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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ahlili (44) répond | Posté le 14-06-2010 à 00:25 | ||
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un petit coucou avant d'aller à dodo
ce soir tomate, omelette et salade, pain complet, fromage blanc+ fraise et des carré de chocolat :) :P :^> :-bd c' est pas bien je sais mais c'est bon aller à demain pour cette 4ème semaine bonne nuit |
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Natou (91) répond | Posté le 13-06-2010 à 22:45 | ||
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Joyeux anniversaire MFB, joyeux anniversaire, joyeux annniiiiversaire, joyeux anniiiiiversaire!!!!
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titine(73-4)/58 (50) répond | Posté le 13-06-2010 à 22:20 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes,
Petit tuyau pour "your shape", mon fils me l'a commandé sur internet par l'intermédiaire du site micromania pour 14,99euros + 3euros de frais de port. Ca évite de courrir partout, pour celles qui ne l'aurait pas trouvée. Et en plus, il n'y a que 3 jours de délai de livraison. Bonne nuit à tout le monde |
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fafa (59) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:09 | ||
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Bonsoir tous le monde, énorme souci de réseau donc d'internet cette après midi je viens juste de le récupérer. Super la photo frenchie. Catlande si tu aime le fromage et le pain reste au 1400 même si tu prend le 1200 tu n'a plus de fromage et de pain le soir. Pour les autres je vous souhaite une bonne soirée.
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violinette (41) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:08 | ||
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kikou tout le monde,
je suis encore étonnée!!! j ai fait un petit écart!!!! @-) @-) :-S oui mais j ai mangé un epart de flan a la noix de coco hummmmmmmmmm! et j ai remis ca dimanche!!!rooooooooooooo ben j ai pas pris!!!! c 'est vraiment dingue ! a moins que ma balance soit partie en week end ;) ;) ;) :D , ben chui épatée!!! on peut faire des écart avec du flan a la noix de coco!!! expldrrrrrrr bon demain rand ménage a mon boulot et apres a la maison! pis sport le soir! voilà va falloir kan meme faire un peu attention! :x :x :x :x :x :x bon anniversaire mfb40!!!! B-) et puis les nenettes nous on va dodoter! bon je vais faire un mhajonk avant! bisoux et a demain! |
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:07 | ||
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frenchie >>>>>>>> fais attention à ton petit yves toutes les filles disent qu'il est sympa ne l' amène pas ici :P
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:59 | ||
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bon je fais quoi j'hésite 900 ou 1400 :P la nuit me portera conseil ;)
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:53 | ||
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MFB40 >>>>> moi aussi je suis en train de regarder la formule 900 calories :D mais il y a jamais de fromage dans cette formule :((
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Nat 13 - 4,3 (44) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:35 | ||
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Bonsoir à tous
Je vous ai un peu laissés tomber cette semaine, mais entre le boulot qui me prend la tête en ce moment X( et les aléas domestiques X( X( , heureusement que je suis au régime sinon je me serai noyée dans un pot Dulce de Leche de Hagen Das :-S :-S :-S Enfin ce week end le soleil était là, je me suis oxygénée et j'espère que cela me sera profitable pour la semaine prochaine, ou au moins la moitié de la semaine prochaine :( Allons Isa ne culpabilise pas de ne pas faire de sport, moi non plus je n'en fait. Je me contente de me ballader avec mes chiennes, et cette semaine j'ai fait du jardinage, cà compte ? @-) J'espère que tout le monde est motivé pour cette nouvelle semaine qui commence. Un mois déjà ? Frenchie, il est sympa Yves ? |
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mfb40 (40) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:09 | ||
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merci à tous pour vos petits mots :x
moi j'ai complètement craqué ce midi. . . mais tant pis j'en ai bien profité comme çà! demain régime sec (je vais aller voir ce qu'on doit manger pour le 900 kcal). bonne soirée les régimeurs et régimeuses! :-* |
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