Bonjour les filles,
_300g cette semaine, je suis trop contente!
Moi qui espérait surtout éliminer mes abus du we dernier et avoir du pareil finalement ça devait pas être si horrible, mais comme je ne m étais surtout pas pesée au retour. ..trop peur. . .
We à peut près calmequi s annonce resto avec des copines ce soir, demain tranquille et dimanche repas fêtes des mères chez nous, plus facile à gérer. ..
Je vous laisse, un peu speed.
Bonne journée à toutes.
Tiphaine

bonsoir tout le monde,

Isabelle, belle énergie !! Avec toutes ces activités tu as dû éliminer ;) pour les blancs d'oeufs je les fais durs, ça cale bien avec une bonne portion de légumes, ça le fait surtout que je le fais qu'une fois et à la suite d'abus. . ..mais des abus pas toujours de ma faute O:-) car quand on est invitée on peut pas toujours dire non à tout, on doit faire gaffe aux quantités mais dans les moments conviviaux c'est plus difficile :-S

Hélène, c'est sûr que tu reprends vite mais si ça va, tant mieux. Moi j'ai eu 6 semaines d'arrêt car je devais garder les chaussures (presque chaussons) prescrits qui faisaient poser le pied bien régulièrement et avec ça, pas le droit de conduire :^> tu as un peu de kiné ? c'est sympa le colis de ta soeur, je comprends que tu sois émue, être loin c'est une superbe expérience mais avec ses petits bémols :-S

Leweline, c'est vrai qu'on te lit pas beaucoup bonne randonnée, j'aimerai bien y être aussi :P

Bertaude, profite bien et détends toi, pas de stress :P

Nicole, difficile à vivre ce genre de relation. Je ne suis pas toujours au mieux avec ma mère donc je te comprends d'autant plus, je fais des efforts car je ne veux pas qu'on se fâche et regretter après mais des fois la moutarde me monte au nez. . ..j'ai fait un coup de peinture à la place du papier peint et je vais aviser ensuite mais si je dois décoller l'autre papier (qui était d'une autre couleur) je louerai une décolleuse :P

Clarinette, ça fait du bien parfois d'être sans son conjoint une journée, qd on se retrouve on a des choses à se raconter :-q

repas
35g pain complet + 2 càc de gelée de framboise + thé et à 9h au bureau café + yaourt nature + petite banane
plat WW + yaourt sveltesse chocolat + thé
goûter : compote + un croûton de pain
soir : faim faim faim. . ..escalope poulet grillée + légumes couscous en bocaux + 2 petits suisses 0% + 1 mini brugnon + infusion

de l'eau. . ..mais pas assez

A demain

. . ./. . .

SOPHIE tu m'as fait rire avec le "Trouspie passe un tour" :D :D Mais le tableau de samedi était trop beau il faudrait l'encadrer ! ;) Moi c'est les araignées dont j'ai horreur ! Les petites j'arrive à les écraser mais les plus grosses je hurle ! Les serpents ca va j'en ai caressé un quand j'étais jeune en primaire ! Les souris et autres j'aime bien mais j'ai eu peur d'une qui m'est passée devant quand j'étais enceinte ! Et j'adore les animaux ! Moi je passe par Florajet mais c'est kif-kif avec Aquarelle ! Bah mon beau fils habite dans la brousse. . . :D :D :D nan il habitait dans le 77 et a déménagé dans le 60 à 30 mn d'avant ! Mais je ne savait pas du tout ce qu'on allait manger ! On est arrivé le vendredi midi. . .enfin vers 13h. . .le temps de vider le camion, on a commencé à poser les meubles, à en monter d'autres et on a pas déjeuner le midi ! J'aisuivi le mouvement pour les repas !

TIPHAINE belle photo de toi et ta fille ! Vous êtes mimis ! J'espère que tu as pu faire le jeûne ?

NICOLE moi j'aime beaucoup la marque Desigual !! AH mince pour le coup de fils avec ta mère mais dans un sens c'est bien que tu lui ais raccroché au nez ! Peut être que ca va la faire réfléchir ! Oui Marie Cécile a raison je ne lui souhaiterais pas non plus la Fête des Mères ! J'attendrais même qu'elle me rappelle !

NATH pour le menu de rattrapage tes blancs d'oeufs tu les cuit comment ?

MOMO nan j'ai monté des meubles pour mon beau fils chez lui le weekend dernier ! ;)

MARIE CECILE bonne semaine, profites des paysages, de la détente, de tes amies et tu vas t'en faire d'autres !

Demain je dois voir tout ce qu'on a à vendre pour dimanche et ca va en faire des cartons ! Les meubles on les prend en photo ca fera moins lourd lol !

Matin : café au lait ss, 2 tranches de pain, beurre, 1 compote ss
Midi : tomates cerises, 3 chippos, haricots verts, un peu de riz, fromage
Soir : 2ou3 blancs doeufs, légumes(je ne sais pas quoi), yaourt !

Bonne soirée !

HELENE, tu retravailles déjà.!!! En France, je crois que les personnes ont au moins 2 mois d'arrêt, bon c'est que ça va. Je ne suis pas aussi rigoureuse que ça, je mange de tout, mais ma cuisine n'est pas grasse, à la vapeur, je ne bois pas d'alcool, donc j'arrive à stabiliser, mais aussi grâce au sport assez intensif que je fais C'est un merveilleux allié, d'ailleurs on nous le dit très souvent il faut se bouger.
MOMO, pour l'instant, je suis bien dans mon corps et dans ma tête, donc je laisse un peu, je pense que 5 kg en moins seraient bien, mais la peau en prend un coup quand on n'a plus 20 ans, donc j'essaie d'aller à présent tout doucement.
Je vous souhaite une bonne fin de semaine.

Bonjour,
Très occupée en ce moment, je n'ai pas eu trop de temps pour venir. Yoga, gym, acheter notre carrelage pour la cuisine, dont une grande discordance avec mon mari qui n'était pas d'accord avec moi, mais qui en fin de compte trouve que j'ai du goût. . ... A chaque fois, c'est pareil, donc plusieurs magasins pour rien, et bien entendu nous avons trouvé dans le dernier où le choix est impressionnant. Ce matin, mon maraîcher avait des fraises pour la confiture, donc cet après midi, courses, préparation de ma confiture, j'avais des coups de téléphone à passer où j'ai attendu un bon moment et voilà encore une journée qui a défilé à une vitesse. . .. Demain randonnée toute la journée, samedi journée à Turin, les retraités sont très actifs. . .. ;)
SOPHIE, tu me parlais de gainage, j'en fais toujours un peu, mais je fais plus de poids pour les bras et mes cours de gym sont ++++. L'avantage d'être dans une grande ville, tu vas reprendre vite les habitudes.
CLARINETTE, je suis toujours là. . . J'ai moins de liberté qu'avant, il faut dire que mon mari passait beaucoup de temps avec elle, donc je dois apprendre à partager mon temps, ce qui n'est pas toujours évident car j'étais souvent très seule et heureusement qu'il y avait les Associations. Je te comprends pour ton mari, mais il faut l'habituer un peu à gérer quand il est seul et je pense que le travail ne doit pas manquer. Je préfère aussi les sorties à la journée.

Houlala que de posts à lire !!!

MARIE CECILE désolée pour ta cousine toutes mes condoléances ! J'ai acheté des fraises et des abricots la semaine dernière mais franchement très déçue mais c'est les premiers alors bon ! J'avais plus la main verte quand j'étais en appartement ici j'ai plus de mal. . .bizarre !

SOPHIE C'est sur que la chaise ca le fait un temps ! Je sais qu'on peut faire des écarts avec des rattrapages mais j'ai beaucoup de mal à me retenir quand je vois certains aliments ! je n'ai pas assez de volonté je pense que c'est parce que j'ai fait beaucoup de régime avant ! Cool pour tes bibliothèques ! Tu les as rempli ? Ton chat s'est calmé ? Pas facile de se défaire d'objets auxquels on tien mais quand on a pas assez de place ! :^>

NATH ils sont bien tes menus c'est cool continues !

MARIE JO le tournois c'est bien passé ?

HELENE tu es magnifique ! Très jolie ta robe ! Tu devrais t'acheter des chaussures un peu plus larges car si tu marche le pied de travers tu risques de te faire mal ailleurs dans le pied ! Belles photos !

NICOLE pourquoi ta belle sœur attend elle l'automne pour faire le programme ? Elle risque d'avoir des kilos encore en plus à perdre ! Dis lui de venir sur le forum, nous l'accueillerons avec plaisir ! MDR tu me fais rire ! Ca va mieux mais je laisse "pisser" comme on dit ! l'autre jour il est venu et m'a dit un truc dans le genre "j'ai fait ci et ca !" Et moi je n'ai pas répondu, j'ai fait comme ci je n'avais pas le temps et que je regardais la TV ! Alors il est reparti boudant, j'avais envie de rire ! NON mais !!!

MOMO tu as fait du cellu M6 sur des parties de ton corps ? Ca fonctionne bien ca ?

TIPHAINE aaahhh Trébeurden j'y suis allée étant jeune (ca remonte à loin lol) ! C'est là que je suis tombée amoureuse de la Bretagne ! On était logé dans une crêperie en descendant vers la mer !

FRANCINE très belle photo et belle perte ! Bravo !

. . ./. . .bon je fais un autre post !

