assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	jeannie (56) répond	Posté le 15-03-2010 à 13:06
Mirabelle, je te rejoints dans ton analyse, j'ai suivi plusieurs régime et celui qui me convient le mieux est celui de JMC qui ressemble beaucoup à WW avant qu'il n'y ait comptage de points. Je désire aussi profiter de la vie et je perds du poids actuellement en me faisant plaisir le dimanche où j'ai intégré une patisserie, la balance ne dit rien car je rattrape ce plaisir avec une omelette blanche. Car il faut un équilibre. 1 journée d'écart nous fait perdre le bénéfice de 15 jours. . .alors la réflexion est vite faite. Au fait, les figues murissent très bien en Bretagne et j'adore!! Ciboulette, persil, basilic, ensemble oui, mais je mettrais thym à part ainsi que la menthe. Le tout pousse très bien en appartement. J'en ai sur le rebord de la fenêtre. Mado, j'espère que ta gastro va disparaître rapidement car cela fatigue beaucoup. Il fait un temps de printemps, très doux, aussi cette après midi jardin.

	mirabelle (54) répond	Posté le 15-03-2010 à 10:42
Bonjour les filles, J'ai regardé le régime DUKAN et ce que je peux vous dire, c'est QUE JE NE LE FERAI JAMAIS, vous vous voyez ne mangez QUE de la viande et du poisson pendant 5 jours (basé effectivement sure les protéines) . Non, moi j'ai décidé de manger un peu de tout et de me faire plaisir de temps en temps. Tous ces régimes "bidons" vous font effectivement perdre du poids mais si c'est pour se nourrir comme ça toute ta vie. . . Les filles ces régimes enrichissent surtout ceux qui les ont conçus. Je n'ai jamais adhéré aux Montignac, Dukan etc. . . par contre JMC oui, car lui nous parle d'une nouvelle façon de nous alimenter en mangeant un peu de tout. MADO, manger ne doit pas "arranger" ta gastro ; c'est peut être ton extrême fatigue qui te fait attraper tout ce qui passe ! Courage à toi petite ZOZO, et si le travail est pour toi le remède anti grignotage, pourquoi pas ! JEANNIE, je ne pensais pas qu'un figuier pouvait pousser en Bretagne, les figues murissent-elles ? Le beau temps revenant, Mesdames vous allez nous régaler avec vos plantations. Vous allez peut être pouvoir me renseigner, j'adore les herbes arromatiques et je voudrais en planter dans une jardinière que je mettrai sur ma table de cuisine devant la fenêtre, vous pensez que ça va pousser ? (persil, ciboulette, basilic, thym citrus, menthe) Désolée il me faut vous quitter je reviendrai dans la journée. bISOUS

	jeannie (56) répond	Posté le 15-03-2010 à 09:33
Josy, je te suis également ds ton tableau, je pense que cela va nous booster davantage. Je démarre la semaine à 84.oo Mamyli, je ne sais pas si le chocolat salé serait passé!!!même par politesse. Remarque, peut-être est-ce une manière de s'en dégoûter??je ne tenterais pas l'aventure. Belle gelée blance ce matin, donc soleil ds la journée, je vais pouvoir planter mon figuier, le néflier étant déjà en terre et les primevères, un peu de beauté sous les yeux ne fait pas de mal. Pour les jardinières, je ne sais pas encore, j'en ai un peu marre des géraniums, on verra bien. Fanfan, j'ai semé des lavatères, des soucis pour les bordures, des arbres à soie, des balsamines, des lupins et des ancolies. Cela nous fait faire un peu d'exercice. ce midi : restant de paleron sauce tomate, topinambour/poireau, 2 pts suisses 1 poire ce soir : 1 tr de jambon, salade d'endives, 120g de fromage blanc + 200g fruits rouges. Bonne journée et bisous à toutes

	Mado répond	Posté le 15-03-2010 à 08:00
Bonjour vous toutes. Pas la forme du tout ce matin, une gastro depuis hier, mais qui ne coupe pas l'appétit chez moi. Je peux être malade comme tout, les mâchoires, elles, fonctionnent bien, et j'affiche 79 ce matin. Marre, marre, marre de ces fichus kilos qui pèsent sur mes genoux, sur ma colonne. On se motive et lundi prochain il nous faudra afficher -1 chacune. Défi lancé? ? ?? Bonne journée, bonne semaine, gros bisous à ce soir.

