Nicole je suis trop contente de voir tout le chemin que tu as parcouru en lisant les lignes que tu as écrites
J adore! Je suis scotchée! Oui tu as le droit et meme le devoir de te proteger des gens toxiques et surtout quand ce sont des parents proches
Que de chemin parcouru entre enfin ta revolte du jour et ton mea culpa d avant
Bravo je suis trop fiere de toi
J espere que tu auras la force de continuer sur cette voie
Elle eet douloureuse car pour l avoir parcourue je la connais bien mais elle est salvatrice
Je suis de tout coeur avec toi
Bises

ah oui aussi, vu ma courbe depuis qq temps, il faut que je supprime plus que le surimi, étant de sortie ce week-end, je prends un nouvel engagement qu'à partir de lundi, pas de vin dans la semaine !! bonbons en moins plus rosé en moins ça devrait le faire, non ? ? ?
Allez courage, mes tâches ménagères m'attendent @-)

bon désolée Sophie c'est pas 1KG7 mais 1KG3. . .. . .je m'étais rajouté les 400g de la semaine dernière car je n'avais pas mis ma courbe à jour. . ..bon c'est pas une gloire mais c'est 400 de moins, ça ne me soulage pas du tout et je reste motivée bien sûr.

en fait, ce midi, je "grignotais "du surimi au début du reps et j'ai l'impression que j'en mange vraiment trop, un par ci un par là. . ..donc ce midi, je n'ai pas mangé de viande, j'ai donc pris 8 surimi car c'est ce que prévoit JMC et ça a remplacé ma viande, faut faire gaffe à tout :^>

allez je poursuis mon ménage

Voilà j'ai obtenu tous les résultats possibles. Deuxième chance demain pour Francine et peut être Leweline.
……………….6/10………….13/10………..20/10………..27/10……….3/11
Bertaude : …Pareil………. . .Pareil…………. ?. . .. . .. . .. . .. . ..Pareil………Pareil
Clarinette : …Pareil……. . ...-300………. . ...Passe……….Pareil………+300
Dietqueen :…+ 1k…………-1k…………. . .-300………….-600………..-500
Francine : ….+300………..+1k2………….+200…………-600……….. ?
Hélène : ……+200………….. ?. . .. . .. . .. . .. . ...-200…………-800……….+400
Leweline : ……. ?. . .. . .. . .. . .. . ..-800…………. . . ?. . .. . .. . .. . ... . . .?. . .. . .. . .. . .. . .. ?
Momo : ……..+400 ………..-1k………….+100…………-200……….-900
Nath :……….-900………….+200……….+100………….+400……..+1,700
Nicole : ……..-100…………-100………. . .+800…………-800……. . ..-300
Tiphaine : …..Pareil……….+400………. . .-200…….……-200………+800
Trouspie :…..-1k8………….-500………..+200…….…..Passe………-600

On ne commente pas. On sait toutes où on en est. Et ce qui compte c'est ce qui suit.

Défis de novembre :
-Nath pas de bonbons
-Nicole et Clarinette et Sophie pas de grignotages entre 5 et 7
-Trouspie pas de gâteaux apéro
-Momo pas de barre de céréales à 16h
-Francine marche 6000 pas / jour
-Tiphaine 1 plaisir sucré par WE
-Bertaude moins de fruits
-Hélène se met au défi de ne pas regrossir et c’est déjà ça !

C'est ça que vous devez avoir en tête pour le mois de novembre. Mais vous pouvez ajouter ou modifier ces défis pourvu que ce ne soit pas un recul. Je vous souhaite - je nous souhaite- beaucoup de courage et de réussite la semaine prochaine. Ne plombez pas le WE car ce qu'on prend ces deux jours là est à reperdre la semaine suivante. Donc ça rajoute au challenge. . .
Biz

Recoucou, mammo ok, vérification dans le cadre d'Emma mais elle m'a même fait une écho car j'ai des seins glandulaires et elle m'a dit que c'était bon

j'ai plus que ma prise de sang à faire et ça aussi souvent ça m'inquiète à l'avance, on entend tellement de choses, bon, allez, pas d'apitoiement et d'anxiété pour rien, faut que je pense à moi, mes menus, mes envies et mes motivations, hop hop hop

Clarinette, quand on perd 300 on dit que c'est pas beaucoup, quand on les prend, on trouve toujours que c'est trop , on est un peu compliquée parfois. . .

