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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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melusine (68) répond | Posté le 18-03-2010 à 07:46 | ||
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bonjours les filles . . ..j'ai fais le café. . ...
Josy oui je vais mi remettre plus serieusement ,comme ma situation a change en 1 ans avec des horaires de travail dans la journée et le midi sur place, mais pas de cantine faut que j'adapte les menus differament . . ..mais on y arrivera BON je vous laisse et bonne journée a toutes Bravo a ROMEO un vrais battant A+++++++++++ |
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fanfan (44) répond | Posté le 17-03-2010 à 20:16 | ||
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oui vous avez raison ! de toute façon je continue car il le faut pour mon bien être et santée!!
je vous souhaite , une bonne soirée et bonne buit.. je vais prendre" ma pisse mémé" ah ! tu me fait rire mado !! |
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jeannie (56) répond | Posté le 17-03-2010 à 19:57 | ||
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Et oui Mado, les cellules graisseuses qui se sont multipliées ne disparaissent jamais et attendent patiemment nos dérapages et s'ils se multiplient et bien elles aussi et ainsi de suite.
il faut reconnaître que les menus JMC sont bien équilibrés à nous de nous les approprier avec nos arrangements. Je suis satisfaîte, j'ai fait ce que j'avais programmé et en plus, j'ai nettoyé ma voiture qui n'avait pas vue l'aspirateur de tout l'hiver. Quand il fait froid, je ne vaux rien. Josy, le démarrage est là, demain tu commences et pas de choco!! Je ne sais pas ce qu'il y a à la télé ce soir, alors je vais voir le programme et je pense que ce soir il n'y aura pas besoin de berceuses.. Bisous à toutes et bonne nuit. |
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Mado répond | Posté le 17-03-2010 à 19:33 | ||
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Coucou les filles.
Ninivivi les "pisse-mémé" sont de simples tisanes genre camomille, tilleul ou autres à base de plantes qui drainent bien et font travailler les reins, et évitent souvent la rétention d'eau. Je bois souvent des tisanes drainantes (queues de cerises, menthe etc. . .) sans excitants pour la nuit. Le seul inconvénient : tu as toujours la culotte à la main. Je n'ai pas regardé l'émission avec Jeanmimi. Par contre je sais que le poids est dû à la malbouffe, mais il faut tenir compte aussi des pathologies de chacune, des facteurs héréditaires aussi, sous oublier les adipocytes (cellules qui renferment les graisses), une fois développées il est très dure de les vider. Le cerveau garde tout en mémoire, et au moindre écart stocke de nouveau. D'où l'intérêt de manger équilibré, et parfois se permettre un écart. Difficile de pénétrer le cerveau humain et d'en comprendre tous les rouages, certaines mangent tout et n'importe quoi sans grossir, et d'autres un bol d'air et voilà un kilo autour du ventre. Mais restons positives, on a tout à gagner, la santé et la beauté (bien que la beauté intérieure soit plus belle encore que le physique). C'était mon quart d'heure philosophique. Bonne soirée mes toutes belles, douces nuits, gros bisous à demain. PS Roméo a fait ses premiers pas autour de la maison (pas sorti depuis le 15 novembre dernier). Il est à 66k. |
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ninivivi (11) répond | Posté le 17-03-2010 à 19:20 | ||
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j aurais besoin d un conseil c est quoi la tisane pisse mémé et a quoi sert elle ? quand a l emission de la 5 quoi en penser tout simplement que les kilos sont des grosses part de marché et qu il est évident que si on se prive pendant 5 mois pour ensuite alle manger au mac do ou bien gras c est sur que l ont reprend il faut garde une hygiene de vie a vie bizzzzzzzz
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 17-03-2010 à 18:36 | ||
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FANFAN
