avec les Pays-Bas. . . puffff bonne journee myriam

	titine(73-4)/58 (50) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:29
je souhaite bon moral pour cette 4eme semaine à tout le monde. J'ai légèrement craqué la semaine dernière, mais je vais rattraper cette semaine. Beaucoup de stress, mon fils commence les épreuves du bac jeudi avec philo. Déjà, la semaine dernière, nous avons eu une bonne nouvelle, il est pris à Rennes en prépa véto, dans l'école qu'il voulait et en internat en plus. Je souhaite plein de bonnes choses à tous et à toutes. Bonne semaine et courage. :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 14-06-2010 à 07:33
c'est partie pour la 4 eme semaine toujours toutes et tous motivée. . ... on reprend aussi le boulot.. bon courage et bonne journée :) :) :)

	reb59 (59) répond	Posté le 14-06-2010 à 06:47
Bonjour, Une nouvelle semaine commence on est déjà dans la 4em! :D J'ai fais la salade césar hier soir mais sans le parmesan hum! :P Bonne journée à tous et toutes et à ce soir

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