La motivation après 50 ans

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		par eve31 (31)	Posté le 06-12-2007 à 09:28
Bonjour, j'ai 58 ans 8 kgs a perdre et j'aimerais pouvoir aider et être aidée par quelqu'un qui habite près de Toulouse. J'ai 3 enfts, 2 petits enfants, un mari gourmand et gourmet et il me faut éviter ts les pièges. Ce serait plus facile a deux ou plusieurs car quelqu'un a dit l'union fait la force. A bientôt j'espère.

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	Oxygène répond	Posté le 19-12-2007 à 11:58
Tu sais Solitude,y a pas de mal à s'affirmer surtout quand c'est pour se faire une beauté et du bien à sa santé! Je suis sûre que si tu es ferme tes enfants et petits te respecterons d'autant plus dans tes choix Il est bon d'être face à quelqu'un qui sait ce qu'il veut et envisage l'avenir en bonne forme Courage à toi!

	solitude (Recey-sur-ource, 21) répond	Posté le 19-12-2007 à 11:50
J'ai 79 ans et je suis bien décidée à perdre les 10kg. que j'ai en trop. Mais je crains un peu ces fêtes de Noel qui vont nous réunir avec les enfants et petits enfants à qui je ne peux faire l'injure de chipoter sur mon assiette.Il faudra double régime après.Il fait un froid de loup en côte d'or!!!

	fafa80 (80) répond	Posté le 19-12-2007 à 08:37
oui on garde notre cap et en composant nos menus les fetes ne devraient pas etre un trop gros obstacle !!bonne journée et restons determines

	mamu (38) répond	Posté le 18-12-2007 à 23:22
bonsoir à toutes ravie d' avoir de vos nouvelles a la bourre sur les cadeaux mais un super moral il fait froid mais beau et les montagnes sont splendides et je me sens plus légère et ce régime commence à ne plus être une préoccupation constante je me décontracte en restant responsable mais je ne suis plus dans un carcan d" hyper vigilance j' ai le m^me pb que toutes les fêtes pour Noel je vais essayer de composer autour de fruits de mer et poissons si vous avez des idées je suis preneur Angelica pas de souci pour te transmettre le tableau excel je l' ai récupéré sur un autre forum et n" y est aucun merite personnel passe moi ton adresse mail pour envoi bonne soirée aux courageuses

	Angélica (Angers, 49) répond	Posté le 18-12-2007 à 20:11
angélica(49) mamu, tu proposes un tableau excel, je suis preneur, j'ai débuté hier 17/12 mon régime, comme vicbals(13) j'avais été déçue de ne pas être enregistrée aussitôt mais ce délai m'a permis de me préparer psychologiquement,et te dire que tu as encore une petite chance. ça y est, c'est super, on va y arriver, moi j'ai un gros capital à abandonner et ça sera long, mais installons-nous dans l'espoir bises

	Elfe (Toulousaine, 31) répond	Posté le 18-12-2007 à 19:54
Hello ! Solitude tu es peut-être là plus agée mais chapeau de faire un régime, tu as du courage, moi j'ai 20kgs à perdre tu vois ce n'est pas le nombre d'années qui compte mais le passage à la ménaupose a été dur pour ma silhouette. Vicbas on les à tes messages ! ne t'inquiète pas ! Allez je vais faire mon repas je suis un peu en retard, et oui après le boulot, Tournée des magasins pour les derniers cadeaux donc je suis en retard mais je passe vous faire un petit coucou en premier. BONNE SOIREE, à plus tard. bye bye

	vicbas (13) répond	Posté le 18-12-2007 à 17:29
Je ne vois auqu'un des messages que j'envoie

	solitude (Recey-sur-ource, 21) répond	Posté le 18-12-2007 à 12:33
Je suis de loin la plus agée de vous toutes.J'ai 4 enfants, 10 petits enfants et 10 kilos à perdre. Je suis effarée de voir le poids diminuer sans beaucoup d'efforts. Je croyais avoir été déraisonnable ces deux derniers jours, je me pèse, résultat 400 grammes en moins.

	mamu (38) répond	Posté le 17-12-2007 à 21:17
jacomina si tu es infirmière tu es mieux placé que n' importe qui pour savoir que mal manger = mauvaise santé exit hyper tension cholesterol diabète c'est pas une bonne motivation tout ça ? bisous a vous toutes je suis descendue à 69 kgs je tiens le coup en ayant craqué raisonnablement avec 2/3 papillotes oui les bulles je ne ferais pas l' impasse ça déjà c'est sur a bientot

	Elfe (Toulousaine, 31) répond	Posté le 17-12-2007 à 19:30
hello Solitude ne te désespère pas pour les fêtes, moi je ne vais pas faire le régime à la lettre, je vais l'adapter au mieux Pour Noël et le 1er fiesta!!! pas de restriction, on ne va pas refuser les bulles !!! tout de même ! (le tout avec modération. . ...) Je reprendrai sérieusement le court des choses en 2008. Allez bonne soirée a bientôt

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