il ne faut pas se décourager certains régimes sont un peu farfelus , mais honnêtement celui çi est tt de même bien équilibré et pas si restrictif que ça ,puisque l'on peut manger de tout , mais certaines chose en très petites quantités! peu de monde , mais avec ,ce temps que nous avons eu ce jour ,je pense que cetaines ,préfèrent être dehors et elles ont bien raison je file voir mon papa ,lui faire son diner et ensuite ce sera à nous! bonne soirée à vous toutes ,bisous et @ demain MIRABELLE ,tu vas bien? je ne peux pas revenir en arrière ce soir!donc ,jene sais pas si tu es venue MAMYLI ça va aussi? et les autres. . .. . . |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 17-03-2010 à 18:30 | ||
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NINIVIVI
tu es jeune ton accouchement ,n'est pas très loin donc tu devrais pouvoir reprerdre assez rapidement si tu suis bien les menus de JMC et que tu joues avec les équivalences bon courage et bienvenue parmi nous! ZOZO sveltes . . ..ouah ,là tu prends de grandes résolutions ,on va essayer de s'y remettre ton Enzo va mieux? MELUSINE coucou l'alsace! et oui que veux tu en hiver ,il faut bien enrober notre corps afin de ne pas avoir trop froid. . ... tu t'y remets avec nous? MADO j'aime beaucoup le "pisse-mémée" c'et meilleur que la bière et ça ne fait pas grossir au contraire bravo à ton Juilen , de reprendre du popids ainsi , mais ,je pense qu'il doit éviter de trop reprendre d'un coup non? en tout cas ,tu lui fais la bise pour nous! JEANNIE non ,je te rassures ,je mets toujours mon jean ,sauf qu'à la maison ,je n'attache pas le bouton ,pour faire respirer ,le petit bedon , dehors ,c'est autre chose ,je le rentre bien , mais les bourrelets ressortent un peu par dessus la cienture. . .. je bois non pas de l'eau comme ça , mais tjs mes tisanes et 2 grands thés par jour , donc de ce côté là ,je n'ai pas de problèmes! a midi ,ce fut steach haché et champignons persillés avec 1 yaourt a 4h . . .;euhm 3 tout petits gataux au choco et 1 mandarine et ce soir ,soupe et bol de faisselle ma fois ,je n'arrive pas à m'y remettre sérieusement mais ,j'ai fait le plein de beaux légumes tout à l'heure et demain ,je cuisine! . . .../ |
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jeannie (56) répond | Posté le 17-03-2010 à 11:58 | ||
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Fanfan, il ne faut pas être défaitiste! Pense à toi, à ta santé, à ce que tu désires devenir car c'est nous, sauf cas médicaux, qui décidons de notre situation. Nous avons l'avantage d'apprendre à cuisiner sainement, mais dis toi bien que tu es seule à prendre la décision finale. Il faut intégrer cette alimentation ds notre quotidien et à tout le monde!!les autres complètent avec du fromage, du beurre ou autre. . ..Je ne fais plus de différence à table, sauf pour Yves qui est diabétique.
Bon courage à toutes et tenez, vous en avez la capacité! Bisous ensoleillés de Bretagne |
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fanfan (44) répond | Posté le 17-03-2010 à 11:26 | ||
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coucou, oui moi aussi j'ai regardé la 5 !!! découragent d'entendre ça!!! quoi penser !!! faut t'il s'acsepter comme on est !! ou alors faire un régime à vie !!! en tout cas ils s'en foute pleins les poches . . . mais bon j'ai quand même appris comme mieux cuisiner et faire les vinaigrette régime . . . bon sa déprime ! une bonne marche avec mon fils me fera du bien ! il faut bouger , faire du sport ! et bien je vais bouger! bisous à vous toutes à + tard
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jeannie (56) répond | Posté le 17-03-2010 à 09:40 | ||
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Je ne sais pas si vous avez regardé la 5 hier soir, mais pas très encourageant JMC : nous sommes des 'condamnées' à vie, car tout changement de programme nous fera reprendre du poids inexorablement. Quant aux produits miracles, laissons les sur les étagères. Alors, autant s'y faire tout de suite, pas vrai ? |
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