Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
karine1780 (décines, 69) répond | Posté le 16-05-2010 à 18:41 | ||
|
Bonjour,
Je m'appelle karine, j'ai 39 ans et 3 enfants. Je commence donc le programme demain lundi 17 mai. J'ai choisi le confort à 1400 calories, car je veux vraiment tenir dans la durée. J'ai 25 kilos à perdre. En espérant que l'on puisse toutes s'entraider car je vais vraiment avoir besoin de soutien. Bonne soirée. KARINE |
||||
 | ||||
 |
anou (35) répond | Posté le 16-05-2010 à 15:00 | ||
|
Bonjour, moi c'est Anou et lundi 17 c'est parti cette fois je suis motivée j'ai 10kg à perdre et je pense que l'echange sur le sujet peut participer à notre réussite.JE VOUS DIS A BIENTOT ET BON DEBUT A TOUS.
|
||||
| ||||
 |
Fernande (Loudéac, 22) répond | Posté le 15-05-2010 à 18:17 | ||
|
Bonjour a tous je commence Lundi je suis très motivèe j'espére que ça va marcher car je suis très complexèe ;) Fernande 22
|
||||
| ||||
 |
krys (44) répond | Posté le 14-05-2010 à 20:59 | ||
|
Bonsoir à tous!Ce lundi 17 mai,une nouvelle vie va commencer!Me débarrasser de ces kilos qui me gachent la vie depuis plus de 3 ans. . .Je suis motivée mais quand meme un peu inquiète:j'espère que ça va marcher?Car beaucoup d'échec à cause de régimes inadaptés et donc bcp de déceptions!A toutes et à tous PLEIN DE BONNES CHOSES A VENIR et du courage.A très vite!!! KRYS 44
|
||||
| ||||
 |
cykemel (37) répond | Posté le 14-05-2010 à 13:26 | ||
|
Bonjour à toutes. Je commence lundi prochain et le plus dur pour moi va être de m'adapter aux menus car je suis très difficile en matière d'alimentation. On va essayer de faire au mieux. Bon courage à toutes.
|
||||
| ||||
 |
Choumouche (74) répond | Posté le 14-05-2010 à 11:06 | ||
|
Bonjour à toutes!!
J'ai moi aussi commencé lundi 10 mai, tout va bien, tres gourmande ma gourmandise me passe vu la quantité de nourriture a ingérer. . .et oui je ne mangeais qu'un plat par repas, pas d'entrée, pas de dessert. . .donc par moment c'est dure de voir tout ce qu'il y a a manger!donc parfois je reduis un peu les quantités, pas sur les repas mais par exemple dans un des menus en dessert il y avait 3 prunes a manger, je me suis arretée a la 1ere j'en pouvais plus! J'ajoute a cela 25 minutes de footing par jours, et on verra la progression au fil des semaines!! Courage a toutes |
||||
| ||||
 |
soso028 (73) répond | Posté le 13-05-2010 à 10:59 | ||
|
je commence lundi 17 mai je me prepare mais le plus dur va être de ne plus grignoter dans la journée car je suis très gourmande merçi à toutes celles qui ont commencer pour les encouragements c'est très positif
|
||||
| ||||
 |
KITTY (COURTEMONT-VARENNES, 02) répond | Posté le 12-05-2010 à 06:09 | ||
|
bonjour,
je commence dès lundi,les menus me semblent correct,j'espère surtout ne pas avoir faim!! Bon courage a tous |
||||
| ||||
 |
perrine (33) répond | Posté le 11-05-2010 à 18:19 | ||
|
Bonjour,
J'ai photocopié la liste des menus,c'est super.il ne me reste plus qu'à inscrire les ingredients sur mon pense bête.Lundi je commence mon régime,en fait il n'est pas trop sévère.Le plus dur pour moi sera l'absence de grignotage,et oui je suis gourmande. A bientôt. |
||||
| ||||
 |
ZIPOTTE62 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 11-05-2010 à 09:01 | ||
|
Bonjour toutes et bon courage
Je voudrais vous signaler que le forum de JMC peut être lu par qu le veut même ne faisant pas parti de celui ci, aussi il est préférable de donner un pseudo et non votre nom si vous ne désirez pas que l'on vous reconnaisse. J'ai reçu cette information et je vous la transmet, je suis du 1/03 Super ce régime et surtout l'aide des forums |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
