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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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marce83 (LA LONDE LES MAURES, 83) répond | Posté le 29-05-2010 à 15:42 | ||
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bonjour à vous tous, merci pour vos encouragements, je pars bientôt en vacances du 5 au 13 jui à ibiza, je vais au mariage de mon neveu, donc le régime va en prendre un coup donc je le ferai sérieusement en rentrant c'est juré, je vais reprendre la marche et la piscine car je travaille dans un centre de rééducation et j'ai la possibilité d'aller tous les jours à la piscine, jusqu'à maintenant je manquais de courage car très fatiguée par mon travail où je manipule des personnes âgées, ou enfants handicapés. Je souhaite une bonne santé à toutes les personnes qui ont des problèmes. au fait, je suis heureuse car ma fille attend un bébé. grosses bises
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papillon (44) répond | Posté le 29-05-2010 à 09:14 | ||
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Bonjour les filles
Ce matin je n'arrivais pas à sortir du lit. . .. MIRABELLE Je comprends car ma nièce était diabétique,elle aussi avait des féculents à chaque repas,c'est assez contraigant. JOSY Accroche toi,ça serait dommage que tu reprennes tout se que tu as perdu,recommence à cuisiner car aurement on mange tout ce qui nous tombe sous la main. JEANNIE Pour toi aussi, ce n'est pas la joie non plus, avec ton mari malade, ne peut -il avoir des calmants ? ZOZO Il n'y a pas le feu, tu me donneras ta recette <quand tu peux,profite de ton week-end avec ton petit bout chou qui va te faire de gros calins. Ce midi : melon Saumon vapeur fenouil à l'orange ( recette jmc) yaourt Ce soir ; salade de courgettes avec sardines au citron ( en boîte sans huile ) compote de poire. Bon week-end et bonne journée A+++ :-* |
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zozo81 (81) répond | Posté le 29-05-2010 à 08:07 | ||
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bonjour les filles
Josy merci pour ton café Papillon pas de problème je te mets la recette demain ce matin un peu pressée Jeannie merci pour les news de Mado je lui fais de très gros bisous Marcelline courage tu y arriveras bonne journée ce matin boulot et cet après midi en cuisine bises à toutes . . .. . .. . ... |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 29-05-2010 à 07:37 | ||
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MARCELLINE
ne t'inquiètes pas ,c'est vrai que c'est dur de faire un régime et de laisser de côté ce qui nous attire le plus , mais peux tu nous dire combien tu as à perdre perso ,je suis également très attiré par le sucré les filles te diront que ,je n'ai pasmon pareil ,pour "engloutir" un paquet d'haribo! mais ,j'ai tt de même réussi à perdre 18 kilos , même si hélàs ,j'en ai repris 7 ,je m'accroche comme ,je peux ,le moral y est pour beaucoup crois moi! MADO on pense très fort à toi tiens le coup , ma belle ,on t'envoie des ondes positives ,pour que tu es le courage de te battre et bien sur tout plein de :-* :-* :-* |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 29-05-2010 à 07:29 | ||
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JEANNIE
et bien dis moi ,je vois que ton YVES ,n'est pas épargné par quoique ce soit! j'espère qu'il ne t'en fait pas trop subir les conséquences , mais ce problèmes des os , me parait tout de même très sérieux . . .. j'espère que les radios donneront des résultats à vos questions. . . bon courage ma grande ,et surtout ne culpabilises pas pour la nourriture MIRABELLE je t'envoie virtuellement des radis de mon jardin. . . oui ,je sias ,je suis taquine , mais tu vas voir qdtu remangeras des radis ,ils n'auront pas la même saveur tu penseras aux miens et j'y ajoute qq fraises et une bonne salade! comment va ta fille? je crois que cela approche pour sa nouvelle opération vas tu garder ses enfants (je me souviens plus si c'est une fille ou un garçon qu'elle a ,j'ai la mémoire qui flanche en ce moment!) PAPILLON le riz à la marseillaise est une recette de françoise Bernard ,qui est un mélange de courgettes,tomates ,oignons et le riz cuit dans le jus ,c'est très bon et tu as un repas avec de la viande ou du poisson bien équilibré! perso ,je n'ai plus du tout envie de cuisiner. . .. . . ZOZO , si je lis bien tu es de "repas " ce soir! J'ai l'impression que ,je n'ai pas tous les posts ,car ,je lis des choses , d'on ,je ne comprends rien "Mirabelle juste ton noms très original HIHIHI. . .. . .. . .. . . Jeannie moins 3 kg pour juin je signe avec toi mais zut il y a des chances que j'achète moi aussi les bouteilles" j'ai beau chercher ,je ne trouve pas . . ... |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 29-05-2010 à 07:09 | ||
Bonjour tout le monde ,on se boit le premier café du matin?
