Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2 (10) répond	Posté le 04-06-2010 à 09:36
bonjour, bonjour, et oui je suis déjà debout..je m'étonne d'ailleurs :( fafa, j'ai vu que notre session c'est de suite divisée, cela forme de plus petits groupes, j'ai dit "bizarre" comme ça !! Mais les affinités se regroupent, normal lol frenchi, c'est quoi du "spinning" ?? ça se mange ?? nino tu pars quand ?? pour que je prépare ma valise. B-) je pense que tu as raison de ne pas suspendre ton contrat, (je me demande d'ailleurs si pour raison vacances, tu serais remboursée, je ne pense pas..) enfin l'on ne sait jamais, :D :D et ne t'en fais pas, nous t'attendrons de pieds fermes, AVEC NOS KG EN MOINS ;)et oui je suis déjà debout, puisque je travaille ce weekend, maintenant que le soleil est revenu :(( donc vous comprenez pourquoi je suis un "oiseau de nuit" X(

	fafa (59) répond	Posté le 04-06-2010 à 07:07
salut tous le monde. Je vois que beaucoup on choisit la formule pour 6 mois, chose que j'ai fait aussi (30 KG à perdre). Petite question pour Léna 7 pourquoi bizarre notre forum, je le trouve pas mal cela fait 2 semaines que l'on discute ensemble. J'ai plus envie de discuter avec vous qu'avec certaines personnes qui m'entourent, peut être parce que nous avons le même but. Presque personne autour de moi n'est au courant du régime.Je souhaite à nino de bonnes vacances.Je souhaite à tout le monde une bonne journée ensoleillé et à ce soir pour séance de rattrapage de lecture ce matin 7 pages à lire c'est super continuer.

	LA CROË (73) répond	Posté le 04-06-2010 à 06:59
X( X( X( X( X( X( X( X( pfffffffffff dégoutée ce matin la balance indiquais juste 400 gr en moins pourtant pas fait d'écart cette semaine moral un peu en bas. bon aller je continue quand même. bonne journée

	nino06 (06) répond	Posté le 04-06-2010 à 01:46
je rentre de soiree (resto et ensuite la batterie de la voiture des amis qui s 'est videe donc 1h pour attendre le depanneur, la loose quoi :))) bon en lisant vos conseils, et meme si les 2 semaines seraient remboursee, je ne vais finalement pas suspendre. Comme vs m avez conseille je vais me surveiller et je reprends avec vs semaine 5 direct, je ne voudrais pas perdre votre bonne compagnie! Par contre ne m oubliez surtout pas; ok :)) sinon pour tous ceux qui veulent venir au senegal je posterai des photos a mon retour ca sera comme si vs y etiez :) bises et bonne nuit!

	frenchie répond	Posté le 04-06-2010 à 00:35
vous me donnez envie avec la salade estivale !! je n'avais pas le temps ce soir j'ai juste fait une salade avec un peu de blanc de poulet, une tomate, et comme sauce: du citron! Triste vie! haha. et 50mn de spinning! j'ai les jambes comme du coton.. c'est pour la bonne cause, hein, dites?! O:-) euh. . . bonne nuit :)

	ahlili (44) répond	Posté le 04-06-2010 à 00:22
bon cette salade estivale était très bonne(à refaire) même si je n'ai pas mis d'aubergine, je n'en avait plus en stock, et pas mis le fenouil et le chèvre j'aime pas ça et oui je suis un peu difficile mais dans l'ensemble ce régime me convient bien mais je trouve qu'il ne fait pas vraiment régime, il réapprend à mieux équilibrer les repas dans la journée je trouve qu'il ressemble pas mal à weight watchers pour avoir essayé.mais bon après chacun voit ce qu'il préfère. bon allez à mon tour d'aller à dodo, je suis en week end et en plus avec ce temps magnifique B-) qu'est ce que l'on peut avoir de mieux. Ah oui j'oubliai des kilos en moins pour le maillot de bain, mais ça va venir on y croit. bonne nuit et à demain pour de nouvelle histoire :-* :-*

	titine (50) répond	Posté le 03-06-2010 à 22:49
Bonne nuit tout le monde

	Natou (91) répond	Posté le 03-06-2010 à 22:40
Ouh la la! Le forum avance vite! Pas de craquage aujourd'hui, et comme d'autre j'ai adorée la salade estivale! A refaire! Pour lena: c'est vrai que je n'ai pas pensé aujouter d'épices dans mon chou braisé. Mais mm avec ça, je ne suis pas sûre d'être fan. . . Et promis, je ne parlerai plus moelleux au chocolat et cheesecake :^> Mais c'est tellement bon. . . et addictif! Pas encore de craquage depuis le début de régime, j'ai hate de voir le résultat samedi! Bonne nuit à tout le monde!

	amelia répond	Posté le 03-06-2010 à 22:23
des vrais pipelettes hahahahaahh , bravo seb, tu as résisté !!!!!!! c'est un peu pour ça que je ne dis pas que je suis au régime !!!! comme ça pas de réflexions du style : tu as le droit de manger ça ? je croyais que tu étais au régime et blablabablabla . . .. . .. catlande: encore une fois super géniales tes images !!!!!! j'ai essayé d'y mettre quelques unes mais suis nulle j'y arrive pas HELPPPPPPPP :(( :(( :(( Nat: essaie la salade estivale, je t'assure c'est un vrai régal même sans fenouil hihihihi. . .. . . lena: accroc au mots fléchés ? ? ? moi aussi, ça aide, on pense pas a manger :-q allez au dodo bientôt. . .. :-* :-*

	léna7-2 (10) répond	Posté le 03-06-2010 à 22:20
elle est bizarre notre session du "24 mai 2010", je suis allée voir par ailleurs, et il y a trois forums d'ouverts, :( bon des petits groupes permettent de mieux se connaitre peut-être.. enfin surement !! :D bonne nuit à tout le monde :-* :-* :-*

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