Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 13:56
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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 12:04
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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 12:04
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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 11:56
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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 11:54
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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 07:54
Bonnes vacances Michèle et ne t'inquiète pas çà va aller! Bises.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 29-10-2012 à 07:52
Bonjour les filles, Patricia as tu apprécié les crêpes? Roselyne,c'est super de faire les boutiques pour refaire sa garde robe! Moi j'attends encore,je ne vais pas m'acheter de vêtements tout de suite car je n'ai pas fini! Hier,j'ai mis une jupe sans ouvrir le bouton ni la fermeture éclair,c'est pratique!Il faut que j'arrête de la mettre avant qu'elle ne tombe toute seule sur mes chevilles!Pour l'instant nous n'en sommes pas encore là! Patricia,ne t'inquiète pas,en plus tu es inscrite pour un an,tu vas avoir le temps de faire les choses bien!Et les diététiciennes sont là! Michèle,tu n'as rien perdu mais ce n'est pas grave puisque tu n'as rien pris en te faisant plaisir! Tamarix,quelles nouvelles? Moi de temps en temps j'ai peur!Peur d'avoir rêvé que j'ai maigri!Mais non c'est bien réel! Pourquoi n'ai je pas commencé ce programme avant?C'est la faute de Monsieur COHEN!Il ne fait pas assez de promotion!Sa publicité devrait être obligatoire.Il devrait même être "remboursé" par la sécurité sociale; Bon,il va falloir que je vous laisse,beaucoup de choses à faire. Bonne journée à toutes. A+ BIses

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 29-10-2012 à 07:35
Bonjour à toutes, Une nouvelle semaine qui commence, je vous quitte tout à l'heure pour les vacances de la Toussaint, je pars à Gap et je ne me connecterai que de chez ma fille donc pas tous les jours @-) . Annie moi aussi j'ai reçu il y a longtemps le cahier de coaching minceur de savoir maigrir, beaucoup l'attendent encore, dommage c'est un bon rappel papier, c'est sympa de ta part d'en faire profiter les autres. Je vais essayer de suivre le programme au plus près pendant ces 2 semaines avec les enfants ce n'est pas gagné. . .. :P . Bonne semaine à toutes B-) :x

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 28-10-2012 à 21:25
Bonsoir les filles, Je vais scanner le cahier de coaching et vous l'envoyer ainsi;vous n'aurez plus qu'à "enregistrer l'image sous",en cliquant sur l'image! Je m'en occupe demain,si j'ai le temps. Bonne soirée. A demain. Bises.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 28-10-2012 à 21:07
c'est un essai

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