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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 04-11-2018 à 00:16 | ||
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Juste le temps de vous dire bonsoir. J'ai lu vos messages mais là e manque de force pour commenter. mes amis m'ont fait marcher 2h et mon amie m'a convaincu d'aller faire la marche nordique avec elle. . . Le diner étai agréable. Le retour en métro très rapide. On parle plus demain.
menu Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre Midi : salade chou blanc, fèves, gogi, yaourt, compote ss sucre Soir : 1 verre de vin blanc, crudités, coquilles St jacques, purée de persil racine, fromage pain (peu) salade de fruits, 1 chocolat. J’ai fait pour le mieux. Et en plus de la marche j’avais fait du vélo ce matin. Je sens plus mes jambes ! j |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 03-11-2018 à 23:19 | ||
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Bonsoir !
SOPHIE merci pour le tableau qui est moins bien que la semaine dernière mais il sera meilleur samedi prochain ! Pour moi tu peux rajouter du tapis au moins du lundi au vendredi ! Pour le moment je tien pour les gâteaux et aussi pour le tapis ! NATH oui je pense que ça peut jouer pas mal dans la balance le vin en moins et moins de surimi ! Courage ! MOMO j'essaye de faire de mon mieux quand je suis chez moi en tous cas ! NICOLE merci pour ces belles photos, ça nous fait une tit balade même si on ne fait pas autant de pas que toi ! ;) Bon retour chez toi ! Matin : café au lait, 1 tranche de pain aux céréales beurrée, 1 compote ss. Midi : 1 morceau de côte de boeuf, pdt à l'eau et haricots verts à l'eau, fromage, une orange pressée. Soir : soupe maison, 1 avocat nature, fromage blanc, qqls fraises. Bonne fin de soirée et bonne nuit ! Demain ménage, tapis, soupe. . .et il faudrait que je me mette à faire de la gelée de pommes et de la confiture de tomates vertes (j'en ai plein qui sont tombées) ! |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 03-11-2018 à 20:56 | ||
Cc nous voilà rentrés chez nous après 4h30 de voiture! Donc pas de marche pour moi aujourd'hui! Hier nous avons fait notre marche dans la campagne angevine sous le soleil! Demain nous verrons bien!
Nicole c est une chouette balade! Bravo! J espère que vous avez toutes passé une belle journée! Je vous souhaite une très bonne soiree ! A demain matin! Francine. |
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Thalye (, ) répond | Posté le 03-11-2018 à 18:17 | ||
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super chouette cette balade Nicole, et bravo pour tous ces pas
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:57 | ||
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Tout ça fait 11000 pas . Bonne soirée
Même si le tableau est globalement très moyen , même pas grave ,on reste motivé, et la semaine prochaine on fait des étincelles . |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:55 | ||
Puis retour
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:54 | ||
La tour LU (comme les petits gâteaux )
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:54 | ||
La tour LU (comme les petits gâteaux )
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:53 | ||
Quelques courses avant d'arriver au château
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nicchet (, 44) répond | Posté le 03-11-2018 à 17:53 | ||
J'allais oublier la fanfare
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