Bertaude, oui il va aller en cuisine mon Victor mais il faut qu'il perfectionne son anglais pour cela et la cueillette, ça paye bien et y'a du boulot. Il est parti peut-être pour un an donc il a le temps

les filles, merci pour votre soutien, peut-être que ma balance ne marchait pas bien avant. . ...bon, pas de prise de tête, je me pèserai lundi matin et je verrai d'où je repars

Momo, excuse moi mais j'ai oublié sur quoi portait ton opération ?

A plus tard

Coucou
+400g no comment
Je repasse + tard

bonjour
+300g pour moi je voyez jz vais encore rendre le tableau moins bien bon pour cette fois je ne suis pas la seule ;) Nath je trouve que ça fait beaucoup tu devrais vérifier demain
je vais continuer mon défi du soir mais c'est la nuit
bonne journée à toutes
bravo pour vos pertes j admire

bonjour pour moi c est pareil et ce moment n est pas à l amaigrissement tant pis je reviendrais
au fait nat je croyais que c etait pour la restauration victor j ai mal compris

Bonjour les filles !

Je vais donc essayer de retrouver ce que je javais écrit ! SOPHIE je confirme mon résultat d'hier ! -600 g ! Malgré les 2 restos de jeudi et d'hier c'est trop cool !

TIPHAINE un psy est probablement de bon ressort pour ta fille, peut-être qu'elle a des soucis à l'école avec ses copines, harcèlement ou discrimination mais qu'elle a du mal à en parler ! C'est sur que l'arrivée des bébés n'a rien donné de positif pour qu'ils le gardent mais de là à l'euthanasier c'est trop radical ! Tu vas reprendre les rennes du programme et ca va aller !

FRANCINE merci :x Manges bien il ne faut pas tomber par terre !

MARIE JO oui je suis anéantie car je voulais le prendre mais son fils n'a pas voulu, il ne lui a laissé aucune chance, moi je dormais déjà mal avant mais maintenant quand je me réveille, je vois l'image de Jipsy qui monte sur la table chez la véto, il se couche, et la véto lui fait les 2 injections, l'une pour le calmer et l'autre FATALE et je suis vraiment énervée de tout ca, écœurée ! Il faut te trouver qqls chose à faire la nuit ! Pourquoi pas du repassage, ca ne fait pas de bruit et c'est utile !

NATH oui je suis en "pleine forme" ! ;) Tu as eu de bons résultats de ta mammographie ? Pour tes kilos à perdre peut-être devrais tu faire moins de sorties restaus ou invitations !

SOPHIE nan je ne lâche pas mon défi au contraire même si j'en fait qu'1/2 heure c'est tjrs ca de pris ! Et c'est à cause du sale temps que j'ai voulu avoir le tapie aussi ! Si tu as la possibilité de faire la marche Nordique fait la, le cimetière tu peux y aller quand tu veux ! En fait hier j'ai fait plus de 11000 pas (tous pas confondus du matin jusqu'au soir)!

NICOLE très jolie boite ! Tu as raison penses à toi et à ton couple c'est le plus important !

Bon aujourd'hui programme, séance de tapis, on va ranger un peu le bois autrement pour gagner de la place, peut-être un petit tour pour acheter des bottes !

A ce soir !

Bravo Francine. je mettrai ta perte de poids dimanche. Mais le principal c'est d'avoir tenu ton défi.
Momo c'est super. Il faut que tu continue comme ça jusqu'au 18 décembre. ça facilitera ton opération. Encore bravo.
Nath vérifie les piles de ta balance. Moi ça m'avait fait des farces une fois. Mais comme je le dis à Francine ta motivation intacte c'est le plus important.
On attend Bertaude, Clarinette et Hélène. Et si jamais tu rentres Leweline je peux te rajouter dimanche comme Francine.
A plus.