Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nathalie Le Gallic (toulon, 83) répond	Posté le 18-05-2010 à 12:17
bonjour, c'est nath,33 ans j'aimerai perdre déjà 10kilos pour commencer ,l'année dernière je me suis battue contre le cancer du sein et je vais mieux,je veux prendre soin de moi et plaire encore à mon mari! bizh à toutes et bon courage :P

	messaoudi malika (16) répond	Posté le 18-05-2010 à 11:56
bonjour à toutes! c'est encouragent de savoir que l'on peux compter sur le soutient de personne dans la meme situaton, je m'apelle Malika j'ai 18kg à perdre pour pouvoir me retrouver je vous souhaite a toute bon courage pour le 24 mai bisous :)

	cheikh zohra (91) répond	Posté le 18-05-2010 à 11:33
bonjour à toutes j'ai 15 kilos à perdre c est mon premier régime j'ai hâte d y être gros bisous à toutes et bon courage. http://img.aujourdhui.com/smileys/teeth_smile.gif :D

	anne43 (43) répond	Posté le 18-05-2010 à 11:04
Moi aussi, j'ai décidé de reprendre mon poids en main. comme beaucoup d'entre nous ce n'est pas ma première tentative, et j'ai toujours vu les kilos revenir au moindre relâchement ou difficultés de la vie. Mais j'ai envie d'une nouvelle tentative pour parvenir à retrouver un peu d'estime de moi, me sentir mieux dans ma peau : ne pas déprimer à chaque fois que je tente un achat de fringue !!! Je sais d'où viennent mes kilos, à moi de changer mes habitudes durablement. Mais je tiens à garder de vrais repas de familles, et j'ai du mal à me motiver pour une activité physique. je souhaite en particulier trouver les moyens et la motivation de m'y mettre progressivement sans me dégouter. :P

	carpe diem (49) répond	Posté le 18-05-2010 à 10:43
bonjour à toutes les courageuses . Depuis ma ménopause j'ai pris des kilos que je ne parviens pas à perdre .De plus j'ai des problèmes de thyroïde qui n'arrange rien donc tous les régimes que j'ai réalisés n'ont pas servis à grand chose , j'espère que celui ci va fonctionner vu l'entraide qu'on a de tout le groupe . Je commence lundi mais comme je fais les nuits ce ne sera pas facile mais bon . . .Le meilleur moment est celui où on est prête . . . A bientôt et je compte sur votre soutien .

	valerie (35) répond	Posté le 18-05-2010 à 09:48
bonjour je m appelle valérie j ai 30kilos a perdre et je doute beaucoup sur mes capacité a faire un régime et moi aussi je commence le 24 mai bon courage a tous ;)

	LABAUME SYLVIE (84) répond	Posté le 18-05-2010 à 09:19
coucou a tous moi aussi je commence lundi j aimerai qu on se soutiennent entre nous car le nombre fait la force

	didine (14) répond	Posté le 18-05-2010 à 08:34
salut louise. . . moi aussi j'ai vingt kilos à perdre et je commence le 24 mai on pourrai s'entraider si tu veux ça serai pas mal de se soutenir que fais tu en attendant le début du programme (le 24)? j'aimerai savoir ce que tu as decidé pendant cette semaine si c'est un pré-regime ou bien si tu te fais plaisir en continuant de manger comme d'hab?? Merci de ta réponse à ce soir je vais bosser. . .. Céline.

	Mlle_louise (33) répond	Posté le 18-05-2010 à 08:25
Bonjour à toutes et à tous ! je commence également la semaine prochaine et je suis contente de voir qu'on est aussi nombreux. On va pouvoir s'entraider dans cette lutte contre ces kilos qui nous gâchent la vie ! Je me présente, je m'appelle Louise, j'ai 24 ans et 20 kilos à perdre au mieux. . .Pour pouvoir remettre mes anciennes fringues.. B-) A bientôt et surtout courage ! :D

	simsette (80) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:42
Bon, ben voila, la decision est prise, il faut que j'agisse, et vite, perte de poids, et reprise de poids, ras le bol, je ne rentre plus dans mes jeans, sans parler du maillot de bain que l'on va devoir ressortir d'ici peu. . . Je suis Simsette, 42 ans, 2 enfants et j'ai 15kg à perdre pour me trouver bien dans mon corps et surtout dans la tete. J'espere pouvoir cette fois tenir le coup et surtout trouver la motivation qui me manque.Je culpabilise quand je mange des vilaines choses, mais je les mange tout de meme. J'espere trouver grace à ce regime un equilibre et une entre aide entre filles, car il faut se l'avouer, nous sommes majoritairement des filles. . . Alors rendez vous pris et reste 6 jours avant le grand saut. . .

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