Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-05-2018 à 19:24
vous voyez là, 5 de nos petits enfants, il manque le militaire et la petite dernière qui aura 2 ans en août!
bonne soirée!
Francine


lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-05-2018 à 19:19

un petit coucou pendant que l'imprimante tourne! je suis débordée ! l'AG du MCR diocésain est mardi et notre secrétaire est malade ! peu de forces vives pour donner un coup de main!
excusez moi si je ne passe plus! ça va aller mieux après, il ne restera que la préparation du séjour à, Lourdes en juin où nous partons à 73 sur le diocèse, c'est une fin d'année speed !
j'ai lu vos péripéties! vous êtes au top, les filles!
Sophie, bonne fête à toi! quel travail ce déménagement mais tu sembles vraiment à l'aise dans ta nouvelle vie! une fois ton installation terminée, ça sera vraiment le top du top !
Hélène, quel courage d'être retournée travailler, ici, en France tu aurais certainement eu un arrêt plus long! contente pour toi que tu ne souffres pas ! Marie-Cécile, bon séjour au loin, c'est bon pour toi de sortir avec des amis !courage, ça va l'faire !
Nicole, ah les Mamans, c'est compliqué quand elles vieillissent mal !tiens bon! Tiphaine, tu dois souffler à cette heure-ci! passe un bon week-end! Trouspie, ton dynamisme est stimulant! tiens bon toi aussi, la convivialité ne doit pas nous faire oublier notre objectif! Leweline, alors, cette première rando?? tu bouges beaucoup, toi ! je suis admirative moi qui ait tellement de mal à me bouger ! Clarinette, tu avances bien vers ton but, formidable ton changement de programme! Nath, c'est un bonheur de te revoir parmi nous, en plus toi aussi tu nous stimules !
les filles , vous êtes épatantes ! MERCI !
je vous embrasse fort,
Francine!


Thalye (, ) répond Posté le 25-05-2018 à 19:11
Bonne fête Sophie

Journée bien occupée pour moi et plus de 9500 pas, je suis un peu fatiguée ce soir. . ..

Mes repas
matin : 40g de pain + 2 càc de gelée de framboise + yaourt nature
midi : carottes râpées du supermarché + 2 oeufs durs + haricots verts + 80g de pommes de terre à la pelure + yaourt aux fruits 0% + mini croûton de pain
goûter thé avec un petit oeuf en chocolat qui doit rester de Pâques
Ce soir, ce sera 3 surimis + filet mignon de porc moutardée avec mâche + yaourt au chocolat sveltesse et sûrement un verre de rosé ou de blanc je sais pas encore. . ..

Et après je regarde Candice Renoir, j'adoooore

A demain


momo02 (, ) répond Posté le 25-05-2018 à 19:06
bonsoir les amies
belle journée aujourd'hui ,il a fait chaud ,je suis allée chez le dentiste ,il va me mettre une couronne, et petit passage chez mon estheticienne ,pour l'epilation du visage,,je voulais étre net pour la fête des mamans,, elle n"a montré son operation ,elle a fait une abdomino plasti,le chirugien lui a bien fait ça ,elle est encore gonflé mais je lui est qu'il fallait du temps je suis allée faire les courses,et j'ai trouvé des brochette de saumon
SOPHIE bonne féte ,c'est bien d'avoir gardé des connaissances sur PARIS
LEWELINE ,c'est pour toi vendre la confiture , mois j'adore ça ,j'en ai encore , mais je ne l'ouvre pas ,car je mangerai le pot
TIPHAINE felicitation pour le moins
TROUSPIE ,oui ,j'ai trouvé que j'avais minci ,avec le CELLU M6 , mais il faut faire au moins 10 seances en septembre j'en referais 2 ou 3, c'est 35 euros la seances
CLARINETTE t'est ou,
BERTAUDE BONNE VACANCES. j'espere que ça va aller
midi ,radis+st moret,carotte rapée,fondue de poireau ,100 g cabillaud,yaourt ,fraises
16 h nyaourt,fraise ,barre de cereale
soir ,salade ,100 g truite,+mg,yaourt,fraises;
bonne soirée a vous


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 25-05-2018 à 16:06

Bonne fete Sophie
Plein de bisous
Bravo pour ta gestion du buffet italien
Mes repas
1/2 melon 1 yaourt 0% 40 g cereales cafe au lait ecreme
Assiette de poulet avec assiette de legumes vapeur carottes broccoli
Diner poulet grosse salade de crudites vinaigre 1 oeuf dur assiette devmelon cavaillon et vert
Suis crevee ce soir apres ces 2 jours de travail mais mes pieds vont bien et je marche avec moins de douleurs
Bon We a toutes
Bises
Les cytises au Vietnam


dietqueen (, 28) répond Posté le 25-05-2018 à 09:16
Merci Bertaude, j'avais oublié !


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 25-05-2018 à 09:02

bonne fete sophie


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 25-05-2018 à 08:46
je me suis pesee ce matin pareil la semaine prochaine on verra dur surement les buffets c est bien car l on prend ce que l on veut je vous raconterai dans 1 semaine car la aujourdhui preparation de la valise bises à toutes


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 25-05-2018 à 08:35

Mdr ! Bonne journée ! Je reviens plus tard !


dietqueen (, 28) répond Posté le 25-05-2018 à 07:46
Super plein de lecture au réveil !
BravoTiphaine tu as géré comme un chef ! Trouspie tu as beaucoup bougé et ça va compter. Nath bravo. moi je les fais en omelette les blancs et c'est super bon. Bertaude bon voyage. Tu vas nous manquer mais amuse toi bien.
Leweline tu as raison à petit pas c'est plus facile et meilleur pour le physique. C'est au début qu'on veut aller vite mais quand on est près du but voire au but la lenteur est un atout.
Nicole que vas-tu faire dimanche ? As-tu repris ton calme ?
Momo, Clarinette, portez-vous bien. Hélène pas trop dur la reprise ? Francine on ne t'entend pas. Tu te remets dans le bain ?
Pour moi j'i passé une bonne soirée. Après le vernissage, on a terminé chez la galériste qui est italienne et avait préparé un buffet à tomber par terre. Plats italiens généreux. J'ai été très raisonnable choisissant des asperges, du poulet, du poisson, des légumes. Mais par contre j'ai craqué sur 2 verres de Prosecco blanc. . . mummm. Me suis couchée à 1h du matin ! Plein de gens super. Mes amis m'ont dit ça y est tu es lancée dans la hype parisienne. . . Ouais bon mais ce matin un peu crevée j'attends le menuisier. J'ai un bon résultat pour le diabète. Mais j'ai beaucoup marché hier. Ca fait vraiment la différence.
Biz à toutes.



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