La motivation après 50 ans

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		par eve31 (31)	Posté le 06-12-2007 à 09:28
Bonjour, j'ai 58 ans 8 kgs a perdre et j'aimerais pouvoir aider et être aidée par quelqu'un qui habite près de Toulouse. J'ai 3 enfts, 2 petits enfants, un mari gourmand et gourmet et il me faut éviter ts les pièges. Ce serait plus facile a deux ou plusieurs car quelqu'un a dit l'union fait la force. A bientôt j'espère.

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	FENDY (84) répond	Posté le 06-01-2008 à 19:11
merci marybelle, et aux autres, pour tes encouragements je suis fin prète pour demain en plus mon mari fait aussi un effort celui d'arrêter de fumée . . .hum j'ai quand même un peu peur que l'ambiance soit un peu tendue. . .on verra bien bonsoir à toutes et à tous à demain

	Elfe (Toulousaine, 31) répond	Posté le 06-01-2008 à 13:50
Bonjour Mabel Tu essayes d'adapter les menus au goût de tes petits, les légumes tu les faits que pour toi et quand ils ne sont pas là, tu suis le plus possible le plan. Moi quand j'ai du monde à la maison, surtout les enfants je prépare les menus du doc, et pour les légumes s'ils n'aiment pas je leur fais un peu plus de féculants, et après ils ont les désserts différents. Ma mère a 81 ans et elle se sert des menus pour se donner des idées, elle les adapte pour elle et qu'en je vais manger chez elle, elle respecte tout pour moi, c'est super non ? c'est ça une super maman ! toi c'est l'inverse tu adaptes pour les tiens et toi tu respectes pour toi. Courage même si c'est long on va y arriver !!! a+

	mabel (st cyr l'ecole, 78) répond	Posté le 06-01-2008 à 13:05
Moi j'ai 70 ans alors c'est super dur de tenir son poids.Moi aussi j'ai des petits enfants de21 à 3ans et tous aiment bien venir manger chez mamie.Les légumes ce n'est pas leur truc.Alors la balance descend lentement.Qui me répondra ?

	Oxygène répond	Posté le 06-01-2008 à 11:59
Fendlabrise,il y a 5 ans ,j'ai subi tout ce dont tu parles et je me suis crue HS,sans ressort et à 56 ans je me retrouve plus en forme qu'il y a longtemps Le moral est là,les projets. Je me sens beaucoup mieux Tu vois ,tout ça va revenir et peut-être mieux qu'avant! Accroche toi au régime,c'est une cure de Jouvence

	Elfe (Toulousaine, 31) répond	Posté le 06-01-2008 à 11:54
Bienvenue les nouvelles, moi j'ai 51 ans ménauposée depuis 44 ans et bouffée de chaleur depuis je mets des patchs d'ormones sinon je deviens folle, depuis le 3 décembre, j'ai attaqué le régime et j'ai perdu 4.400kg malgrès les 2 semaines de fêtes, j'ai terminé mon délire hier avec le gâteau des rois (hihihi. . ..)Lundi, je redeviens sérieuse, on va le tomber ce poids tous ensemble !!! il faut se motiver. Bon dimanche à Toutes et tous

	FENDY (84) répond	Posté le 05-01-2008 à 18:41
salut j'ai 51 ans j'ai 30kg à perdre avec tous les problèmes qui vont avec , opérée des lombaires, fibromyalgie dépression enfin la caricature totale de la vieille-jeune, mais voilà j'ai 3 grands enfnats et 6 petits-enfants et ils n'acceptent pas de me voir dans cet état alors il me faut réagir, en route Mamie-Broum pour une 2ème jeunesse hum! hum !je sens quand même bien le chrysantème hihihi . . .à bientôt

	ichado83 (83) répond	Posté le 05-01-2008 à 15:17
je commence lundi 7/01/ motivation extreme j'ai depassé les 50 ans avec tous les problemes engendrés compte sur vous pour me dopper j'ai 15kg a perdre au moins

	gigi (douai, 59) répond	Posté le 05-01-2008 à 15:08
bonne annee 2008 je vais attaque ma 9eme semaine je pense que je n ais pas repris on verra demain alors il faut se motivait pas se laisser aller courage a toutes a demain

	bali (40) répond	Posté le 05-01-2008 à 12:46
j'ai 55 ans,en perimenopause,bouffées de chaleur,insomnies. . .J'ai 5 kgs de trop,c'est pas beaucoup me dit-on mais je n'arrive pas à les perdre;mon poids fait le yoyo car ma vie est faite de jeûne drastique quand je suis seule et de sorties bien arrosées avec mes amis aur ythme de tous les 15 jours 3 semaines.je reviens d'un voyage d'un mois au vietnam avec restau matin et soir,plus les fêtes de fin d'année;résultat 3kgs1/2 de plus,ceux que je m'étais efforcé de perdre avant de partir.Je commence donc le régime aujourd'hui,je trouve tres compliqué la liste de course car je vis en espagne et ne trouve pas la moitié des choses.respectez vous à la lettre la fiche des repas,quel travail..Je me ramollis,je prends du ventre,j'aimerai des conseils,faut-il marcher,courir,aller à la piscine..

	Elfe (Toulousaine, 31) répond	Posté le 05-01-2008 à 09:32
Vous avez toutes et tous démissionné que ce passe-t'il ? Ben moi voilà 2 semaines de folies et total -300g, pas grave je m'y remet Ludi après les rois (hihihi. . .. . ..) Courage à tout le monde, je vous attend.

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