LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 17-01-2013 à 17:01
bonjour comme dans toute la France il fait plus froid ,pas de pluie aujourdhui ,j'ai pu faire sècher du linge :-q les potages sont de rigueur par ce temps je regarde mon neveu courrir à Vincennes il y a de la neige il ne doit pas avoir chaud !!! samedi nouvelle pesée bonne soirée :-* :-*

	vanmar (nullemont, 76) répond	Posté le 17-01-2013 à 16:11
Bonjour, Je vais être brève car je dois m'absenter jusqu'à demain soir. Merci de m'accepter dans votre groupe. Je suis effectivement du même département que ROSETTE. Pas de problème pour se soutenir. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne journée pour demain - A bientôt - Marlène

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 16-01-2013 à 20:14
ROSETTE en plus MARLENE est de ton département vous allez vous soutenir :-q bonne nuit à demain :-* :-* :-*

	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 16-01-2013 à 17:29
coucou . . ..encore une nouvelle ,sa c'est bien sa va peut être me motivé à nouveau . . .bienvenue à MARLENE. .. VERO la galette chez nous dure jusqu'à la fin du mois . . .et encore début février . . ..j'ai beaucoup de club à suivre . . . bon courage les filles ..bonne soirée . . .

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 16-01-2013 à 11:58
bonjour jesuis un peu du mème avis que Marlène ,tout depend la façon dont on gére la stabilisation ,car l'important est de garder les habitudes de JMC mais il ne faut pas se leurrer nous sommes au régime à vie , mais celui là est trés facile et agréable à suivre c'est mon opinion avec :D :D ;) ;)

	vanmar (nullemont, 76) répond	Posté le 16-01-2013 à 10:36
Bonjour Adeline , je pense qu'il faut effectivement descendre de 1 ou 2 k si vous pouvez. Mais de toute façon vous en perdrez encore un peu à la stabilisation. Je ne sais pas ce qu'en pense les autres dames qui ont déjà expérimenté cette phase. Si personne n'a d'idée pour ma question, ne vous en faites pas, je la poserai à la diététicienne. Je vous souhaite à toutes une bonne journée. Marlène

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 15-01-2013 à 21:50
Merci pour vos encouragements! il me reste 1 kg 700 à perdre! je vais m'accrocher! mais c vrai que la période de stabilisation me fait peur. quand vous avez commencé vous n'avez pas repris un peu de poids? il faut peut-être descendre en dessous de son objectif pour être sure de ne pas le dépasser pendant la stabilisation? bonne soirée Adeline

	vanmar (nullemont, 76) répond	Posté le 15-01-2013 à 14:45
Bonjour, J'ai commencé le programme en Août 2012, pour perdre 7/8k - Je vous rejoint sur ce forum pour commencer la stabilisation. Je m'aperçois que j'ai quelques difficultés avec les féculents que je prenais irrégulièrement sur le prog. 1200kcal. Mon poids remonte. Avez vous une astuce ou un conseil. Merci à vous. Marlène

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 15-01-2013 à 14:10
bonjour les filles Maité ,tu ne fais pas ton age!!! bravo pour ton poids et ta stabilisation c est bien de nous conseiller. :-q Adeline tu peux continuer de venir sur notre forum on est plus motivées a plusieurs en plus tu es toute proche de la stabilisation..les filles pourront te conseiller. . . Rosette ,les fêtes et la galette des roi sont finies tu vas pouvoir reprendre le programme :-q Maya tu perds assez facilement d aprés ce que je vois donc y a plus qu à continuer. Je suis moi aussi bien motivée pour le programme et arriver a mes 59 kilos :-q :-q :-q :-q ce sera long mais j y arriverais Maxime va un peu mieux ,plus de fiévre mais trés fatigué ,par contre Romain pas trés enn forme je pense qu il a chopé les microbes de son frére. bonne fin de journée :-* :-* :-* :-*

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 15-01-2013 à 13:22
bravo ADELINE!! félicitation,il te reste combien de kilos à perdre ? ROSETTE tu peux perdre même en cette période !! tu fais des potages aux légumes,tu prends des laitages à % pendant quelques jours !!tu verras ta perte de poids reprendra. . .. MAYA !! ça va bien pour toi +les courses. . .. PAQUERETTE mauvaise période !!! mais surveille tout de même ton poids tu verras ça sera mieux j'ai revu le message D'ADELINE c'est super comme MAYA je ne ferai jamais ce poids mon poids le plus haut 95 kilos.. je n'avais jamais atteint les 64,5 donc à 74 ans je suis satisfaite *-:) courage et bise à toutes

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