Bonsoir, j'ai fait tout comme j'avais dit. J'avais le pied léger et j'ai marché un bon bout. J'ai grignoté un peu de jambon dans un petit pain et bu de l'eau dans un square au soleil. Ce soir j'ai un vernissage dans la galerie d'une amie toute proche de la maison. Un type qui fait de très belles cartes à gratter, cette fois sur le thème de la Route 66. J'y retrouve mes amis Martine et François et un couple d'amis (dont le nom devrait parler à Nicole qui est fan de BD: Juillard (les 7 vies de l'épervier etc. . .). il y aura surement pas mal de mes connaissances. . . Peut être un resto après.
Demain j'ai le menuisier. Et j'attends 2 chaises pour compléter celles que j'avais acheté en arrivant. Des chaises noires recouvertes de tissu africain Wax assez coloré et fun. Elles sont sympa et en plus une partie du bénéfice va à un projet de pompe à eau là bas. Je vous mettrai des photos quand ce sera montrable !
Contente d'avoir retrouvé Trouspie. Je ne t'aurais pas tué mais au fait où il habite ton beau fils il n'y a pas une épicerie pour acheter une tomate ou une boite de haricots verts. (Je dis ça je dis rien. . .). Bien d'avoir repris le vélo !
Momo tu es encore à la tâche. Bravo à toi aussi. Bien Hélène, ton opération se sera passée comme une lettre à la poste. Ca t'étonne qu'on pense à toi ? Tu le mérites. . .
Bonne soirée à toutes.

bonsoir les amies
on vient d'avoir de la pluie ,comme j'avais peur d'avoir de l'orage je ne suis pas allée marcher,ce soir ;cinema itinérant ,la chit famille ,je l'ai déjà vu mais il faut mettre les chaises et gerer les entrés
NICOLE ,c'est sur que c'est enervant quand on est en conflits avec sa mére
SOPHIE , des travaux c'est pas evident ,il faut faire avec les ouvriers , mois j'ai prévu ma salle de bains pour l'année prochaine question finance ,comme on est en zone rurale on a des subventions
TROUSPIE tu es en plein montage de meubles,
BERTAUDE profite de tes vacances ,je sais que c'est pas evident pour toi
HELENE ,bonne reprise de travaille
TIPHAINE bonne course,
midi ,radis+ st moret,carotte rapée ,steak de saumon,yaourt,fraises
16h ,fraise,yaourt,2 petit beurre
soir ,salade,blanc de poulet,yaourt
bonne soirée a vous

Bonjour mes amies !

Enfin un moment de libre pour venir vous lire (il va me falloir plusieurs jours pour ca) et vous écrire quelques lignes ! Je suis parties vendredi matin et vraiment pas le temps de venir, nous avons jardiné, monté des meubles, bricolé. . .pas arrêté du weekend ! On en pouvait plus ! En plus pas du tout JMC !!! :-O :-O SOPHIE aurait été là elle m'aurait tué ! Pa un gramme de légumes aux menus ! Apéro, BBQ, dessert. . .!!! On a eu un très beau weekend ensoleillé où on a pu prendre de belles couleurs ! Pas très bien dormi et pas le nombre d'heure qu'il aurait fallu pour qu'on se remette chaque jour du travail fourni ! Mon beau fils c'est lui qui en a fait le moins alors que c'était pour lui tout ce taff ! Un peu déçue de ce côté là mais bon ! On a bien rigolé quand même et on a passé de très bons moments ! En repartant de chez eux on s'est arrêté chez mon ex belle soeur, mon frère était là aussi et du coup on est resté dîné pour avoir moins de bouchons sur la route ! Mais on est rentré complètement HS à 1h du matin chez nous ! J'ai repris le vélo dès mardi 30 mn tous les jours pour le moment ca va ! Mes repas sont plus légers et il y a des légumes !!! :-q Je me suis pesée mardi matin au levé et ce matin j'avais déjà reperdu 1kg200 très contente ! Nous avons commencé à planter des légumes dans notre potager j'espère que ca va prendre, on verra bien ! Dimanche si nous avons une belle journée nous serons de brocante dans notre village donc je viendrais que lundi ! Voilà je vais maintenant lire le plus possible de vos message et y répondre. . .surement en plusieurs fois !

Bonjour a toutes
Aujourd’hui changement des pansements les cicatrices sont fermées seulement 2 semaines apres operation
Autorisation du medecin de retourner au boulot ce que j ai fait aujourd’hui
Ma soeur m a fait la surprise de m envoyer un petit paquet avec des bonbons mon chocolat prefere que je n ai pas encore trouve ici et des bouquins
J ai ete le chercher a la poste aujourd’hui et ca m a tellement émue que quelqu’un prenne le temps de m’envoyer un truc que je me suis mise a pleurer.
Mes menus du jour. Un peu differend de JMC mais efficace
40g cereales 1 yaourt 0% fruit cafe au lait ecreme
Restaurant chinois: chou a l ail champignons a l ail poulet grille sans la peau 3 bouchées vapeur un peu de nouilles un peu de boeuf the et eau petillante
Salade de fruit melon framboises pomme cassis pour le diner
Bravo Nicole tu progresses tu es sur la bonne voie et je suis désolée pour ton toutou ca fait de la peine
Bises a toutes