LA STABILISATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

Retour au forum

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 14-01-2013 à 22:32
coucou! et bien aujourd'hui j'ai retrouvé la motivation! j'ai fait attention! j'ai fait 45min d'aquavélo! c'est reparti!! en tout cas je suis contente d'échanger avec vou. vous êtes courageuses! moi j'ai peur de craquer pendant la période de stabilisation! mais bon c'est une bonne nouvelle si on peut continuer à venir sur les forums de discussion! on se sent moins seule comme ça! bonne nuit à toutes Adeline

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 14-01-2013 à 11:29
bonjour ADELINE le WE est le plus compliqué car on veut couper la routine et se faire plaisir , mais je suis certaine que dés aujourdhui sachant ce qu'il faut faire tu vas te ressaisir . . .de plus tu arrives au but et c'est normal de relacher un peu mais surtout ne lache pas car tu es heureuse d'avoir réussi :-q :-q à toutes bonne journée :-* :-* :-*

	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 14-01-2013 à 09:51
bonjour . . ..le craquage est bon ,si on sait vite se reprendre vite le lendemain ..c'est ce que je n'arrive plus à faire ..il y a trop de tentation à la maison en ce moment ..et en plus toutes les galettes avec les asso et les amies !!!!!!!!houuuu la la . . .enfin . . .il me faudra rentrer dans mes tenus pour les 20ans de mon petit fils en février . . ...si non j'irais faire les soldes . . ...bonne journée . . .

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 13-01-2013 à 20:49
j'espère que vous avez passé un bon we moi craquage complet depuis hier! mais bon encore 5jour pour me ressaisir avant la prochaine pesée! bon début de semaine Adeline

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 13-01-2013 à 11:32
bonjour :D à la pesée d'hier -1kg donc satisfaite de mes efforts :-q ADELINE tu as raison d'être exigente avec toi car en vieillissant c'est plus fastidieux de perdre , mais tu as bientot gagné et le poids que tu désires est un pids de rêve pour moi . ROSETTE tu as raison de profiter de ce bien vivre . . .dans quelques temps tu te reprendras en mains puisque tu sais quoi faire . MAITE tu es trés occupée avec ta petite famille ,c'est certainement fatigant mais tellement sain pour le moral :-q VERO tu as une période soucieuse avec les soucis de la maladie mais ça va passer je vous embrasse toutes ,bonne journée

	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 13-01-2013 à 09:13
bonjour . . ..bravo pour cette perte de poids importante . . .c'est très bien j'aimerais bien arriver à reperdre , mais je ne peu pas en cette période de galette et d'anniversaire car j'ai des invitation tout le temps . . .et la maison est pleine de chocolats . . ...ce midi nous sommes invités chez des amis qui n'ont aucun problème de poids bien au contraire . . ..bonne journée . . ...

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 12-01-2013 à 17:19
bonjour Bravo Adeline pour ta perte de poids tu es bientôt arrivée a ton poids souhaité :-q Pas de pesée pour moi car mauvaise période :-bd je verrais la semaine prochaine Maité ,je vois qu il y a aussi des malades chez toi Bon we :-*

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 12-01-2013 à 12:54
bonjour les filles! très contente du résultat de la pesée ce matin! -1kg700! cela signifie qu'il me reste également 1 kg 700 à perdre pour arriver à 56! je suis vraiment contente! cette semaine j'ai fait plus d'écarts mais j'ai réussi à perdre en utilisant les équivalents et en équilibrant mes repas +++! j'apprécie vraiment ce régime grâce à ça! car avant je mangeais ce que j'avais envie et c'était rarement équilibrer! j'espère que votre pesée est satisfaisante aussi! bon we Adeline

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 11-01-2013 à 20:46
bonjour Adeline!! je ne te connait pas encore tu vois je suis en stabilisation depuis février 2012!! je me maintient entre 64,5 et 65,5 kilos!!comme te le dis MAYA!! il faut toujours revoir les recettes de JMC suivre ses conseils,et ont arrive a se stabiliser si une journée tu fais des excès le lendemain tu fais potage légumes sans f'éculants et fromage blanc % surtout ne perd pas courage :x j'ai mis 1 ans pour perdre 20 kilos bonjour à vous toutes les filles!! je pense à vous *-:) très occupée avec mes petits enfants ( grippe, varicelle) sur 6 il y en à toujours 1 de malade. . . bise à toutes X(

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 11-01-2013 à 20:45
bonjour Adeline!! je ne te connait pas encore tu vois je suis en stabilisation depuis février 2012!! je me maintient entre 64,5 et 65,5 kilos!!comme te le dis MAYA!! il faut toujours revoir les recettes de JMC suivre ses conseils,et ont arrive a se stabiliser si une journée tu fais des excès le lendemain tu fais potage légumes sans f'éculants et fromage blanc % surtout ne perd pas courage :x j'ai mis 1 ans pour perdre 20 kilos bonjour à vous toutes les filles!! je pense à vous *-:) très occupée avec mes petits enfants ( grippe, varicelle) sur 6 il y en à toujours 1 de malade. . . bise à toutes X(

2751 - 2760 de 6321

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 633
»

«
‹ Préc.
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !