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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par Isi (31) Posté le 15-07-2010 à 11:05
Bonjour!
j'ai commencé le 31 mai et je n'ai perdu que 2 kg. Je n'y arrive pas... J'ai besoin d'aide !!!!
Retour au forum
toupie (58) répond Posté le 16-07-2010 à 09:06
je ne sais pas si je vais pouvoir t'aider, j'ai 35 kg à perdre et j'ai commencé lundi. Par contre j'ai bien compris qu'il allait falloir être patiente. Mais pourquoi est-ce que tu n'y arrives pas? Est ce que tu as du mal à suivre le régime ou est-ce que malgré le régime, tu ne perds pas? Combien as-tu à perdre?
Courage on va y arriver.


Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond Posté le 15-07-2010 à 19:12
<X Au fait tu as combien de kg à perdre ?
Moi j'en ai encore 25 a perdre donc cela va prendre du temps !


Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond Posté le 15-07-2010 à 19:10
C'est vrai que parfois c'est dificile, mais il faut tenir bon :P Dis toi que les 2 kg de perdus sont mieux que rien et ce n'est pas un concours. Je comprends qu'on aime tous que ça va vite, mais chacun à son rythme ! N'hésites pas a agrémenter les plats pour les rendre appétissants. En ce qui me concerne je mange autant de légumes que je peux et cela m'évite de grignotter dans la journée. Je réserve parfois le laitage ou le fruit pour le goûter.

Courage et n'hésite pas à revenir sur le forum il est la pour t'aider :)


bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 15-07-2010 à 17:09
isi quel est ton problème? est-ce les menus?
explique moi et j'essayerai de t'aider.
mon mail est: toujours12@aol.com tu peux me contacter.
à bientôt.
:-*



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