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 15-03-2010 à 07:55
Bonjour les filles petit café pour bien commencer cette semaine? -2° mais déjà le soleil ,alors!peut être que cela va durer. . ... semaine commencée à 71kilos,nom de l'à faut que la semaine prochaine ce soit 70 !foi de Josy ,on va pas se laisser emm. . ...(enfin on va essayer!) ZOZO bon courage ,pour la reprise du travail , mais vas y doucement. . ... j'espère que le médecin vous rassurera pour ENZO , de toutes façons ;maintenant ,c'est toujours . . ..viral quand ils ne trouvent rien d'autre! pas regarder la 6 ,j'aurai du enregister ,le dunkan est surtout basé ,je crois sur les proteines pures ,c'est pas mal , mais attention au cholestérol ,je pense MAMYLI et bien oui ,pourquoi pas ,j'ai mis mon poids , donc ,celles qui le veulent ,je refais ,juste un petit tableau pour celles qui le veulent Bonne journée à tous ceux qui passeront par "chez nous " bisous et @ ce soir

	zozo81 (81) répond	Posté le 15-03-2010 à 07:15
bonjour les filles enfin ce matin boulot et du coup aucun grignotage YES!!!!!!!! Ezo va mieux samedi on lui a fait une prise de sg et le médecin nous a téléphoner vers 16h pour nous dire il y a surement qque chose car les résultats ne st pas bon alors ns voilà parti aux urgences pour rien trouver qd même le médecin urgentiste nous a dit peut être viral alors cet après-midi on doit revoir notre médecin RRRRRRRR. . .. . .. . ... Mamyli c'est qd ton retour à l'école ? ? ? hier soir j'ai regarder capital ils ont parlés des régimes surtout la méthode Dukan qqun a regarder aussi ? ? ? bonne journée à toutes gros bisous a ce soir

	mamyli répond	Posté le 14-03-2010 à 23:50
Bonne nuit à toutes! Peu de monde ce soir. MADO tu n'as pas donné de nouvelles: tout va bien?Bisous à toi et Julien. Pour la pesée, JOSY, j'avoue que ce serait bien de s'y remettre sérieusement! 1000 bisous pour vous toutes

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 14-03-2010 à 21:34
je vous souhaite une très bonne soirée ,une très bonne nuit et ,je vous dis à demain pesée? ou pas? bisous à toutes

	fanfan (44) répond	Posté le 14-03-2010 à 10:55
salut , je me suis pesée !! mais rien perdu !! je suis déçu ! snif. . . peut être le restau chinois . . . avoir fait tant d'efforts mais bon ne perdons pas courage ,, je vais continuer mon régime. . .mamyli, et oui pas de pain ..hi hi ! et dans une semaine c'est le prinptemps. . .ah marre de cette hiver !! moi j'aime bien comme fleures les cosmos , le tournesol ,et bien d'autres . . . ça va faire du bien de pouvoir semer .. demain , commande de poulets , canards , dindons ,..et je l'ai aurrai debut avril . . . allez je vous laisse à vos occupations.. je vous souhaite un bon dimanche. . . bisous

	mamyli répond	Posté le 14-03-2010 à 10:44
..SUITE. . .. . .. Aujourd'hui, pourrait-on faire avaler ça aux ados,j'en doute? ZOZO, comment va ton petit ZOZO ? Je te souhaite un bon dimanche en famille.Tu me disais que ton chéri n'aurait pas surmonté sa peur de l'avion pour toi: il a bien d'autres façons de te prouver son amour, j'en suis persuadée ! Je suis très en retard, je vais prendre ma douche, je ne sais pas ce que l'on va faire aujourd'hui. En tout cas, on oublie le mot GRIGNOTAGE ! Bises à toutes

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