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jeannie (56) répond | Posté le 29-05-2010 à 05:01 | ||
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Je suis sans doute la première à vous souhaiter une bonne journée, mais je ne peux pas dormir : hier soir, nous avons vu le médecin pour Yves. Maintenant que son estomac le laisse tranquille, ce sont les articulations qui fonctionnent mal, surtout le matin où il ne peut lever, ni bouger les bras sans douleurs. Cela s'estompe un peu, mais il lui faut attendre 16h pour les voir refonctionner à peu près normalement, mais tjours avec les artic. douloureuses. Donc prise de sang ce matin et radio des poumons car toux sèche et continuelle. Son médecin à parler de rhumatismes paralysantes ou de vascularite, il verra suite résultats d'analyse.
Hier, comme c'était son anniversaire, il n'a pas dérogé à son habitude : nous avons dîner à l'extérieur, ds petit resto/pizza et mea culpa, j'ai pris une pizza mexicaine, je me rattrape ce midi par une dame blanche/salade - fromage blanc 0% ce soir par une salade composée : carotte/betterave rouge râpées et champignons crus, miettes de thon, vinaigrette à ma façon, fromage blanc 0% avec une poire cuite que j'ai en bocaux de l'an passé. Mirabelle, donne nous un peu plus à lire que ton nom - comment va ton petit monde ? car je crois que tu as pas mal de soucis de santé à gérer autour de toi. Ce matin : infirmier à la maison vers 8h pour la P.S. et direction Carhaix pour les radios, puis passage chez le médecin avec les clichés. Cette A.M. sieste,(je ne suis pourtant pas du Midi ;))jardin pour me fatiguer. Bisous |
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mirabelle (54) répond | Posté le 28-05-2010 à 23:56 | ||
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bonsoir les filles
Quand j'ai voulu écrire mon message, j'ai eu la désagréable surprise de lire qu'un de mes fichier était infecté, j'ai donc lancé tout de suite un nettoyage qui a duré un certain temps , enfin il me semble que c'est rétabli. PAPILLON, oui je mange des féculents à chaque repas because mon diabète ; aujourd'hui radis au sel sans beurre purée et bif. hâché yaourt 1/2 pamplemousse et ce soir, salade composée (mâche, tomates, grains de maïs, thon au naturel, champignons de Paris) pomme Je pense très fort à MADO et j'espère qu'elle se rétablira vite. Bisous à toutes |
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papillon (44) répond | Posté le 28-05-2010 à 21:19 | ||
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MARCELLINE
C'est tout a fait normal il n'y a pas longtemps que tu as commencé,persévère et bientôt tu commetteras moins d'erreur, quand tu as envie de sucré, mange un fruit et fait une marche,pour être mieux dans sa peau il faut s'occuper, mais je sais que donner des conseils est plus facile que de les réaliser.. ;) Bonne soirée à toutes à demain :-* |
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marce83 (LA LONDE LES MAURES, 83) répond | Posté le 28-05-2010 à 20:54 | ||
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bonjour à toutes, cela fait 4 semaines que j'aicommencé le régime, je n'ai perdu qu'un kilo, mais je n'arrive pas a stopper les écarts qui sont en général sucrés, j'aimerai avoir vos avis si cela vous ait arrivé, je me culpabilise. Je suis mal dans ma peau, amitié a vous tous marcelline
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